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女人減肥每天做這事健康效果好！
想要鍛煉其實非常的簡單，想要減肥也可以變得很輕鬆，沒有必要每天去健身房，也沒有必要天天吃減肥藥，只要堅持步行，不僅身體健康，身材也會很好。下面就讓小編帶大家一起去感受步行的魅力。 儘管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均
2016-10-02 3 -
女人養氣血，這些按摩法效果最佳！
中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食
2016-10-02 6 -
女人瘦腿這樣睡一睡竟效果驚人！
美眉們是不是還在苦惱著自己的腿不夠漂亮，沒有勇氣穿短褲和超短裙？現在小編為大家推薦急種簡單方便有效的瘦腿方法，非常值得參考的哦。 有效瘦腿法 1、睡覺 你沒有看錯，睡覺除了能幫助有效減肥還可以幫助有效瘦腿。只要你調整一下
2016-10-02 6 -
女人這事經歷一次傷害一輩子！
大家都知道墮胎對女性的傷害大，但是究竟墮胎對女性的傷害有多大呢？這個肯定很多人都不知道吧。下面我們就一起來瞭解下吧。 女人墮胎的危害 1、不孕死亡 一般來說，年齡不超過20歲女孩子（特別是16－18歲的），她們的身體還沒有完
2016-10-02 6 -
白領工作這姿勢不改，竟導致不孕！
現在有很多白領朋友們因為工作的原因會出現久坐的情況，久坐是會傷害身體的，會導致身體的血液迴圈不流暢，也會導致頸椎病腰椎病等等這些骨科疾病的出現，所以保健頻道小編提醒大家一定要注意做好預防工作，那麼白領久坐的壞處有哪些? 1. 久
2016-10-02 11 -
女人每天揉揉這裡全身都是健康！
胖人一生最大的願望無非就是能減掉自己身上的肉，而有時候通過對身體某一部分的揉捏便可有效減掉一些脂肪，肚子尤其如此。不過專家指出揉腹除了能減脂肪，還有其它好處。以下所列就是專家提出的揉腹的作用，一起來看一看吧。 一、促進腸蠕動，消除便
2016-10-02 2 -
女人養生分年齡方法大不同！
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點，所需要進行的保養側重點也不同，從20歲到40歲，不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律，也有著各種各樣的常識需要多加注意，無論你處在那樣一個年齡階段，都要試著去保護好自己的身體，讓自己更加年
2016-10-02 5 -
女人月經不調傷身體全是這些害的!
月經期間要好好的護理自己的身體，很多的原因都會導致出現月經不調的現象，所以及時的治療才是最重要的，避免發生嚴重的危害。所以需要女性注意。 哪些原因導致出現月經不調的情況?導致月經不調的原因有以下幾種： 罪魁禍首之一：壓力 正
2016-10-02 8 -
女人這麼護膚，皮膚健康全毀了！
女人護膚，有經驗的人都知道，有一定的護膚步驟和使用方法，護膚得好的話能夠達到好的皮膚，那要是護膚不當的話，可能會導致一些新的皮膚問題。 比如，營養成分過量，會導致皮膚長痘，出現粉刺或者毛孔粗大，那樣的話就是過猶不及。比如以下的不
2016-10-02 6 -
女人美容養顏做做這些小動作效果大！
生活中如果我們是一個善於總結的人，我們會發現各種美容小竅門，其實很簡單的，都是非常容易操作使用的。而且有時候，對於我們沒有什麼時間的人來說，可以利用閒置時間就可以做了。 簡單的小習慣，簡單的小動作，在平常時中多注意一下就可以達到美容
2016-10-02 7 -
秋分養生食譜
一、秋分養生食譜1、青紅蘿蔔煲生魚[材料]白蘿蔔300克、紅蘿蔔300克、生魚1條(約500克)、豬瘦肉100克、紅棗6個、生薑3片。[烹製]紅、白蘿蔔去皮洗淨,切為厚塊;紅棗洗淨去核稍浸泡;豬瘦肉整塊洗淨;生魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,晾乾
2016-10-02 20 -
2型糖尿病運動指導
一、2型糖尿病運動指導二、2型糖尿病可以吃什麼水果三、2型糖尿病的病發原因：2型糖尿病運動指導1、原則:因人而異,量力而為,循序漸進,持之以恆。2、運動方式:快慢步行、室內運動、床上肢體運動、太極拳;身體較好的可以慢跑、跳繩、騎自行車、游
2016-10-02 7 -
兒童餐後血糖正常值
一、兒童餐後血糖正常值兒童血糖值一般正常範圍和成年人並沒有太大區別。大體範圍在3.89-6.11之間。如果超過這個範圍,恐怕是存在代謝異常等問題。血糖值的保持對於正常人來說是十分重要的,因為血糖不穩百病生,多種疾病都跟血糖息息相關。那麼你
2016-10-02 64 -
扁條體發炎腫大的偏方
一、扁條體發炎腫大的偏方二、扁桃體發炎肥大的症狀三、如何預防孩子扁桃體發炎腫大扁條體發炎腫大的偏方1、魚腥簟粥:魚腥草30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。將魚腥草洗淨。加清水適量,浸泡5～10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥;或將鮮魚
2016-10-02 27 -
蜂蜜治咳嗽的偏方
蜂蜜治咳嗽的偏方偏方一配方:蘇葉109、蜂蜜l0g。制法:蘇葉加水適量,煎沸3～5分鐘後,取汁待冷後沖兌蜂蜜。功效:祛風散寒.洞肺止咳。適用於風寒咳嗽。用法:每日1劑,臨睡前服用。偏方二配方:牛薑250g、麻油150g、蜂蜜250g。制法
2016-10-02 6 -
快速治療白癜風的偏方
快速治療白癜風的偏方 1、桃皮未成熟的核桃青皮1個,硫磺5克,青核桃皮洗淨,搗爛如泥,加入硫磺再搗,調勻;搽扶白癜風處,天天擦。 2、黑芝麻300克,胡桃仁500克,磨泥狀,攪勻,貯存備用。每次取50克,倒入500毫升豆漿中,煮沸加適量白
2016-10-02 12 -
喝中藥可以吃魚嗎
一、喝中藥可以吃魚嗎二、吃中藥的六大禁忌三、喝中藥的注意事項喝中藥可以吃魚嗎1、喝中藥可以吃魚的。但治療濕疹最好是不要吃魚。2、病人在服藥或用藥期間,對某些食物不宜同時進服,稱為服藥禁忌,即通常所說的“忌口”。不宜吃與藥性相反或影響治療的
2016-10-02 16 -
秋季最適合吃的六類水果
秋季最適合吃的六類水果1山楂——女性和兒童飯後可吃點鈣含量最高營養分析：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固
2016-10-02 9 -
懷孕的時候多看漂亮寶寶有什麼作用
一、懷孕的時候多看漂亮寶寶有什麼作用“多看漂亮的嬰兒圖片,將來就會生出健康漂亮的寶寶 ”這是民間常有的說法。生活中也不難觀察得到,不少孕婦都會在自己的睡房或床頭掛上大幅的漂亮寶寶的照片,以供自己不時看一看。到底這樣做有無意義,管不管用,似
2016-10-02 14 -
孕早期要檢查些什麼
一、孕早期要檢查些什麼二、孕期檢查注意事項三、 孕早期需要補充的營養孕早期要檢查些什麼1、0～5周:確定懷孕其實當出現很久很久沒有來生理期的時候女性就應該引起重視了,尤其是長達7天,甚至更久的時候。如果同時還開始出現一些噁心、嘔吐、胃口不
2016-10-02 4
