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孕婦心理，這兩種類型最常見
對於孕婦來說，其在懷孕後身體和心理是有著雙重變化存在的，而對於孕婦的心理狀態，以下兩種類型其實是最為常見的。 恐慌心理 孕婦懷孕之後大多會出現既高興又擔心的矛盾心理，渴望做母親是大多數女性的願望，所以一旦懷孕，會非常興奮;但是往往由於是
2016-10-25 12 -
備孕中醫調理，掌握四步最有效
在備孕期間，人們對於中醫調理的方法就應多多瞭解，而常用的備孕中醫調理措施，大家只要遵循以下四步進行安排即可。 第一步： 調經中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈
2016-10-25 8 -
頑固肥胖怎麼減肥？千萬做到這些
對於肥胖體質的人來說，身體肥胖真的令自己煩惱重重，而且生活中也是非常無奈，相信這點頑固性肥胖的人深有感觸。有的時候明明通過自己的努力看到了一現減肥希望，卻因為反彈功虧於潰。那麼問題來了，頑固性肥胖到底應該怎樣減肥? 控制主食和限制甜食：
2016-10-25 9 -
肥胖只影響形象？肥胖對身體的危害！
近日國外專家經過長時間的研究認為肥胖乃是萬病之源，幾乎每一種疾病都可能與身體肥胖有關。更何況，肥胖也可能讓人過早衰老，年紀輕輕就顯老態，相信任何人都無法接受吧?那麼，肥胖究竟會給人體帶來哪些危害? 脂肪侵蝕肝臟： 引發脂肪肝最後發生癌變
2016-10-25 7 -
夏天也適宜泡腳，夏季泡腳好處多！
夏天濕氣嚴重所以容易影響到人們的日常生活，如何趕走體內濕氣是每一個人都需要認真思考的。有專家表示，在夏天如果能夠適當泡腳，就會起到趕走體內濕氣的作用。那麼，男人在夏天晚上泡腳還有哪些好處? 夏天泡腳的好處 夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃
2016-10-25 9 -
每天多喝水竟產生了這般奇跡！
人可以一天不吃飯，但不能一天不喝水，可以說人存活於世，最依賴的一種食物就是水，沒有了水恐怕地球上的人類也無法延續。當然，生活中水的用處還是蠻多的，所以說不可小看水哦!每天多喝水對於人體來說都有哪些好處呢? 1、色斑：清晨一杯涼白開 很多
2016-10-25 10 -
高血壓患者，警惕這些高血壓的併發症！
高血壓的危害是非常大的，恐怕很多人都不知道，高血壓的最大危害不是血壓升高，而是導致身體免疫力下降。所以說，日常生活中預防高血壓一定要保持身心愉快。那麼，在臨床上，高血壓的併發症都包括哪些? 分類 1.心臟併發症 如左心室肥厚、心絞痛和心
2016-10-25 19 -
練腹肌有什麼用？腹肌對男人的好處
儘管大部分男性都喜歡鍛煉身體，想要練成一塊又一塊的肌肉，但真真問其肌肉的作用是什麼，相信一般都答不上來。就拿腹肌來說，它到底產生了哪些作用?僅僅是好看嗎?當然不是，下面就來給大家詳細說一說男人腹肌有什麼用。 腹肌增強自信 我想作為一個堅
2016-10-25 11 -
男人腰酸怎麼回事？四個常見病因
每天從早忙到晚，這是現代社會男人的生活規律，而且因為工作、生活等各個方面的壓力，導致男人們很難關注自己的身體健康。日積月累的疲憊就會讓男人患上這樣或是那樣的疾病，那麼，男人腰酸是怎麼回事? 1、腎虛 可以說男性腰酸最為常見的原因就是腎虛
2016-10-25 18 -
最上面的兩塊腹肌怎麼練？ 速成方法推薦
近年來隨著人們健康意識的不斷提升，很多男人都走進了健身房，每天下班後鍛煉一下既可以擺脫身體疲勞又可以緩解壓力，一舉兩得。在健身房可以鍛煉肌肉群，尤其是腹肌鍛煉，效果非常明顯。那麼，男人腹肌最上面的兩塊怎麼鍛煉? 1、大腿手滑 動作要領:
2016-10-25 39 -
更年期是幾歲到幾歲？男人更年期年齡
每當提到更年期，大多數人想到的就是女性更年期，其實據有關專家研究發現，男人也是有更年期的，只不過男人再進入更年期後身體出現的症狀也有所不同，沒有女性那樣明顯罷了。男人到了多大年齡開始進入更年期呢? 1、30歲左右開始 一般情況下，男性從
2016-10-25 19 -
沒有健身器材？教你無器材健身計畫
很多男人認為健身就應該購買如健身房當中的各種健身器材，這樣才能讓健身效果更好。實際上，男人健身不需要借助器材也是可以的，雖然看起來不專業，但是這種方法更加大眾化。下面就來分享一些男人無器材健身計畫。 無器材首推平板撐 只要有一個地墊，每
2016-10-25 11 -
四十歲男人健身別盲目 掌握技巧最關鍵！
四十歲的男人一朵花，在這個年齡段，男人可以說正處於活力比較旺盛的階段，雖然一部分男人認為到了四十歲年齡就算比較大了，無法再鍛煉了，實際上四十歲的男人正是鍛煉的好時候。四十歲的男人如何健身呢?掌握好技巧更重要哦! 1. 不能局限於器械鍛煉
2016-10-25 6 -
男人啤酒肚怎麼減最快？快速瘦腹該這麼做
腹部肥胖不僅僅是女人的痛，更是男人的痛，因為男人腹部肥胖就被稱為有啤酒肚。甚至有的時候因為啤酒肚太大，可能連衣服都要撐破，簡直不要太尷尬。男人如何才能快速減掉啤酒肚呢?下面這些方法真的很有效。 雙手抱肘雙腳並立 日本醫學專家指出，消除啤
2016-10-25 17 -
臉部肥胖怎麼引起？臉部肥胖的原因
對於男人來說，雖然皮膚粗糙，但是要變帥的話也很簡單，只要想辦法讓自己的臉部線條更明朗一些即可。不過，現實情況告訴我們，男人胖臉的幾率要比女人還要高。因此想快速瘦臉一定要找到臉部肥胖的原因。 1.愛吃堅硬難嚼的食物： 臉大最主要的原因就是
2016-10-25 21 -
腰部為何脂肪堆積？腰部肥胖的原因
肚子上的贅肉已經很讓人煩惱了，偏偏腰部的脂肪還來湊熱鬧。現代社會，腰部肥胖的男士比比皆是，尤其是一些久坐的上班族，基本上都帶著一個游泳圈。為何男人腰部容易肥胖呢?專家找到了四個原因，一起來瞭解吧! 1、緊張壓力 因為緊張壓力和超時工作，
2016-10-25 29 -
壓力性肥胖減肥太難？減肥需全方位入手！
對於如今的男人來說，就職、婚姻、生育等各方面的壓力簡直不要太大，幾乎所有的男性肩膀上都擔負著巨大的壓力，但是人總要存活，沒辦法只能咬牙承受。而壓力過大很容易引起各種疾病，壓力性肥胖就是其中一種。壓力性肥胖應該如何減肥? 1.社交生活方面
2016-10-25 15 -
為什麼下身胖？下半身肥胖的原因
扁平臀會讓男人下半身看起來更胖，除此之外蘿蔔腿也有這樣的效果。眾所周知，如果每天久坐的話，男人下半身就很容易過度肥胖，這時候不論穿什麼樣的褲子都會像當難看。男人下半身肥胖的原因還有哪些? 原因1：長時間坐著 很多上班族一坐下就是八個鐘頭
2016-10-25 56 -
男人健身，怎樣快速練出胸肌和腹肌？
男人最需要的就是既漂亮又發達的肌肉，最具代表性的就是男人的兩塊胸大肌以及八塊腹肌。不過腹肌以及胸肌的鍛煉可不是一天兩天就能完成的，而是需要長時間的堅持與鍛煉。不過鍛煉肌肉也不要盲目，一定要找到正確方法才行。 仰臥起坐 首先是仰臥起坐的練
2016-10-25 11 -
飯前喝水好還是飯後喝水好？喝水的最佳時間
眾所周知，喝水是每一個人每天必做的事情，人可以幾天不吃飯但是幾天不喝水恐怕就會因為脫水而出現生命危險。不過，有很多人很疑惑，到底是飯前喝水好還是飯後喝水好呢?現在就來給大家揭曉這個答案。 飯前喝水好 餐前半小時喝水有助於減弱身體對渴與餓
2016-10-25 9
