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沙拉的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道沙拉，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、把自己喜歡吃的水果搞好 2、然後倒入優酪乳 3、這樣就完成了
2016-12-07 6 -
五彩水果沙拉的做法
很多人在做五彩水果沙拉這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。 1、火龍果剝皮切塊
2016-12-07 6 -
蔬菜豆漿的做法
可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，蔬菜豆漿的做法只是很簡單的幾步，但它的營養卻是很豐富的，不可錯過。 1、把核桃仁掰成小瓣，把它們洗乾淨。 2、切成丁，
2016-12-07 6 -
養生豆漿的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，養生豆漿的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、將南瓜和五穀泡好 2、將五穀泡至兩小時。 3
2016-12-07 13 -
紅豆沙（豆漿機版）的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，紅豆沙（豆漿機版）的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。 1、煮好的紅豆，（我大概煮
2016-12-07 13 -
香滑養顏黑豆漿的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，香滑養顏黑豆漿的做法其實很簡單，只要有心的話都是可以自己做的。 黑豆漿"> 1、紅棗去核 2、將黑豆、花
2016-12-07 11 -
榨豆漿，煎豆渣餅！的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做榨豆漿，煎豆渣餅！這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、炸好的豆漿，濾出豆漿，渣濾出備用 2
2016-12-07 12 -
紅棗黑豆豆漿的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。紅棗黑豆豆漿這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、把各種豆類和糯米淘洗乾淨。 2、紅棗洗淨去核，切成小
2016-12-07 7 -
自製營養豆漿的做法
想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應認真對待一天三餐，自製營養豆漿的做法簡單，一點都不麻煩，對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。 1、將黃豆和花生用水泡一夜 2、準備好所以材料
2016-12-07 8 -
消暑豆漿的做法
對於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說消暑豆漿的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、倒入豆漿機，加入適量水。 2、將三種豆按照1:1:1的比例
2016-12-07 8 -
黑豆核桃黑芝麻豆漿的做法
除了家庭主婦，很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間，畢竟一個人的精力有限，這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習，黑豆核桃黑芝麻豆漿的做法就比較簡單，適合有工作的女人。 1、黑豆清洗乾淨 2、黑芝麻清洗乾淨
2016-12-07 5 -
營養豆漿的做法
身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體並不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，營養豆漿的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。 1、把黃豆放碗裡添上水放冰箱中提前一晚上寢泡 2、把大棗
2016-12-07 6 -
棗香豆漿的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，棗香豆漿做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。 1、紅棗去核，和一起洗淨。
2016-12-07 9 -
水果沙拉+核桃的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無法品嘗美味，感覺到現實所帶來的無力感。水果沙拉+核桃這道菜所需的材料簡單，做法易學，絕對的平價美味，讓你在家就享受大餐的美味。 1、沙拉醬，核桃加開取出果仁，山楂洗乾淨準備好 2、蘋果
2016-12-07 9 -
香甜玉米沙拉的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，香甜玉米沙拉的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1、把它涼一涼 2、準備它 3、剝落玉米
2016-12-07 13 -
法國沙拉的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。法國沙拉的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、將切好的原料放在碗裡 2、加上沙拉醬涼拌均勻後，裝盤 3、是
2016-12-07 7 -
西生菜玉米沙拉的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，西生菜玉米沙拉的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了。 1、西生菜洗淨，手撕成小塊擺入盤底
2016-12-07 3 -
蝦仁沙拉的做法
飲食對於人們的重要性是不言而喻的，每個人都不可馬虎應對，如果可能的話，還是自己在家裡做飯比較健康，蝦仁沙拉的做法很簡單，想要擁有健康，但又沒有太好廚藝的朋友不妨可以學習下。 1、加鹽，味精，澱粉，上漿，然後過油 2、洗淨蝦仁 3、用山歌
2016-12-07 4 -
花生米香豆漿的做法
花生米香豆漿的做法是一道常見的家常菜，而且這道菜做起來很簡單，不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳餚。如果在配上一道湯，這頓飯吃起來就更加的有味道。 1、黃豆，米，花生放進量杯裡， 2、由於我們家買豆漿機送的量杯不見了，所以用這
2016-12-07 37 -
柳丁豆漿的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。柳丁豆漿的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 1、切好柳丁 2、和洗好的黃豆一起放入榨汁機 加適量蜂
2016-12-07 8
