還原離子促改善淋巴迴圈 有助身體排毒功能

現代上班族， 由於工作原因白天總是久站久坐、缺乏運動， 不僅雙腳易水腫腿寒， 甚至排毒困難造成便秘。 這很可能是由於淋巴迴圈不良導致！淋巴迴圈是循環系統的重要輔助部分， 可以把它看作血管系統的補充， 淋巴迴圈與身體排毒功能有關。 有研究指出， 改善淋巴迴圈有助身體排毒功能。 那麼如何促進淋巴迴圈， 還原離子治療儀有助於改善體質， 有助身體排毒嗎？

身體的清道夫——淋巴迴圈

淋巴迴圈是循環系統的重要輔助部分， 可以把它看作血管系統的補充。 淋巴流入血液循環系統具有很重要的生理意義，

身體各處都充滿網狀的淋巴管， 淋巴管中運輸著透明的淋巴液， 淋巴系統中的淋巴結， 能過濾清除體內的毒素及廢物， 扮演了身體清道夫的角色。 若身體淋巴迴圈差， 便會影響身體正常的排毒功能。 人體體表最容易引起的是出疹子， 局部皮膚過敏（反復）， 臉色暗黃、嚴重會引起水腫。 因此淋巴迴圈不良的上班族症狀主要是精神不振、腹瀉、易上火、便秘。

上班族久坐、不活動身體是造成淋巴迴圈不良的最大原因。 主要有兩個原因：

1、毛細淋巴管內無瓣膜；

2、坐姿壓迫淋巴結， 特別是辦公時稍微往前傾的坐姿， 易壓迫腋下、膝蓋內側等部位的淋巴結， 使過濾速度變慢， 淋巴液滯留。

改善淋巴迴圈的排毒方法

1、運動排毒法

日本首都大學東京物理治療系教授竹井仁指出， 運動是改善淋巴迴圈、排出體內老廢物質的關鍵。 因此上班族可以做一套淋巴循環體操， 只要起床睡前踩踩牆壁， 就能幫你促進淋巴迴圈。

（1）躺下， 雙腳抬高30～45度， 踩在牆壁上。

（2）腳跟保持緊貼牆壁， 雙腳輪流用腳尖踩踏。

（3）進行1次運動雙腳需各踩10下。

2、還原離子治療儀

醫學專家認為， 空氣中的負離子可以稱為是健康的第一要素。 自然界負離子被譽為空氣中的維生素， 能使生物體組織變成弱鹼性、促進新陳代謝， 能夠提高恒常性機能。

堀口昇博士發明的離子變換器可以產生同自然界等同等效果的， 對人體具有還原治療效果的負離子。 這些負離子被稱為還原離子， 其具有強化免疫力，

預防、恢復疾病， 調節體內規律， 抑制老化， 啟動、保全肝腎功能， 活化蠕動運動， 穩定腸內pH值， 分解有害物質及致癌物質， 促進排泄等作用。 也就是說， 還原離子對上班族有顯著的改善便秘功效。 上班族可在家或辦公室增設還原離子空氣器， 適當增加還原離子的環境濃度， 達到排毒美顏、改善淋巴迴圈的輔助功效。