職場冷暴力容易使人處於精神緊張、壓抑的狀態， 給工作帶來巨大影響。 那麼， 什麼是職場冷暴力呢？我們在工作中如何應對職場冷暴力呢？
職場冷暴力主要有以下幾種？
1、因個人習慣而導致的冷暴力， 有的人喜歡爭論， 咄咄逼人， 這種人容易導致他人的不悅， 容易讓別人難受。
2、因個人情緒變化而導致的冷暴力， 當一個人心情不好的時候， 可能會將情緒傳遞給他人， 引起他人的不悅， 嚴重的會影響他人的情緒及心態。
3、因心態而導致的冷暴力， 消極的人， 抱怨比較多， 抱怨是一種負能量， 對他人可能會有影響。
4、因性格而導致的冷暴力， 內向的人， 壓抑的人， 因為有話不一定會說， 放在心裡， 一不小心就可能會出現不舒服而導致冷暴力。
5、特殊人員造成的冷暴力， 大齡單身青年、家中有較大牽掛的員工、苦難較多的員工如果引導不好， 有可能負面的情緒較多， 從而影響他人。
6、因人生觀、價值觀的不同而導致的冷暴力。
7、員工士氣不高導致的冷暴力， 企業經營不順等原因導致員工士氣低落， 於是企業中到處都是負面情緒， 很多員工已經麻木， 如果有部分員工是積極的話， 那麼這種冷暴力對他們的影響是致命的。
遇到職場冷暴力應對策略
1、接受事實， 多換位思考
公司兼併後的薛擰受到孤立其實也是正常的， 換位思考， 你就必須接受人走茶涼的事實。
2、趕緊革命你的落伍清高觀
而小林被大家冷落， 顯然是自己潛意識中， 對那些拉幫結派的人嗤之以鼻。 如果你這麼想， 你就只能是辦公室“孤兒”。 在企業生存， 刻意鑽營不是什麼見不得人的事， 要想升職嗎？那麼明天就要學會和老闆爬山。 如果不能和上司和平共處， 也不能融入同事圈中，
3、沒有永恆的同事， 只有永恆的利益
同事只是為工作目標走到一起的工作夥伴， 不要奢望彼此掏心掏肺的友情。 人無利， 溝不通， 在遭受冷暴力侵襲時不妨多反思反思自己的不當之處。
無論是來自上司還是同事的冷暴力， 增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。 凡事不要太較真， 要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性， 如果自己的情緒能調節得像火一樣， 冷暴力也自然化解了。 如果實在不堪忍受， 換個東家也沒什麼大不了的， 千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的自信和前程。
4、樂天原則
坦然面對職場冷暴力， 不反抗就是最好的反抗， 在沒有搞清楚怎麼回事之前， 我們先不去理會，
