老人便秘是由於大腸沒有氣力蠕動和推動， 即氣虛或氣滯， 氣虛沒有推動力， 氣滯腸道不能蠕動， 都會導致糞便在腸道中停留過久， 水分被吸收， 大便會變得更加堅硬。 這一般出現在老年人， 總感到排便不爽， 甚則汗出短氣， 一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。
老人便秘是不能隨便吃瀉藥的， 所以便秘就會帶來老人很多的困惑。 中醫認為老人出現便秘是有很多原因的， 比如：燥熱內結， 熱灼津液， 腸道陰液枯竭， 或是人體陰虛火旺， 導致陰液不足， 血虛則津少等。 對於老年人來說， 單純用藥治療還不夠，
氣虛便秘
老年人以氣血虧虛便秘為多， 氣虛便秘者可用黑芝麻60克， 蜂蜜60克， 黃芪18克， 將芝麻搗爛磨碎調成糊狀， 煮熱後調蜂蜜， 用黃芪煎出汁液， 沖服， 分兩次服完， 每天一劑， 效果良好。
血虛便秘
血虛便秘者可用炒松子60克， 蜂蜜40毫升， 加入糯米粥內食用；如果是陰虛， 則可用白木耳6克， 冰糖適量， 大棗10枚， 先把白木耳浸泡12小時後， 洗淨放入碗中， 加冰糖、紅棗隔水蒸1小時， 早晨空服， 每天1次， 邊續服用；若屬陽虛， 則用核桃仁、芝麻搗如泥， 臨睡前用開水沖服。