感冒不能吃什麼 感冒可以吃雞蛋嗎？

感冒是我們日常最常見的小病症， 得了感冒大家第一反應肯定是吃藥， 如果不用吃藥你知道吃什麼好的快嗎？帶著這個問題與小編一起來看文章吧！

感冒的時候千萬別吃雞蛋

很多人認為感冒發燒生病時吃雞蛋， 不但清淡容易消化， 而且有營養， 對恢復健康有利， 但這種做法是不科學的。 發燒的病人吃雞蛋， 會使機體內熱量增加， 因熱量無法散發， 如同“火上澆油”會燒得更厲害。

醫師稱， 雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃， 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。 進食雞蛋加劇發燒症狀， 因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，

也不要吃瘦肉、魚。 同樣其它高蛋白食物也會額外增加身體的熱量， 應該儘量少吃。

發燒病人應吃流質或半流質食物

發燒病人的飲食應清淡、易消化， 並含有豐富的維生素， 一般以流質或半流質食物為主， 如米湯、稀飯、麵條、藕粉等， 並搭配一些新鮮水果。 退燒後， 可以食用清雞湯面， 菜泥粥等食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。