二、孕期檢查注意事項
三、 孕早期需要補充的營養
孕早期要檢查些什麼
1、0～5周:確定懷孕
其實當出現很久很久沒有來生理期的時候女性就應該引起重視了,尤其是長達7天,甚至更久的時候。 如果同時還開始出現一些噁心、嘔吐、胃口不佳等情況出現時,這時就要懷疑自己是否懷孕了,這時,孕媽媽可到藥店買早孕試紙進行檢測,看自己是否懷孕,檢測之後,您還有必要到醫院做一次專業的檢測,確定妊娠是否正常,因為,早孕試紙是無法檢查宮外和葡萄胎的。 如果這些都證實你已經懷孕的話,那可以確診女性真的懷孕了。
2、5～6周:做B超
孕婦注意懷孕5~6周的時候去醫院做檢查,主要是看胎兒是不是健康。 這時候孕婦要進行超聲波檢查,通過超聲波檢查,醫生可準確的判斷孕媽媽的胚囊在子宮內的位置,排除宮外孕、葡萄胎的可能,確定懷孕是否一切正常。 如果出現異常的話,因為是初期的話,比較容易治療好,這也是知道產檢的寓意所在。
3、6～8周:聽胎心甠黃囊
孕婦注意懷孕6～8周的時候多關注一下胎兒的胎心率,看看是不是健康。 如果是做超聲波檢查,還可看到胚胎組織在胚囊內,同時,還可看到胎兒的胎心,如果是能看到胎兒心跳,那麼,就表示胎兒目前處於正常的狀態,同時,在超聲波的掃瞄下,醫生還可以看到供給胎兒12周前營養所需的卵黃囊。
4、9～11周:絨毛膜採樣
孕婦注意懷孕9~11周的時候注意檢查是不是有遺傳病的可能,尤其是家族裡面的,要極度注意。 如果真的有遺傳性疾病的話,在此時期還要進行,“絨毛膜採樣”,但是,由於此項檢查的危害有點大,很容易造成孕婦流產及胎兒受傷,因此,這方面的檢查一般是很少人去做的。 而且許多的孕婦也不清楚自己的到底有沒有遺傳病,因為很多的遺傳病隱性的也是有的。
5、12周:體重、血壓胎心讜尿
孕婦注意懷孕12周的時候,要去醫院報到做正式的第一次產檢。 第一次產檢工作很複雜,但是,孕媽媽一定要耐心的接受檢查,檢查的最終目的都是為了您能夠生育一個健康的寶寶,此時,醫院一般會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”,並且告訴您下一次產檢的時間。
孕期檢查注意事項
1、早起:
准媽媽在例檢當天,儘量早起,趕在8點之前醫生上班前到達醫院,路遠的可以適當的延後一些時間。 這樣可以錯開檢查高峰期,節省准媽媽的檢查時間。
2、衣鞋:
每次例檢時,准媽媽衣服宜寬鬆容易穿脫;鞋跟不能為高跟,但也不能為平跟,最好是兩三釐米的低跟。
3、檢查單:
准媽媽每次例檢都有很多檢查項目,那麼為自己準備一個紙袋放所需的檢查單則是很好的選擇,這樣可以避免每次手忙腳亂找不著需要的東西。
4、質疑:
在檢查過程中,准媽媽也許會聽到自己不明白的術語,或看不懂的檢查結果,這時候你需要打破害羞心,一定要向醫生詢問。
在例檢時,准媽媽會碰到定期檢查項目,它們並不是每次例檢都必須檢查,准媽媽每次例檢前要看看是否會碰到定期檢查項目。 准媽媽都有哪些定期檢項目呢?
5、早餐:
准媽媽在進行例檢前大多需要空腹。 在例檢時,准媽媽可以用保溫盒帶一些早餐,用保溫杯帶一些熱牛奶。 在抽完血後准媽媽可以吃一些早餐,吃完早餐後再進行其他檢測。
孕早期需要補充的營養
1、鈣質
牛奶或者各種豆類都富含鈣質,孕早期的女性會容易出現頭疼、頭暈、嗜睡等早孕反應,這些都是由於缺鈣導致的,所以孕早期營養餐可以多加入一些小魚幹、髮菜或者各種豆類。
2、鐵質
對於女性來說,不管是在懷孕期間還是平時,鐵質都是不可缺少的營養物質。 富含鐵質的食物有新鮮蔬菜、動物內臟、禽蛋類、全麥麵包及瘦肉等,孕早期,由於各種妊娠反應容易導致孕婦和胎兒發生缺鐵性貧血,所以孕早期營養餐要多吃富含鐵質的食物。
3、維生素和葉酸
各種維生素以及葉酸都是孕婦非常需要的營養,孕早期,孕婦容易出現噁心、失眠、痙攣等妊娠反應,可以多次寫動物肝臟、酵母等來緩解。 多吃新鮮蔬果可以補充人體所需的各種維生素,還可以防止便秘造成子宮後位。
4、碘質
我們都知道,缺碘容易引發大脖子病,而孕婦在懷孕期間,如果缺碘不僅本身會受到很多傷害,嚴重甚至會使得腹中的胎兒出現智力缺陷。所以孕早期營養餐別忘了添加足夠的碘,攝入的量要比平時多50%,即兩百微克左右,這樣才可以保證母子的碘需求。人體一日所需的碘如果用食物來衡量的話相當於兩杯牛奶或者半茶匙的碘鹽。富含碘質的食物有海帶等各種海產品,一般孕婦一周吃一次海帶就可以補充一周所需的碘質。
多吃新鮮蔬果可以補充人體所需的各種維生素,還可以防止便秘造成子宮後位。4、碘質
我們都知道,缺碘容易引發大脖子病,而孕婦在懷孕期間,如果缺碘不僅本身會受到很多傷害,嚴重甚至會使得腹中的胎兒出現智力缺陷。所以孕早期營養餐別忘了添加足夠的碘,攝入的量要比平時多50%,即兩百微克左右,這樣才可以保證母子的碘需求。人體一日所需的碘如果用食物來衡量的話相當於兩杯牛奶或者半茶匙的碘鹽。富含碘質的食物有海帶等各種海產品,一般孕婦一周吃一次海帶就可以補充一周所需的碘質。
