除了家庭主婦， 很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間， 畢竟一個人的精力有限， 這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習， 黑豆核桃黑芝麻豆漿的做法就比較簡單， 適合有工作的女人。
1、黑豆清洗乾淨
2、黑芝麻清洗乾淨
3、核桃剝掉外殼， 清洗一下
4、黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆漿機中， 按開始鍵， 打豆漿咯！
5、打豆漿中
6、打好的豆漿， 用濾網過濾掉豆渣！加入適量白砂糖
7、倒入杯子裡， 開始享用
在做黑豆核桃黑芝麻豆漿這道菜的時候， 一定要注意火候， 否則菜糊了就會影響口感，
黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或... [詳細答案]
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以促進頭發黑色素的生成，有利於頭髮的生長。但是光吃黑芝麻想要讓頭髮變烏黑濃密比較困難。可以配合其他食物... [詳細答案]
懷孕六個月是可以喝黑芝麻糊指導意見：黑芝麻裡含有大量的蛋白質、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質，對人體的營養是比較全面的 [詳細答案]
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
