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頭暈吃天麻有用嗎
一、頭暈吃天麻有用嗎二、引起頭暈的十大原因頭暈吃天麻有用嗎1、天麻可息風止痙,平肝潛陽,祛風通絡 ,對由於肝陽上亢導致的頭暈是有作用的。但是若是因為腎虛或者操勞過度導致的頭暈就沒有那麼好效果了。2、頭暈的時候是可以吃天麻的,大家知道嗎,這
2016-11-30 7 -
冬季老人穿鞋的四大講究 要防滑
冬季天寒地凍、積雪冰封，人體新陳代謝的速度會降低，身體在此時會出現很多問題，尤其是年齡比較大的老人。老人因為身體各項機能的降低，更會因為保暖工作不到位出現健康問題。中醫認為，人體的腳部聚集著很多穴位，冬季腳部的保暖和身體健康有很大的關
2016-11-30 9 -
老人養生 4招幫你保護聽力
歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退，不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白，就連聽力也會隨之下降。其實老年人衰老是有個過程的，在這個過程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的。老年人的聽力亦是如此，那麼，如何保護老老年人的聽力?
2016-11-30 13 -
老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則
人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲食要遵循的10個原則： 老人秋冬養生 飲
2016-11-30 14 -
老年人健康長壽 要多吃五穀雜糧
很多時候都是上了年紀之後才知道身體健康的重要性，於是會非常重要保健養生工作。那麼，你知道老年人的飲食要注意哪些嗎?老年飲食通常以清淡為主，飲食規律化和營養均衡化是很重要的。五穀雜糧是老年人飲食中不可缺少的。 老年人健康長壽 要多吃五穀
2016-11-30 10 -
老人養生 如何做到到老不駝背
日常生活中經常看到很多老人，到老了要靠拐杖行走，或者背彎的都直不起來了，尤其是在農村地區。那麼，是不是每個老人到老了都會這樣啊?下面小編就來給大家推薦老年人到老不駝背的四個建議： 老人養生：如何做到到老不駝背 第一、多食含鈣量高的菜肴
2016-11-30 21 -
老年人便秘怎麼辦
老年人隨著年齡的增大，常會出現排便次數減少，同時排便困難，糞便幹結等。中醫指出，人體陰虛火旺，導致陰液不足，血虛則津少等會導致出現便秘現象。便秘會對老年人的正常生活造成一定的困惱，那麼，怎樣才能緩解便秘呢?下面小編就詳細介紹下。 大腸
2016-11-30 18 -
老年人健身有講究 五個方面要謹記
隨著年齡的增加，老年人的身體素質、各個器官以及體力、耐力等都會隨之下降。但很多老年還是比較晨練，每天早晨早早的起床去鍛煉。那麼，老年人適合哪種運動方法?在運動過程中要注意哪些事情?下面我們就來一一介紹下。 老年人健身有講究 五個方面要
2016-11-30 14 -
老人養生補鈣誤區謹記
我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要，但不正確的補鈣會影響身體健康。下面我們就
2016-11-30 7 -
老人退休後怎樣運動養生
到了年齡了，要退休了，很多老年人會有心理落差，以前每天都是忙前忙後的去上班，現在突然間閑了下來，渾身會不自在。所以說為了打發空餘的時間，退休老人會選擇去運動。那麼，哪種運動方式比較適合老年人?老年人運動要注意哪些方面?下面我們就一起來
2016-11-30 35 -
不是老人都掉牙 老年人防掉牙要做到8點
看著身邊的很多老年人牙齒基本上都掉光了，不得不按上假牙，以便於能正常生活。有的人會認為只要是老了，上了歲數之後，就都會掉牙的。其實不然，只要我們注意口腔衛生、日常飲食等，是可以避免掉牙發生的。下面小編就來介紹下老年人防掉牙要做到8點。
2016-11-30 9 -
可增加老年人食欲的做飯妙招
可增加老年人食欲的做飯妙招。上了年紀之後身體各個生理機能會衰退，在消化系統上會表現為舌頭上味蕾的減少，胃酸分泌不足，再加上老年人嗅覺器官的減弱，對食物香味的不敏感，於是會出現沒有胃口，不想吃東西。人體能量的主要來源是飲食，如果說老年人
2016-11-30 8 -
冬季天氣寒冷 老年暖腿有妙招
冬季天寒地凍，溫度低，老年人身體抵抗力也低，這樣就很容易受到寒邪侵襲，尤其是腿部，因此會出現腿涼、腳涼等症狀。那麼，老年人如何暖腿?除了要穿上厚厚的保暖外，還可以採取以下的小方法。下面小編就來介紹下。 冬季天氣寒冷 老年暖腿有妙招 按
2016-11-30 7 -
警惕老年人易患的5種眼部疾病
警惕!老年人易患的5種眼部疾病。在我們身邊的白內障患者大多都是老年人。老年人上了歲數之後，身體各個器官和組織的衰退，讓其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比較常見的一種，其對老年人的影響也是明顯的。下面小編就來詳細介紹下老年人易患上的
2016-11-30 5 -
4個月寶寶添加輔食的時間
一、4個月寶寶添加輔食的時間二、寶寶輔食食譜的做法三、給寶寶添加輔食注意4個月寶寶添加輔食的時間1、4個月寶寶添加輔食的時間上午:6時母乳喂哺10～15分鐘,或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升
2016-11-30 15 -
一個月寶寶怎麼護理
一、一個月寶寶怎麼護理1. 一個月寶寶護理之睡眠問題2. 一個月寶寶護理之著裝問題3. 一個月寶寶護理之洗澡問題4. 一個月寶寶護理之皮膚問題二、一個月的寶寶有什麼變化三、寶寶護理有哪些禁忌一個月寶寶怎麼護理1、一個月寶寶護理之睡眠問題寶
2016-11-30 15 -
壓力大焦慮怎麼辦
一、壓力大焦慮怎麼辦二、壓力大吃什麼三、焦慮時不能吃什麼壓力大焦慮怎麼辦1、充足的睡眠減少壓力睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時,試
2016-11-30 29 -
孕期焦慮怎麼辦
一、孕期焦慮怎麼辦1. 孕前做好充足的思想準備2. 家人要給孕婦更多的體貼3. 輕鬆愉快的家庭氛圍二、孕期焦慮吃什麼食物好1. 孕期焦慮多吃深海魚2. 孕期焦慮多吃蛋白質三、孕期焦慮的症狀1. 孕期焦慮症狀之壓力大睡不好2. 孕期焦慮症狀
2016-11-30 19 -
男性冬季護膚的方法 冬季護膚避免四大誤區
寒冷乾燥的冬季很容易產生一些肌膚問題。其中最主要的問題莫過於肌膚乾燥缺水了，肌膚顯得黯淡無光。所以，冬季護膚常識之一就是保濕補水了。那麼，男士冬季如何護膚呢？ 男士冬季護膚的方法 說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其
2016-11-30 8 -
電腦族男性皮膚護理的方法有哪些
現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，皮膚會很快衰老，男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那麼，男性朋友如何幫助肌膚應對
2016-11-30 14
