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孕期體重增長標準 孕婦怎樣做才能控制體重
孕婦控制體重是非常重要的,過重過輕都不好。孕婦體重超標的危害是不容忽視的,而且孕婦體重偏輕又會導致寶寶發育不良。那麼日常生活中孕期體重增長標準是怎樣的呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 孕婦怎樣做才能控制體重 首先根據孕前的體重和身高
2016-10-02 7 -
大量食用麵包 腎癌離你不遠
大量食用麵包 腎癌離你不遠 麵包幾乎是許多人早餐的必選食品,不過你又是否知道大量吃用麵包可能會對腎有危害,甚至會讓癌症靠近我們威脅大家的身體健康。 研究顯示,大量食用精製穀類食品,特別是麵包,將使腎細胞癌的患病風險相應升高。一般
2016-10-02 5 -
國慶出遊可提前打疫苗 8大招防流感
“十一”長假就要到了,很多人選擇出遊放鬆。專家指出,外出旅行容易疲勞,抵抗力會下降,機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒,專家 提醒您,可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述職業人群應考慮接種流感疫苗:醫護、車站工
2016-10-02 8 -
國慶日吃什麼養生?3種食物是最佳選擇
國慶日長假已至,此時國慶日養生一定要注意一個“涼”字,涼往往會誘發各種疾病,所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康,國慶日前後養生最好多吃一些養生菜,遵守國慶養生的“潛規則”,以強身健體,治病防病,健康快樂地度過一個長假。國慶飲食應該注意一些
2016-10-02 32 -
經常口腔潰瘍 4個秘方來應對口腔潰瘍
口腔潰瘍很多人都有過吧,有些朋友經常會冒出來,我們吃東西都會受到影響了。那麼口腔潰瘍怎麼辦,經常反復發作的口腔潰瘍是怎麼回事?對於口腔潰瘍中醫有什麼好的妙方,帶著這些問題和小編一起來看本文吧。 不要小看口腔潰瘍這些事情,如果你招惹上的
2016-10-02 5 -
下顎長痘的原因 女人下巴為何長痘痘
下顎長痘的原因往往和自己清潔工作不到位有很大的關係,生活中要瞭解長痘痘的原因,並且積極進行相關的預防,才能避免痘痘的出現。那麼日常生活中祛痘的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 女人下巴為何長痘痘 1.毒素過多 首先就是體內
2016-10-02 5 -
寶寶出生前要準備什麼 怎樣更好地迎接寶寶
寶寶出生的注意事項有很多,需要準備很多的東西,而且要學會如何照顧寶寶,學會做稱職的父母。那麼寶寶出生如何做才不會手忙腳亂呢?常生活中寶寶出生前要準備什麼呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 怎樣更好地迎接寶寶 吃飯的傢伙 1.奶瓶 首先
2016-10-02 19 -
中醫頭部刮痧更護髮 提高療效有4招
腎氣充足,氣血旺盛,則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧,可以迅速改善頭皮血液迴圈,逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭,不但可以促進毛髮生長,還可間接調整臟腑功能,增強機體免疫力。頭部刮痧方法:方法與步驟:每天刮拭全頭2至次3次。
2016-10-02 8 -
國慶聚餐別吃出病 6類最毀腸胃食物要忌口
國慶日馬上就要到了,佳節來臨,親朋好友聚會總免不了要安排佳餚美酒,宴飲一番。對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健康,也可能引發一系列的問題:能量過多、脂
2016-10-02 5 -
還原離子促改善淋巴迴圈 有助身體排毒功能
現代上班族,由於工作原因白天總是久站久坐、缺乏運動,不僅雙腳易水腫腿寒,甚至排毒困難造成便秘。這很可能是由於淋巴迴圈不良導致!淋巴迴圈是循環系統的重要輔助部分,可以把它看作血管系統的補充,淋巴迴圈與身體排毒功能有關。有研究指出,改善淋巴迴
2016-10-02 8 -
你的腎好不好,伸腳一看全知道了!
腳是人體一大重要器官,沒有腳我們生活起來特別不方便。重點來了!男人們,你的腎好不好,完全可以通過腳部看出來喔!快來學習足部自檢方法。 腳趾 伸出你的腳趾來,一般來講,腳趾夠長夠粗,腳部越寬越厚實的人越長壽。不要再嫌棄自己的腳
2016-10-02 3 -
睡覺發出這聲音竟影響智力發育!
打鼾,很多人都見過,特別是在很安靜的夜晚,如果你身邊有人鼾聲不斷,那麼你肯定很難安靜地睡著,特別是對淺眠的人更是很難睡得特別安穩。打鼾的人自己或許並不知道,他的鼾聲不知不覺中影響了別人的睡眠品質,並且打鼾對於他自己來說也不是一件好事。
2016-10-02 5 -
盤點大白菜的10種吃法 巧防小毛病
大白菜雖然是很普通的 蔬菜,可是所含的鈣和維生素C確比很多水果還高哦。而且大白菜所含的鋅含量不但在蔬菜中屈指可數,甚至高過肉類和蛋類哦。那麼,大白菜有什麼好吃的做法嗎?大家跟我一起來看看吧。大白菜頭做湯可除燒心;大白菜外敷能治燙傷;海米燒
2016-10-02 6 -
芹菜選購有技巧 根莖高細更新鮮
芹菜基本是也是一種四季菜,而且芹菜的種類還是比較多的,雖然都是叫芹菜但是味道也是很多的區別,所以挑選的方法也是有很多區別的,但是我們該如何挑選芹菜呢?下面我們就給大家介紹一些挑選芹菜的技巧吧。 芹菜有很高的藥用價值 芹菜性涼,味甘,具有
2016-10-02 6 -
補鈣的方法 老年人如何飲食補鈣
飲食補鈣對我們的健康是非常有幫助的,老年人骨質流失會加快,所以補鈣是非常重要的,生活中經常吃一些補鈣的食物是非常好的選擇。那麼日常生活中補鈣的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 老年人如何飲食補鈣 1、動物骨頭 動物的骨頭就
2016-10-02 5 -
飲食巧安排 老人遠離營養不良
飲食巧安排老人遠離營養不良 人到老年的時候,身體機能會逐漸的下降,消化吸收能力也會減弱,這樣很容易就會出現營養不良的情況,那麼老年人出現營養不良要怎麼進行調理呢?下面我們就一起瞭解一下吧! 老年人營養不良的症狀 從飲食方面看是
2016-10-02 6 -
寶寶吃水果這些好處 多少的父母“蒙在鼓裡”
水果富含各種維生素,微量元素,我們的機體需要補充各種水果,這樣才能保證身體的健康,小寶寶們需要更多的營養物質,所以要適當的給孩子們食用水果是非常好,下面就來看看寶寶吃水果具體有哪些好處吧!寶寶吃水果的好處清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和
2016-10-02 7 -
飲食禁忌 吃它一口既損腦又易堵塞血管
“吃”,可以吃進健康、熱量、美麗,同樣也會吃出來疾病、肥胖和衰老。這也印證了古人的食療養生和病從口入的思想。科學技術的發展讓食物也變了味道和功效,有人說吃“它”一口的危害勝過7口肥肉,你相信嗎? 無處不在的反式脂肪酸 最近一篇文章提出
2016-10-02 9 -
半歲小孩喝中藥可以加冰糖嗎
半歲小孩喝中藥可以加冰糖嗎?假如往中藥裡添加的是白糖,那就另當別論了。中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、鹹五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。白糖性偏熱,因此有些中藥湯劑加了白糖,會改變藥性而影響療效。即使往中藥里加糖類調味,也要
2016-10-02 7 -
喝中藥可以喝菊花茶嗎
一、喝中藥能喝菊花茶嗎二、喝中藥有哪些禁忌三、什麼時候喝中藥最好喝中藥能喝菊花茶嗎1、菊花茶本身就有一定的營養保健功效,但是因為有的中藥卻不能夠搭配菊花茶,所以說對於這個問題我們就需要全面的去認識和瞭解,只有這樣子才可以真正的幫助自己發揮
2016-10-02 12