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米飯也能減肥？米飯加點料減肥效果棒棒噠
米飯是南方人的主食，不過，米飯澱粉含量高，如果澱粉攝入過多就容易導致肥胖，因此很多人為了減肥而拒絕米飯。其實，澱粉可以為人體提供熱量，因此我們一定要吃米飯，只是為了避免肥胖，不妨給米飯加點料。 1.在米飯里加點“粗” 糙米可
2016-08-15 5 -
香菜根是寶，這些病它竟全能搞定
香菜是常見的一種配菜，我們常常拿香菜葉來點綴食物或者提味，往往將香菜根丟掉。其實，香菜根的食療功效可是棒棒的，下面我們來看看香菜根的食療功效。 香菜根的食療功效 1.排毒 香菜，中醫俗稱芫荽，有發表透疹的功效，能夠將人體
2016-08-15 15 -
去頭屑洗髮水不靠譜，七種食物安全有效
頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭髮美觀，光是頭皮發癢就讓人受不了了。藥補不如食補，也可以通過食物來去屑，下面小編推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。 去屑止癢的食物 1、奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含
2016-08-15 8 -
萬能的水，治好我們身體十種疾病
水對於人體的正常代謝起著最重要的作用，當我們的身體出現不適的時候，也可以適量喝點水治病。下面我們來看看喝水能治療哪些疾病。 喝水能治療哪些疾病？ 1.咳嗽 熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量
2016-08-15 11 -
太全了！既好吃又治病的零食都在這兒了
很多人認為吃零食只有壞處，沒有好處，但其實不儘然，因為有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，下面我們來看看哪些零食能治療疾病。 1.陳皮：治療腹脹 超市里用陳皮做的零食很多，挑選那種醃制不太複雜，添加料相對少的，從外形
2016-08-15 6 -
血壓高喝它，心臟病喝它…不知道的人虧到家
我們現在生活水準越來越好，可是伴隨的疾病也越來越多，疾病的治療，除了藥物和針劑的治療，大家不妨試試食療的方法吧。 血壓高 喝葛根茶 葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩
2016-08-15 5 -
增長肌肉喝牛奶？飲料還可治病
飲料的種類有很多，天然的、自製的飲料總是比較健康一些的，並且其中有些飲料還能緩解多種疾病症狀呢！下面我們來看看哪些飲料能緩解疾病症狀。 哪些飲料能緩解疾病症狀？ 1.增長肌肉：喝牛奶 牛奶有增強人體力量的作用，它所含有的乳清
2016-08-15 9 -
生氣很傷身，順氣的食物你知道幾個？
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 生活中有很多人屬於“一點就著”的人，即一遇到煩心事或者人的時候就會生氣、發脾氣，這些人更易患某些疾病。因此，對於這些人，要常吃以下幾種食物哦。 生氣吃什麼食物好？ 1.蓮藕
2016-08-15 21 -
堅持吃一物，從此告別熊貓眼
睡眠不足或者睡眠品質不好就會導致黑眼圈的發生，如果你成天帶著個熊貓眼，不僅影響美觀，而且對身體也有很大的傷害。那麼吃什麼可以擺脫熊貓眼呢？ 1.雞蛋 雞蛋含有優質蛋白質，而蛋白質能夠促進細胞再生，因而經常使用雞蛋，增加蛋白質
2016-08-15 8 -
常常被我們丟掉的營養食物！
每種食物中的營養含量也不同，不同的食物給人體帶來益處當然也是不同的。在日常飲食中只有食物多樣化和避免偏食，才能更好的維護身體的健康。大多數食材都需要經過初步的處理之後才可以進行下一步烹調或食用。很多人在處理食材的時候會將食物中的更具有營
2016-08-15 4 -
餐桌上的這些食物竟有避孕的作用！
餐桌上的避孕藥，你是否經常吃過？生活中並不僅僅的避孕套和避孕藥等等可以用來避孕。事實上，其實在我們餐桌上就有幾個不少的日常食物也具有避孕效果。 咖啡：全美環境衛生科學研究所的研究人員對104位想懷孕的女性進行研究得出，咖啡對於受
2016-08-15 8 -
長期吃豆製品居然有這麼多副作用！
現在生活健康的飲食是身體的保障，多吃一些營養的食物是很重要的，豆製品是受大家喜歡的營養食物，可是長期大量吃豆腐等豆製品可能也會產生很多問題，下面就為大家具體的介紹一下！ 第一：促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸
2016-08-15 24 -
有助於燃燒卡路里的減肥食品！
小肉肉可再也藏不住了?!你打算開始新一輪的瘦身大計了嗎?健康的瘦身方式才是正道，介紹給你那些有助於卡路里燃燒的好食物，多吃一點也不要緊~配合適當的有氧運動，想不瘦都難哦! 早餐篇 即便是減肥人士，也絕不能虧待了自己的早餐，擔
2016-08-15 9 -
頭道茶不能喝，5種茶絕對不能喝！
喝茶是一種良好的生活習慣，但是你會喝茶嗎？你知道頭道茶不能喝嗎？你知道隔夜茶也是不能喝的嗎？朋友們一起去瞭解一下還有哪些茶千萬不能喝。 很多人都有喝茶的習慣，茶不但有著減肥，降低膽固醇，提醒等效果，但是有些茶千萬不能喝，否則無益健康
2016-08-15 7 -
紅薯葉抗癌防衰老，紅薯葉的八大功效！
大家都知道紅薯的營養價值非常豐富，但是你知道紅薯的葉子功效也是巨大的嗎？紅薯葉不但能夠緩解衰老，還能防癌抗癌。一起去瞭解一下紅薯葉的功效還有哪些吧。 瓜果蔬菜是我們每天必吃的食物，今天小編推薦一種營養價值豐富，而且對人體有極大功
2016-08-15 3 -
男人更年期更可怕，九種食物趕走更年期！
許多人認為只有女人才會有更年期，其實男人也有更年期，男人更年期有哪些症狀？更年期來了怎麼？以下九種食物助你趕走更年期。 骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩……這是提到“更年期”三個字後，常常出現在大家腦中的詞語。如何
2016-08-15 19 -
濃茶不解酒，喝啤酒的十個好處！
據悉80%的男性喜歡喝啤酒，很多人喝酒都會吃海鮮，燒烤，酒後還會泡茶喝。其實這些都是錯誤的做法。你還知道啤酒不能跟食物一起吃嗎？喝啤酒有哪些好處呢？適當的喝啤酒對人體有好處，但是也要懂得搭配才行。那麼你知道啤酒怎麼來搭配食物嗎？啤酒不能
2016-08-15 7 -
睡眠不足讓女性發胖，八種食物改善女性睡眠！
很多人往往都存在著睡眠不足的現象，女性睡眠不足容易導致發福發胖，甚至會影響到容貌。女性是一個容易失眠的群體，那麼怎麼來改善女性睡眠呢？八大食物幫您遠離熊貓眼。 社會競爭大，女性也承載著許多的壓力，這也導致了很多女性失眠。對於女性來說
2016-08-15 6 -
糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得，健康才能常在！
看到酸甜爽口的李子，很多人都想吃，可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮，那麼，糖尿病人可以吃李子嗎？一起來看看下面的回答吧。 一、李子的營養與功效： 李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸
2016-08-15 11 -
治療糖尿病 藥膳食療方推薦
糖尿病想必大家都是非常熟悉的，因為這樣的患者非常多，如果患者朋友不能夠及時治療的話，那麼這種疾病就會越來越嚴重的，是很有可能引起一些其他的併發症的發生的。另外在治療的同時，患者朋友需要注意自己平時的飲食習慣，糖尿病患者平時不要吃一些含
2016-08-15 8
