營養豆漿的做法

身體好我們才有可能去做自己想做的事， 好身體並不是與生俱來的， 它需要我們在平時細心呵護， 小心維持， 尤其是要在飲食方面加以注意， 營養豆漿的做法極其簡單， 只需花很短的時間就可以完成了。

1、把黃豆放碗裡添上水放冰箱中提前一晚上寢泡

2、把大棗用剪子剪兩瓣， 去除棗核

3、大棗洗乾淨

4、枸杞子用溫水清洗乾淨備用

5、再剪成小顆粒備用

6、加入清水到水位線刻度

7、將紅棗， 枸杞子， 和泡好的黃豆花生（要把水倒了洗乾淨了）一起放入豆漿機中

8、蓋上豆漿機蓋子， 通上電三個燈都亮了

9、選擇五穀豆漿健，

10、打好後把豆漿倒入過濾網裡， 過濾出豆渣（豆渣千萬別丟掉， 可以做豆渣餅）

11、過濾好以後就OK了

12、倒入碗裡就開始慢慢享用吧

飯店裡所提供的菜品雖然比較多， 吃起來味道也不錯， 但沒有自己做來得衛生， 營養豆漿的做法簡單， 可以一試。