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調經養顏美胸 玫瑰花的5大功效數你聽
玫瑰花幹的功效 1、調經止痛 玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。因玫瑰花
2016-09-07 8 -
10大水果經期減肥 讓你月月享瘦
月經期是讓女性煩惱的時期,可是月經期主要吃對水果卻可以輕鬆減肥哦,下面趕緊和小編一起來看一下月經吃些什麼水果可以輕鬆減肥吧。 經期水果宜and忌 水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間適當食用一些對身體好的水果,就會
2016-09-07 2 -
冬季吃什麼禦寒
一、冬季吃什麼禦寒二、冬季喝什麼湯禦寒三、冬季吃什麼水果好冬季吃什麼禦寒1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類,油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);
2016-09-07 1 -
男性飲食 中年男人吃了它堪比大補丸
男人四十一枝花,雖然男性開始衰老的年紀遠遠比女性晚,但是中年男性要想保證身體的健康還是要保證自己的飲食是規律的,營養全面的。因此在男性飲食上就一定要注意了,那麼中年男性吃什麼補身體呢。 中年男性吃什麼補身體 1、維生素C的食物 男性到
2016-09-07 2 -
男人如何釋放自己的壓力
男人往往肩負更多的社會、家庭責任,長期處於緊張的工作狀態下,難免會產生各方面的壓力,男人如何釋放自己的壓力?如何解決心理問題?這裡教大家一種釋放壓力的方法。 壓力過大表現為,身體功能減退,記憶力、注意力減退,情緒低落,容易焦慮、失眠,
2016-09-07 37 -
秋季發燒怎麼辦
一、秋季發燒怎麼辦二、秋季發燒的食療三、秋季發燒吃什麼水果秋季發燒怎麼辦1、沖服蜂蜜感冒後不妨沖服些蜂蜜飲用,在蜂蜜中含有多種生物活性物質,它能夠激發人體的免疫功能,從而達到治療以及預防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜,便可有效地治療
2016-09-07 6 -
秋季小孩腹瀉的家庭護理
一、秋季小孩腹瀉的家庭護理二、秋季小孩腹瀉的食療三、 秋季小孩腹瀉吃什麼好秋季小孩腹瀉的家庭護理1、控制飲食有嚴重嘔吐者可暫時禁食數小時,但不禁水,待好轉後繼續餵食,由少到多,由稀到稠;以母乳餵養的嬰幼兒可以繼續哺乳,暫停輔食;如果懷疑繼
2016-09-07 8 -
秋季小孩喝什麼糖水好
一、秋季小孩喝什麼糖水好二、秋季小孩吃什麼水果好三、秋季小孩喝什麼湯好秋季小孩喝什麼糖水好1、番薯糖水材料:番薯500g、冰糖150g、生薑。做法:番薯去皮,洗淨切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換水;把大水3杯及生薑放
2016-09-07 10 -
秋季防脫髮的方法
一、秋季防脫髮的方法1. 秋季防脫髮的生活篇1.1. 充足睡眠1.2. 保持愉快1.3. 減少洗頭1.4. 按摩梳頭2. 秋季防脫髮的飲食篇2.1. 維生素C——滋潤乾燥頭皮2.2. 維生素E——防脫髮2.3. 維生素B——抑制頭油分泌二
2016-09-07 1 -
最適合白露節氣的三大養生原則
白露的時候養生要注意小編下面說的三個需要格外注意的方面哦。隨著氣溫的下降,人體的免疫力也是有一定的下降的,這時候需要多加增衣服,注意營養的補充,才能幫助大家及時提高免疫力哦。 白露養生原則 1、早晚及時添加衣服 “白露秋分夜,
2016-09-07 12 -
秋季天天洗澡對身體危害大
秋天到了,天氣明顯變涼,但很多人依然堅持每天洗澡的習慣。隨著暴曬的日子越走越遠,被防曬霜糊了整個夏天的人覺得現在終於可以解放了。有人認為每天可以不護膚了,其實,這是誤區。 秋天應減少洗澡次數 秋季風大灰塵多,人們出汗量減少,空氣
2016-09-07 5 -
吃什麼會導致流產 孕婦吃14種食物易流產
在孕婦的孕期期間,一定要注意自己的飲食狀況,不能什麼都吃,要有合理性的安排,一定要注意忌口,否則一旦吃錯了東西,導致自己流產,那就得不償失了。那麼食物的種類那麼多,吃什麼會導致流產呢?接下來將為大家介紹14種孕婦吃了容易流產的食物,供
2016-09-07 8 -
食療秘訣:一般感冒吃點什麼食物療效才最快?
【導讀】一般的感冒其實能避免吃藥打針就儘量避免,畢竟是藥三分毒,我們可以學習如何用食物來調養身體。下面小編就為您帶來這篇一般感冒吃什麼食物療效快,希望一般感冒吃什麼食物療效快能對您有所幫助。 一般的感冒其實能避免吃藥打針就儘量避免,畢竟是
2016-09-07 8 -
健身運動中最容易犯的幾個小錯誤 你犯了沒
【導讀】為了保持身體健康,很多人都熱衷於健身活動,健身容易犯的幾個小錯誤,但在健身過程中,總會有很多人會有一些錯誤認識,導致事倍功半,下面看看那些在健身容易犯的幾個小錯誤吧。 健身容易犯的幾個小錯誤 器械訓練與健美操“井水不犯河水”
2016-09-07 5 -
愛出汗?從身體出汗的部位看疾病發出的信號
【導讀】從身體部位出汗看疾病發出的信號!出汗是件在正常不過的事情了,沒有什麼值得大驚小怪的,但是出汗有很多中,如果是異于正常出汗可能就要注意身體了,通過從身體部位出汗看疾病發出的信號來看看是不是某些疾病發出的信號。 從身體部位出汗看
2016-09-07 8 -
推薦給7個小技巧 讓大家輕鬆養腎的保健按摩
【導讀】小編教你養腎的7個小技巧:提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位,防治骨質疏鬆症;摩腎腧可哥補腎納氣……推薦給大家7招保健按摩,輕鬆養腎的7個小技巧。 養腎的7個小技巧
2016-09-07 8 -
怕曬黑?這10種防曬食物可以促進女性肌膚亮白
富含維生素C的蔬菜和水果,如獼猴桃、草莓、番茄等;豆製品,大豆中的異黃酮可幫助對抗老化,它還具有抗氧化能力;堅果,堅果中富含維生素E,能夠幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基;穀物,全穀類食物含有大量的B族維生素及維生素E,能夠增強皮膚
2016-09-07 9 -
養成這些養胃好習慣 一輩子不用吃補藥
胃是人體的重要消化器官,我們每天吃進肚子中的食物都必須要通過胃的消化才能將其中蘊含的各種營養物質充分的吸收掉。而隨著現代人的生活水準的不斷提升,基本的吃飯已經不成問題,但是伴隨而來的是不健康的飲食習慣對胃造成的傷害。 暴飲暴食、山珍
2016-09-07 7 -
健脾養胃要多吃黃色食物
中醫認為脾胃是一體的,只有脾胃和諧了,你的身體才能健康。那麼,你知道如何健脾養胃嗎?從飲食養生的角度分析,要想健脾養胃就要多吃黃色食物。接下來,小編我就告訴你黃色食物的營養價值,以及它們的健脾養胃效果。 為了健脾養胃 要多吃黃色食物
2016-09-07 4 -
簡單兩招教你輕鬆區分蜂王漿和蜂膠
蜂王漿和蜂膠的區別是什麼?蜂王漿和蜂膠都是與蜂蜜有關的兩種不同產品,它們具有一大共同特點就是屬於天然的保健品。但不少人長期將兩者搞混,或是完全沒有掌握兩者間的不同之處。那如何快速的區分蜂王漿和蜂膠呢?在這裡小編總結了一些關於蜂王漿與蜂膠
2016-09-07 8