-
美男子不得不知的護膚要領有哪些
女性平時生活中護膚化妝是必須要做的，而男性在現代社會要想有高顏值，也需要像女性那樣護膚，但最好不要化妝，否則會被人嘲笑。男士護膚，需要講究一些要領，今天小編就來將一些非常不錯的護膚要領分享給各位男性朋友。 補水要根據膚質來進行
2016-11-30 10 -
傷害肌膚的補水誤區我們要遠離
補水護膚的誤區有哪些呢?現在是補水的關鍵，經常在空調屋要及時補水!皮膚乾燥也要補水，但要怎麼做呢?男士美容你的護理補充水分嗎?男人女人都要注意這些的! 誤區一：幹性肌膚比油性肌膚更需要水分 不管是從字面上還是傳統的護膚理念來說
2016-11-30 15 -
女人吃什麼水果美白
一、女人吃什麼水果美白1. 女人吃柚子可以美白2. 女人吃櫻桃可以美白3. 女人吃檸檬可以美白4. 女人吃荔枝可以美白5. 女人吃芭樂可以美白6. 女人吃番茄可以美白二、女人美白的食物推薦三、女性不美白的注意事項女人吃什麼水果美白1、女人
2016-11-30 19 -
全球最健康的作息時間表，你值得擁有！
人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。來看看世界上最養生的作息究竟是怎樣的呢？ 17：00―19：00：鍛煉身體。根據體內的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克
2016-11-30 15 -
每天這樣揉一揉，疾病癌症與你絕緣
一些熱心養生知識的朋友經常會看到有關揉腹的知識，但很多人都表示不能充分理解。其實揉腹是一種在中華文明中存在了很長時間的養生方法，操作簡單還沒什麼副作用。下面就讓我們看看揉腹的好處和相應的方法。 為什麼選擇揉腹養生 說起養生，
2016-11-30 7 -
6種壞臉色，“拷貝”身體六種疾病
人身體要是有了病臉色也會很難看，下面這幾種壞臉色，你知道得了什麼病了嗎？ 1、臉頰發紅 診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。 病因：主要原因是體力過度消耗、身體水
2016-11-30 7 -
產後脫髮 這一事結束後女人身體總掉毛
女人脫髮很少見，但是在懷孕生孩子以後，經常會出現暫時性的脫髮。產後脫髮很惱人本來亮麗茂密的頭髮，不知原因的開始脫落，今天我們就來瞭解一下產後脫髮的具體原因吧。 我們頭髮的正常生命週期分為活躍生長期，靜止期和脫落期，正常情況下，我們每天
2016-11-30 10 -
女人這個窩被男人碰了奇癢無比
為什麼男人碰女人腋窩，女人會覺得奇癢女人的腋窩是身體非常敏感的地方，可能有時候自己的碰了沒什麼感覺，但是，男人碰了之後就會奇癢無比，這是為什麼呢?假若他人用手指胳肢你的腋窩或腋下脅部，為什麼被胳肢就會笑呢?人被胳肢腋脅的感覺，即使是在不愉
2016-11-30 96 -
這樣做皮膚緊致沒有皺紋
這樣做皮膚緊致沒有皺紋1平躺睡覺側著睡覺會增加我們的臉頰皺紋和下巴上面的皺紋，而趴著睡會讓我們整張臉的皺紋都增加，所以我們最好平躺著睡覺，這樣才能減緩皺紋的發生速度。2睜大眼睛看東西很多人在看東西或者是想要看清一件東西的時候，就會習慣性的
2016-11-30 6 -
紅棗補血4種人吃卻有害無益
紅棗是廣受女性歡迎的養生食品，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但紅棗雖好，卻不是每個人都能吃，下面4種人群吃紅棗進補或會有反效果。痰濕偏盛的人這種
2016-11-30 13 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 吃6款食物讓肌膚水潤
我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚，所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西，其實只要在平時的飲食上多注意一些，也是可以擁有一個好的肌膚，皮膚乾燥的很多水果蔬菜都有很好的保濕功效，直接敷臉的有，榨汁後再用的也有，既能緊致毛孔，又滋潤肌膚，下面我
2016-11-30 10 -
七種蔬菜是護膚佳品 讓你越吃越白
俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。怎樣才能擁有白皙的肌膚?當然得內服外用啦!可是吃什麼美白效果才好呢?下面給大家推薦7種美白蔬菜，平時要多
2016-11-30 10 -
多吃蛋類有滋陰養顏奇效
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，
2016-11-30 14 -
十個秘訣避免秋冬感冒，不知道的絕對虧！
感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。 健康人吸入這種被污染的空氣，或接
2016-11-30 8 -
練瑜伽時間你選對了嗎？小心白練了
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加：來處瑜伽對腦部與腺體的作用。幾周內，你
2016-11-30 8 -
時尚達人推薦，一種抗衰老瑜伽女人練起來！
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時尚達人介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經絡穴位，從而使面部神經興奮起來，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動，改善皮膚膚質，減緩紋理的
2016-11-30 21 -
大腿越跑越粗，瘦身專家告訴你正確跑步瘦腿法
一個非常流行的說法是：跑步會讓腿變粗。類似的文章在網路和朋友圈裡廣泛傳播，對於愛美的妹子們而言，跑步成了心理障礙。其實，只要調整跑姿，重視跑步方法，這個情況就不會出現。 先說說一種錯覺。有些人在跑步時會感到小腿很疲勞，有緊繃感，
2016-11-30 28 -
經期減肥靠運動，勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的日子，並把月經後的一周稱之為減肥“黃金
2016-11-30 25 -
驚奇！咽唾液還能延年益壽健身祛病
現代人工作壓力大，再加上飲食不營養，睡眠不夠，人的健康很容易就會出現毛病，所以平常我們要瞭解一些保養的方法，小編下面為大家推薦一種省錢的咽口水養生的方法，聽起來是不是很神奇呢？一些人吃東西很快，即使非常燙的食物也能在10分鐘內吞下肚。其實
2016-11-30 12 -
壓力大怎麼辦？按摩5大穴位減壓又消氣
減壓，原指工人從潛水中的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。 心理減壓是指對自己的心理進行緩解宣洩的一種方式，心理減壓對我們的心理健康是非常重要
2016-11-30 13
