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盲目減肥適得其反，記住這六大禁忌
夏季不減肥，月月徒傷悲。如果還是按照老路子來減肥可是很難瘦下來的，那夏季減肥有幾大禁忌呢？夏季不減肥，月月徒傷悲。那麼問題來了，如果還是按照老路子來減肥可是很難瘦下來的，那夏季減肥有幾大禁忌呢？ 1、禁高熱量宵夜 夏季大多數人都
2016-07-20 9 -
不懂就虧了，冠心病特別注意六大禁忌
冠心病是我們在日常的生活中常見的，它對於我們的危害也是比較大的，所以一旦患有冠心病就要及時的就醫治療，而在治療的同時，在飲食上也要有一定的注意事項，一些食物是不可以吃的，今天小編就為大家介紹一些冠心病飲食禁忌。 冠心病飲食禁忌
2016-07-20 7 -
震驚！這6個壞習慣竟然能減肥
無論何時都能引起人們的關注的話題我想就是長壽了吧，因為每個人都希望自己和自己愛的人能夠健康長壽。那麼哪些因素可以讓人長壽呢?大家想到的一定都會是一些好的方面，殊不知一些看似不良的壞習慣懶習慣，反而也能讓人長壽，不知道吧?趕緊來看一看。
2016-07-20 9 -
90後媽媽注意！你的這習慣竟會毀了寶寶
這幾年，85後、90後也升級成為寶媽，她們漂亮有個性，在育兒方面也有自己獨到的見解，很多人都說她們是新時代潮媽，但她們畢竟年輕，照顧寶寶往往會出現一些誤區。如果你也是一位潮媽，更要注意啦。 一、熬夜晚睡 很多年輕人都習慣晚睡，8
2016-07-20 4 -
太可怕！寶寶發燒爸媽竟對他做了這事
半夜醒來，忽然發現女兒有點發燒。之前女兒很少生病，所以家裡也沒有備藥。深更半夜的，到哪裡買藥啊。正當我和老公發愁時，婆婆忽然對我們說：“別慌，孩子只是低燒。擦點酒精就好了。” 說著，婆婆找了一瓶酒精，兌了些溫水，把女兒全身擦了一遍，
2016-07-20 6 -
寶寶一行為持續20分鐘竟損傷大腦
寶寶哭鬧是每個媽媽最苦惱的事情，最近一份報告顯示，任由嬰兒啼哭是危險的，有時他們的啼哭是向外界發出特別的信號。嬰兒感覺不適時，體內的壓力水準就會升高，而且這種較高的壓力水準長時間持續的話，就會引起腦細胞死亡。所以 經常長時間啼哭會導致嬰
2016-07-20 8 -
吃泡面等於慢性自殺，毒素化解緩慢
速食麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水沖泡，用開水溶解調味料，在規定分鐘內便可食用的即食品。現今的速食麵的成分，儘管產品種類不同，但幾乎沒有什麼差異。而長期食用速食麵卻有很多危害。 吃
2016-07-20 27 -
頭髮枯黃不是小事，看出你的疾病
擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所嚮往的，然而頭皮屑、脫髮、少白頭等問題，常使人的形象大打折扣。古人認為發為血之餘，這些看似很小的頭髮問題不僅常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面，也揭示了您身體可能存在的各種問題。 【1】
2016-07-20 20 -
震驚，這些食物容易導致骨脆
有些人總是很容易就骨折，也許這不僅是意外，和你的飲食習慣也有很大的關係。你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而，有些食物是會讓骨骼丟失礦物質，甚至妨礙骨頭的再生能力。以下六種最毀骨頭的食物。 很多食物其實都會
2016-07-20 13 -
裸睡利健康，但要注意六個事項
我們一直提倡朋友們可以在晚間睡眠時選擇裸睡，這是由於這類延遲應運地于健康是非常有利的，不過，想用到達更好的保健效果，希望人們可以在裸睡前注意下面的這些事情。 1、環境 在居所太小、家人合住或集體生活時裸睡是不合適採用的，因為
2016-07-20 9 -
油性頭髮太噁心，這6招保持清爽秀髮
一到夏天，很多朋友的頭皮就很容易出油，頭髮也變得非常油膩。頭髮出油不僅不舒服，而且油油的頭髮也很不好看，更糟糕的是頭髮還會有異味。那麼，夏天頭髮出油厲害該怎麼辦呢？以下，小編分享6個妙招保持清爽秀髮 少梳頭，多按摩 梳頭次數
2016-07-20 25 -
食物中毒了怎麼辦？學會這幾招就不怕
食物中毒後怎麼辦?一日三餐是每個人每天都必不可少的,但是如果不注意飲食衛生，誤食了過期變質的食品就會引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利於人體健康的物品而導致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情況下發生食物中毒。那麼食物中毒怎麼辦?下
2016-07-20 13 -
走路有學問，適合自己的路才更健康
走路也有學問？看到這裡相信大家一定覺得很無趣，走路哪有那麼多事，誰不會走路。但事實還真不是那麼簡單，養生的學問可多著呢，這走路就是其中之一。別人的路，未必適合你，同樣，你的路別人也不能夠效仿，這到底是怎麼回事？ “行走是人類最好的補
2016-07-20 6 -
不節食不運動，六招消除小腹
很多人遵守了健身飲食的原則，也規律的運動了，結果還是瘦不下來！少吃多動，不能保證減肥成功。美國健康網站“goodhousekeeping”提供了6個方法，讓你不必上健身房去運動，也不用減肥，就能健健康康消除小腹： 端正姿勢 首先
2016-07-20 14 -
夏季最好的運動，錯過了很可惜
小編從小就學習了騎自行車，可自從10歲那看曾經連人帶車掉溝裡後，就再也不敢碰它了。不過從今天起，我決定再拾起自行車，因為騎自行車真的對身體好！ 騎自行車的好處？ 1. 強化血管 自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。
2016-07-20 7 -
真實！這六種食物吃多會危害大腦健康
美國《醫藥日報》最新載文，經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。飲食均衡身體自然健康，然而，有些食物吃多了可是會影響人的警覺度、記憶力、情緒和神經系統，危害大腦健康。如果不想變傻，儘量避開這6種食物，養成良好的飲食習慣。 1、 咖
2016-07-20 6 -
吃飯前做這5件事，既瘦身又健康
飲食減肥：吃前做好5件事月減10斤。冬季最有效的瘦身方法就是飲食減肥，而在吃之前做好5件事，一個月減10斤不再只是夢。 冬季如何飲食減肥？選擇好了減肥食譜，接下來就要關注吃法對不對了。不對的吃法，不但無法發揮食物的消脂作用，還會導致反作
2016-07-20 8 -
吃大棗有禁忌，四類人吃大棗有害無利
大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。所以，大棗不能亂吃，尤其是以下幾類人。 四類人吃大棗有害無利 棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一
2016-07-20 7 -
這五大徵兆，暗示你的壓力過大
壓力，已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎?如何減壓最有效?告訴你壓力過大的5個徵兆，並告訴你怎麼做，才能舒緩心情、釋放壓力。 注意!壓力過大的5個徵兆
2016-07-20 8 -
難以入睡，這五種水果祝你好夢
大家都知道，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。然而，由於各種原因，不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡，那麼吃什麼可以助眠呢？以下這5種水果可以幫你失眠的你哦！… 這水果竟有助眠效果 葡萄 葡萄中
2016-07-20 21
