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讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法有哪些？
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以３０名女性作為物件，讓她們每日服用核酸８００毫克和適量的維生素ｃ。一個月後觀察，９個人臉上的老年斑消失，５個人臉上的皺紋消失，８個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，
2016-11-30 10 -
睡眠不足警惕疾病侵襲 四大妙招改善睡眠
失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。通常失眠每週3次，持續1月以上才可也考慮失眠症。睡眠不足警惕這些病1、脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被
2016-11-30 5 -
護髮方法 冬季如何養護頭髮防脫髮？
每到季節交替，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮呢？ 脫髮患者應少洗頭 頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天掉80~100根頭髮是正常的，如果過多就
2016-11-30 15 -
老年人養生 老人飲食保健的注意事項
一旦上了年紀在飲食上有很多的地方就需要注意了，但是很多老人都忽略了這些問題的存在，那麼下面小編就介紹一下老人飲食保健要注意的幾點。 1、菜肴要淡：有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康，
2016-11-30 39 -
氣血不足如何調理 女人氣血虛怎麼調理？
血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血虛食品：
2016-11-30 11 -
治療白髮 中醫治療白髮的方法
白髮多為少年白髮，白髮的原因是多方面的，環境，遺傳和營養條件都可能成為白髮的原因。針對白髮的原因選擇治療白髮的最佳方法，才能達到最好的白髮治療效果。 中醫專家給出以下方劑，治療白髮有奇效。 1、當歸12克、白芍12克、川芎1
2016-11-30 16 -
脫髮治療 掉頭發吃什麼好？
在這個掉發的季節，很多網友們都會因為這個問題而整天煩惱，有的甚至會因此茶不思飯不想。今天小編就跟網友們探討探討對於防治脫髮有好處的食療秘方。 肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，發質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗
2016-11-30 5 -
脫髮吃什麼好 治療女性脫髮的飲食
健康的頭髮能為女性增添魅力，但生活中很多女性朋友都有著脫髮的困擾。女性一旦有脫髮的症狀，頭髮變得稀少，容貌美觀受到極大的損害，對自信心也是極大的打擊。對此，女性要積極的進行治療，同時要做好食療，輔助治療脫髮疾病。那麼，女性脫髮吃什麼好？
2016-11-30 11 -
白癜風不能吃什麼 白癜風飲食禁忌
病從口入，很多人就已經知道。那麼對於白癜風患者也應該對此多加注意。遵照醫生的指導來治療是必行的，但是食物上面的飲用也還是需要多加注意的，那麼白癜風最好不要吃什麼食物呢？對此我們可以瞭解下： 白癜風最好不要吃的水果：維生素C藥物或
2016-11-30 8 -
健康飲食 冬季膳食養生必備的四大食物
冬季是養生滋補的最佳季節，俗話也有：“三九補一冬，來年無病痛”的說話，如今又即將進入最冷的三九天氣，因此成為最佳的滋補時節，對於滋補人們的理解可能就是那些昂貴的補品才滋補，其實在我們日常生活中，我們身邊的那些不起眼的食物就有滋補的功效，
2016-11-30 13 -
前列腺增生的治療方法 前列腺增生食療方
冬瓜湯�口的飯菜讓人回味無窮，很多人都有所瞭解美食在享受的同時也對於疾病的治療大有裨益。對於前列腺增生患者來說，什麼樣的食療方法才能行之有效呢？下面是專家的相關介紹，希望能夠幫助你改善自己的伙食。 1、銀蒲飲：蒲公英30克，忍冬藤
2016-11-30 9 -
痛風飲食 注意5個點痛風患者也能吃火鍋
對於痛風患者而言，火鍋一直被視為禁物。其實，這種看法並不正確，只要在吃火鍋的時候注意5大點，痛風患者也能吃火鍋。下面趕緊和小編一起來看一下吧。 1、選擇食材時應以素食為主 搭配少量肉食，最好不選擇海鮮和動物內臟。多數蔬菜水果
2016-11-30 8 -
吃什麼長頭髮 什麼食物有利於頭髮生長？
黑芝麻的確具有養生和烏髮的作用，其中的維生素E，可延緩衰老，不僅有潤五臟、強筋骨、益氣力等作用，還可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，養發烏髮，但對已經壞死的毛囊卻是愛莫能助。 近期，網路上流傳著一個生髮秘方，說是多食黑芝麻能促進頭
2016-11-30 16 -
口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍吃什麼水果好？
口腔潰瘍吃什麼水果好？口腔潰瘍是人們日常易患的一種口腔黏膜疾病，不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛更加厲害，以致美味佳餚都不願品嘗。雖是口腔小疾，卻令人情
2016-11-30 11 -
負離子療法緩解肌肉疲勞
肌肉在反復工作的情況下會導致做功能力下降，這種現象就是肌肉疲勞。進行運動或勞動時，肌肉要消耗氧和糖，其代謝產物就是熱量、乳酸以及焦糖。當乳酸或焦糖堆積時，就會阻礙肌肉收縮，使肌肉產生疲勞。那麼，怎樣能緩解肌肉疲勞呢？怎樣能緩解肌肉疲勞呢？
2016-11-30 15 -
3種枸杞新吃法養生效果好 感冒發燒者不宜吃
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產生副作用了
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老年人吃什麼水果好 6種水果適合老人吃
水果是生活中很常見的，水果含有的營養元素豐富，而且水果在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，那對這類水果在購買上，也是需要對購買的水果含有的營養元素進行很好瞭解，這樣在吃的時候，才會知道它對自身健康是不是有幫助，那老年人吃什麼
2016-11-30 11 -
老人中風有什麼症狀 6招預防老人中風
生活中不少老人容易出現中風，要知道中風的危害不僅在於它是急性的腦血液迴圈障礙性疾病，更因起病突然沒有及時採取急救措施，而延誤了最佳治療時間，造成永久性腦功能障礙，並嚴重威脅生命。可想而知，人們要多瞭解中風的知識。對此有人問老人中風有什
2016-11-30 20 -
老人為什麼會得冠心病 7招預防冠心病
生活中不少老人患上冠心病，要知道冠心病是危害性很大的疾病，專家表示導致老人冠心病的病因有很多，找到這些病因對老人防治冠心病會有大幫助。那麼老人為什麼會得冠心病呢？老人如何預防冠心病呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 老人為什麼
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天麻的功效作用有哪些
天麻的功效與作用 味甘、性平，入肝經，平肝息風止痙。用於頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽搐，破傷風。 1.平肝息風 天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。 2.防治心血管
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