一個人生活， 常常沒有做飯的動力， 想要豐富飲食， 卻又擔心吃不完。 紅棗黑豆豆漿這道菜可以解決你的煩惱， 這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養， 而且份量可以自己掌握， 單人餐也可以很豐富。
1、把各種豆類和糯米淘洗乾淨。
2、紅棗洗淨去核， 切成小粒。
3、把碗裡的豆和紅棗粒倒入豆漿機。
4、加入適量水， 選擇幹豆健啟動就可以了， 20分鐘後好了再過濾一下就可以喝到香噴噴的豆漿了。
通過清蒸的方法， 就能夠做好一道美味的菜肴， 是否感覺信心大增呢？紅棗黑豆豆漿的做法十分簡單， 多加嘗試一些簡便的做菜方法，
紅棗茶 功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
喝黑豆漿的好處：1、黑豆漿可以美容養顏黑豆富含花青素以及維生素E，這些都可以養顏抗拒衰老。2、常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟方面的疾病有好處。3、黑豆漿促... [詳細答案]
豆漿有美容的作用，而紅棗有補血養顏的作用，紅棗豆漿結合起來可以說是很營養美味的，可以再添加一味枸杞，紅棗枸杞豆漿食用的功效是對有心血管疾病的患者有一定的好處，可以安神，幫助睡眠;可以補腎、補虛益氣... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
