青春期對人們的成長來說， 是一個很特殊的時期。 這個時候的青少年正處在身心發育趨於成熟的階段。 因此會有很多的心理疾病產生。 最常見的青春期心理疾病就是抑鬱症。 那麼， 應該如何治療青春期抑鬱症才好呢?
治療青春期抑鬱症的自我調節
1、患有抑鬱症的孩子， 要學會每當產生一個錯誤時， 及時地予以識別並記錄下來。 先寫下自己的錯誤想法， 再寫下一個較為實際的選擇答案， 其目的是在實踐中檢驗自己的想法。 寫完， 詢問自己：“這會是真的嗎?”然後再問自己：“從另一個方面該怎樣看呢?”
2、家長應當教導有青春期抑鬱症的孩子， 要承認自己精神上憂鬱， 其次要注意自己的情緒變化， 言行舉止有無異常， 以及感覺思維的差別和身體反應等。 並在行動上下功夫， 可以採取向父母朋友傾訴， 或者將主要注意力移情到別的生活方面上。 此外， 也可以通過樹立理想、立志的方法來排解煩惱。
心理專家治療青春期抑鬱症的常見方法
青少年患抑鬱症後， 除了有情緒障礙外， 往往可表現為活動過多， 翹課、攻擊行為等， 其家庭關係常不和諧， 不能很好上學， 可能存在濫用酒精和藥物， 以及有自殺念頭的危險。
一旦發現家裡或朋友中有情緒或行為異常的青春期抑鬱症患者， 應及早到精神心理專科診治。 一般說來， 治療青春期抑鬱症的醫學方法主要包括抗抑鬱藥物治療和心理治療。
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