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經常便秘怎麼辦 通便瘦身6大神奇中藥方

便秘, 會造成食積過多、小腹豉脹。 可別小看了這便秘, 雖然便秘不一定會讓其他部位長肥肉, 但便秘常讓所嘗試的減肥方法功效倍減。 中醫認為, 便秘是“萬病之源”, 是很有道理的。 下面就教你6個副作用極小的中醫治療便秘外用方, 輕鬆趕走便秘, 讓你成功瘦下來。

1、大黃膏熱敷方

材料:大黃適量, 黃酒少許。

用法:將大黃打碎, 研成粉末。 將10克的大黃粉用黃酒調成軟膏狀。 將此藥膏敷於肚臍處, 用紗布覆蓋, 並用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。 可每日換藥1次。

功效:此方具有瀉熱通便的功效。

2、大黃食鹽粉敷方

材料:生大黃10克, 食鹽10克。

用法:將大黃打碎, 研成粉末, 與食鹽混合均勻。 將此藥粉敷在肚臍處, 用紗布覆蓋, 用一帖傷濕止痛膏固定。 每日換藥1次, 可連續用藥3天。

功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。

3、桂萸巴豆敷

材料:巴豆、肉桂各1克, 吳茱萸3克, 生薑汁少許。

用法:將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末, 用生薑汁調成糊狀。 將此藥糊加熱後敷於足三裡穴和肚臍處。 足三裡穴位於外膝眼下10釐米(3寸), 距脛骨前脊1橫指處。

功效:此方具有利水破積、溫中通便的功效, 多數患者在用藥6-24個小時後即可通氣排便。

提示:巴豆毒性強, 不可內服, 也不要讓小孩接觸。

4、硝皂敷方

材料:芒硝9克, 皂角少許。

用法:把皂角研成細末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀, 調入皂角末。 將此藥膏敷在肚臍處, 用紗布覆蓋, 用膠布固定。 可每日換藥1次。

功效:此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。

5、大戟紅棗膏敷方

材料:大戟1-5克, 紅棗5-10個。

用法:將大戟研成細末;將紅棗挖去棗核, 搗成泥糊狀, 與大戟末一起調成膏狀。 將此藥膏敷於肚臍上,

用紗布覆蓋, 用膠布固定。

功效:此方具有補中益氣、泄水通便的功效, 多數患者在用藥後5分鐘大便即可暢通。

6、螺螄食鹽敷方

材料:稻田螺螄3個, 食鹽10克。

用法:將螺螄連殼一起搗碎, 調入食鹽。 將此藥糊敷在關元穴處, 用紗布覆蓋, 用膠布固定。 關元穴位于肚臍下方10釐米(3寸)處。

功效:此方具有清熱、利水、通便的功效, 多數患者在用藥後不久大便即可通暢。

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