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改善駝背現象-四肢部按摩

按摩重點:1、手部腎反射區 2、 手部脊柱(頸推、胸推、腰推)反射區

3、足部腦垂體反射區

1、拇指指腹按揉手部腎反射區3 ~ 5分鐘, 以感覺酸脹為宜。 此法有調理腎臟, 補益腎氣的作用, 腎主骨, 故對筋骨疾病有調理作用, 可改善駝背現象

2、拇指指腹推揉手部脊柱(頸椎、胸椎、腰椎)反射區1 ~3分鐘, 以局部皮膚發熱感覺酸脹為宜。 此法直接作用於脊柱, 有助於改善脊柱的變形。

3、拇指指腹點按足部腦垂體反射區1~ 3分鐘,

以感覺酸脹為宜。 此法可促進腦垂體分泌生長激素, 促進骨及軟骨的增長、伸直, 有助於改善駝背的症狀。

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