老年人隨著年齡的增大， 常會出現排便次數減少， 同時排便困難， 糞便幹結等。 中醫指出， 人體陰虛火旺， 導致陰液不足， 血虛則津少等會導致出現便秘現象。 便秘會對老年人的正常生活造成一定的困惱， 那麼， 怎樣才能緩解便秘呢?下面小編就詳細介紹下。
大腸沒有氣力蠕動和推動， 即氣虛或是氣滯， 氣虛沒有推動力， 氣滯腸道不能蠕動， 都會導致糞便在腸道中停留過久， 水分被吸收， 大便會變得更加堅硬。 這一般出現在老年人， 總感到排便不爽， 甚則汗出短氣， 一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。
由此可知， 便秘不是單純用瀉藥就可以解決問題， 還要根椐不同的致病原因， 對症下藥， 才能從根本上解決問題。 按中醫的辨證論治， 一般說來有四種情況：燥熱內結型， 病人口臭、口幹、舌質紅苔黃膩， 用清熱利濕的藥物， 如黃芩、黃連、黃柏， 即"三黃"片;陰虛內熱型， 口幹喜飲， 手足心發熱， 夜晚盜汗， 舌紅少苔， 則可用滋陰清熱的藥物， 如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者， 用補益氣血、行氣的藥物， 如麻子仁丸， 黃精、黃芪、枳實、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者， 則伴有畏寒、喜熱怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脈細弱， 即可用溫陽通便的方法治療， 用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物。
對於老年人來說， 單純用藥治療還不夠， 還要通過飲食調理，
