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冬天健身的好處
健身是一種體育專案，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式目前很流行
2016-12-30 58 -
危險！千萬別讓傷口感染
生活中我們難免發生一些意外，很有可能在我們的身體上留下各種各樣的傷口，遇到這種情況的時候，我們要學會給傷口做一個應急處理，及時的給自己的傷口包紮、消毒、止血，千萬不要讓自己的傷口被感染。傷口感染是病原微生物通過傷口侵入機體後，在體內生長、
2016-12-30 149 -
祛斑小偏方，有斑美眉快收藏
人人都想擁有純淨無瑕的的肌膚，而斑點無疑是白淨肌膚的一大殺手，尤其對於皮膚比較白皙的女性來說，斑點在臉上表現得更為明顯，大大地破壞了臉部美觀。掌握一些祛斑秘方，能既實惠又輕鬆地解決煩惱，何樂而不為，和小編一起來瞭解下吧。茶水美白淡斑茶葉祛
2016-12-30 50 -
醋的神奇美容祛痘法！
美眉們都知道用醋洗臉可以幫助美容，但是並不十分瞭解用醋洗臉究竟有著怎樣的護膚效果，事實上，醋的美容效果非常神奇，它可以增加肌膚細胞的營養，令肌膚保持滋潤的彈性，同時，還能夠軟化肌膚的角質，去除死皮，美白肌膚，幫助肌膚殺菌等等。先來看看用醋
2016-12-30 69 -
360°無死角全身淋巴排毒疏通方法
淋巴系統是人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介，它是脈管系統的一個組成部分，由各級淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴組織構成。全身淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。淋巴系統是人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介，它是脈管
2016-12-30 261 -
脾胃虛弱要如何調理？
脾胃虛弱是如今很多人都有的身體問題，這和現代人的生活方式和作息有著很大的關係。那麼脾胃虛弱的症狀有哪些？表現為什麼狀況？脾胃虛弱的人 要注意飲食合理，那麼什麼能吃什麼不能吃呢？下面小編就來給大家介紹。 脾胃虛弱的症狀脾胃虛了以後氣血不足，
2016-12-30 114 -
女性眩暈症要如何治療？
女人眩暈，中醫偏方讓眩暈症消失。眩暈症是中老年女性的多見症狀，但是大多數人卻分不清什麼是頭暈，什麼是眩暈。多數人得了眩暈症不夠重視，認為只要躺一躺休息下就會好。事實上，眩暈症並不是頭暈。貧血、腦腫瘤、腦梗塞、頸椎病、腦缺血等疾病都會引起眩
2016-12-30 98 -
陽痿按這個“回陽九穴”，讓你天天“如虎狼”
陽痿分為“生理陽痿”和“心理陽痿”。心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果，不是本文所概述的方面。如果是生理上的可以通過一些方法達到調理的效果。今天要推薦的一個穴位按摩療法，自己就能做 操作簡單易行，效果也非常好。刺激太溪穴，調理陽
2016-12-30 158 -
如何服用中成藥的參考方法
這些中成藥僅供參考，具體服用諮詢當地中醫師，根據體質辯證用藥！肝腎不足--------六味地黃丸、龍牡壯骨沖劑心血不足--------人參歸脾丸、人參養榮丸脾腎兩虧--------六味地黃丸、合補中益氣丸氣虛血弱--------八珍丸、十
2016-12-30 122 -
眩暈症原因有哪些？治療偏方有哪些？
眩暈症，發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。眩暈症的危害正是由於症狀在作祟，患者一般會出現反復發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶，也會伴有複聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。那麼
2016-12-30 112 -
怎樣根治打鼾 最可靠的大招等你來學
鼾症，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。在臨床上把鼾症分為生理性和病理性。很多人以為打鼾對身體健康並不會有什麼不良影響，其實不然，打鼾其實是身材健康的一大敵人，它容易引起心率失常，甚至引起心肌梗死，後果可以是很嚴重的生理性鼾症又稱良性
2016-12-30 43 -
以後不能隨意吃蘋果啦，原來危害不少
蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會乾燥、易裂、奇癢。吃蘋果對促進身體健康具有很大的幫助，但是蘋果並不是適合人吃的，如
2016-12-30 239 -
冬天就要喝羊骨湯！
冬天吃羊肉是最好的時機，羊肉可以補腎，對我們的身體有許多的好處。骨頭湯對我們也是有許多的好處的，大家都知道骨頭湯大補，那麼冬天就要喝養骨湯了。下面小編就給大家羊肉骨湯的食譜，趕緊回家做吧！羊骨為牛科動物山羊或綿羊的骨骼。因部位、年齡等之不
2016-12-30 75 -
這樣吃紅薯，降壓減肥補血排毒
紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血
2016-12-30 61 -
霧霾嚴重的冬季吃什麼最養肺潤肺？
冬季各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下，吃什麼對肺好呢？飲食應該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤肺除燥、還能健脾補腎哦！ 寒冷的冬季吃什麼養分潤肺好。一起來看看吧……【雪梨】食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含
2016-12-30 79 -
冬季吃水果就要吃梨~
梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺，還有生津止渴，與冰糖同用，增強效果。冬天吃梨子，別有風味，冬天梨也不是很貴，小編經常在早市上買梨回家吃。冬季吃梨是最合適不過的了，下面小編就給大家說說冬季吃梨都有什麼好處。第一、梨汁味甘酸而平，有
2016-12-30 63 -
瘦身養顏的果蔬汁食譜大全~
擁有苗條的身材，光滑透亮的皮膚，大概是每個熱、女人的夢想。條件好一些的會花大把的金錢去減肥去美容，但是經濟不允許花那麼多錢去美容減肥，可怎麼辦呢？下面小編就給大家介紹可以瘦身養顏的果蔬汁食譜，回去試試看哦~塑身養顏蔬菜汁胡蘿蔔汁每天喝上一
2016-12-30 76 -
新生兒吃奶粉不拉屎怎麼辦呢
很多新生兒吃奶粉容易上火，媽媽因此覺得還是母乳好，但是不是每個媽媽都有母乳餵養新生兒，因此還是得吃奶粉。可是有的新生兒吃奶粉不拉屎。那麼新生兒吃奶粉不拉屎怎麼辦呢？一、適當喂水喝奶粉的寶寶容易“上火”，因為奶粉中沒有母乳得天獨厚的脂肪酸結
2016-12-30 5 -
引起新生兒打嗝的原因？
新生兒打嗝是極為常見的現象，不是病。新生兒為什麼容易打嗝的原因還不是很清楚，目前認為是由於小兒神經系統發育不完善，導致膈肌痙攣，所以打嗝的次數會比成年人多。打嗝會造成家長的不安，但對新生兒不會有不良影響，不少地方介紹各種處理方法，家長可以
2016-12-30 8 -
新生兒肝炎綜合征治療原則
治療原則：1、病因治療。2、加強營養：供給高維生素、高糖飲食。3、預防和及時控制感染。4、激素：強的松短期應用，症狀好轉後逐步減量停藥。5、護肝：應用護肝藥物及避免使用有害肝臟藥物和食物。6、利膽。7、中醫療法。用藥原則：1、普通病例以補
2016-12-30 12
