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5款懶人減肥食物，讓你輕鬆吃輕鬆瘦！
人人生而愛美。可是不少人因為肥胖，體形不好看，也就談不上美了。那有什麼減肥食物能夠快速有效的實現減肥嗎？ 5大減肥食物可有效抑制食欲 1、杏仁 杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素，其中豐富的膳食纖維和蛋白質
2016-12-21 10 -
你都想不到！幾種食物讓你“吃出幸福”
找到幸福有多種方式，在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來，通過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推薦的能提升幸福感的食物。 核桃。堅果為“多種維生素的天然來源”，尤其是核桃富含油酸，可降低抑鬱症發
2016-12-21 5 -
哭笑不得！壽命長短竟與你的個頭有關
個子矮也有好處。據美國《醫藥日報》報導，一項新研究發現，個頭越矮，壽命越長。新研究發現，在日本男性中，矮個與長壽之間存在明顯關聯，這與其特別的長壽基因不無關係。 夏威夷大學醫學院教授布蘭得利·威爾考克斯博士及其同事對8006名
2016-12-21 11 -
四個好習慣幫助白領瘦肚子
肚子上的贅肉是困擾廣大女性的問題，尤其是長期久坐的上班一族。那麼上班族怎麼樣瘦肚子？接下來為您介紹有關知識。 上班族瘦肚子的生活習慣 1、不要長時間坐、臥、躺，尤其是在飯後。 2、注意自己的坐姿、站姿和走路的姿勢，要保持挺胸收
2016-12-21 5 -
貧血吃什麼 推薦2款美食
貧血是女性常見的症狀之一，貧血患者在平常的飲食當中可以多吃什麼來進行調理呢？除了常見的大棗、紅棗之外還有什麼食物能補血的呢？下面我們一起來看看補血養顏吃什麼吧！ 補血養顏吃什麼 甲魚兩冬湯 原料：甲魚一條、天門冬、麥門冬各15
2016-12-21 6 -
6個原因讓女性頻頻脫髮
一頭美美的秀髮是每個女人的夢想，然而染、燙髮以及一些不良發水都會導致脫髮。女人脫髮，尤其是長髮會顯得特別恐怖，一脫一大把。有時脫髮也是內在的原因，女人脫髮都是由哪些原因導致的？，跟小編一起來看看文章就知道了。 導致女人掉發的6大原
2016-12-21 4 -
口臭的原因和治療方法
養生之道網導讀：口臭是指人在呼吸或者講話的時候,由口腔散發出的一種惡性臭味。那麼你知道口臭的原因和治療方法嗎？口臭的危害很大，下面小編為你詳細介紹口臭的原因和治療方法。 口臭雖然是常見病，以往人們醫學知識的缺乏，沒有認識到口臭也會有危害。
2016-12-21 71 -
痤瘡症狀
一、痤瘡症狀1. 痤瘡症狀有哪些2. 什麼是痤瘡3. 長痤瘡是什麼原因二、長痤瘡如何調理三、長痤瘡吃什麼好痤瘡症狀1、痤瘡症狀有哪些1.1、丘疹痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下,形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境,厭氧性的痤瘡丙酸桿菌
2016-12-21 9 -
神了！米飯這樣蒸不看別後悔
1儘量讓米“淡”一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的
2016-12-21 6 -
女人經期疼痛煩惱，做到這些輕鬆擺脫！
通常情況下，女性對於其在經期需要做的保養事宜是十分重視的，而在月經期間，女性的身上也會出現各種各樣的症狀，比如痛經和煩躁不安等，因此，經期女性要學會積極的處理這些事宜。 經期麻煩實在多，以下幾招教你輕鬆擺脫經期煩惱： 1.
2016-12-21 8 -
冬季腳上這物竟是靜脈曲張的幫兇！
冬天來了也不怕，一雙長靴搭配緊身褲，既能hold得住寒冷，也能展現美麗。不過，醫生提醒，這種美麗可能會讓你付出下肢靜脈曲張的代價。常穿高跟鞋、長靴，緊身牛仔褲會影響下肢血液迴圈，或可導致下肢靜脈曲張。愛美的年輕女性可長點心吧！
2016-12-21 24 -
女人腎不好，這些信號要注意！
很多人以為只有男性才會出現腎虛，其實女人也會出現腎虛現象，女人一旦腎虛對身體的影響是很大的，女人腎不好都有哪些症狀呢？下面小編就來告訴你，看看你占了幾個。 腰疼 女人腎不好有很多明顯的症狀的，比如說腰疼，腰疼跟腎虛有著很大
2016-12-21 13 -
女性冬季防寒這方法溫暖一冬！
很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那麼女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹慎對待。 家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟水準高於以前，也不存在買不起或是消費不起
2016-12-21 7 -
女人經期這塊狀物過多，小心淤血症！
很多女性朋友在來大姨媽的時候發現，自己的月經很奇怪，量多就不說了，還出現大塊大塊的血塊，還特別的多。這是怎麼一回事呢?難不成是婦科疾病? 經期這塊狀物過多，小心淤血症！" alt="女人經期這塊狀物過多，小心淤血症！(1)">
2016-12-21 45 -
女人腎虛老得快，有這妙法幫你補回來！
說起腎虛，腎虧通常第一個想到的便是男人的症狀，其實女性出現腎虛，腎虧同樣危害是無窮的，相信很多女性朋友並不在意，為了保證自身的健康保健，需要從根源上預防腎虛的發生，下面大家可以和小編一起瞭解下女人腎虛易衰老7招補起來。 1、不
2016-12-21 8 -
女人吃鈣片，這些注意事項清楚才能起效！
如今，為了女性保健，很多女性會去服鈣片。保健專家提示，女性服鈣片裡的講究有不少，瞭解和掌握服鈣片的正確方法，才能讓你通過吃鈣片得到健康骨骼。下文就具體介紹了女性服鈣片的注意事項。 1、胃酸分泌不足的人碳酸鈣要與食物一起吃
2016-12-21 12 -
男人旺盛的10個秘密，任何一個受用一生！
如今快節奏的生活，不僅需要男性朋友聰明機智，更需要有旺盛的精力。那男性朋友如何讓自己的精力旺盛呢？下面小編分享10個小方法，希望對你有所幫助哦! 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多
2016-12-21 9 -
男人告別肥胖，著手五點足以！
工作壓力大，飲食不規律，越來越多的男性朋友發現，自己愈來愈胖。那男士朋友如何預防自己長胖呢？下面中華養生網就來告訴你，記住這5點，從此與肥胖說再見。 1. 提高認識： 充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、
2016-12-21 7 -
男人健康養生，做到“9不”告別疾病！
我們常說要健康養生，但是大部分人對養生的認識還不到位，那麼我們該如何養生呢？在這裡為您介紹男性如何養生，希望以下內容可以説明到各位。 1.肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖
2016-12-21 5 -
這些殺精高手，男人不得不防！
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素，準備做爸爸的男性一定要注意。 八大被證實的精子“
2016-12-21 8
