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老年人冬季如何養生？要選對補品巧運動
在寒冷的冬天裡，老年人要如何養生呢？有很多人都有在冬天吃補品的習慣，要提醒老年朋友的是選擇補品和進補都應該要科學，不可盲目。同時，老年人在冬天還應該要多鍛煉才行。老年人冬天養生原則冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣
2016-12-30 6 -
白領養胃注意四個時間點 午飯後宜散步10分鐘
快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。白領養胃 注意四個時間點早餐省不得很多白領都以早上沒時間等等為藉口，省略了早餐。然而經過了漫長的一夜，晚餐吃的食物已經消化殆
2016-12-30 5 -
冬天敷面膜太冷怎麼辦？教你4個小方法
想敷個面膜，可是手指捏住面膜包裝袋的瞬間就退縮了，真冷！下次再做吧……這個念頭日復一日，冬天做面膜就成了大問題。尤其是那些面部乾燥蛻皮、太出油或是容易生痘痘的女生，等到臉上長出幹紋或是斑點那可就糟了！冬天敷面膜存在哪些問題？問題一：面膜太
2016-12-30 8 -
損害寶寶大腦發育的五大殺手
一、含鉛食物鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的
2016-12-30 6 -
寶寶智力發育更好的方式方法
在寶寶智力發育的關鍵時期，媽咪們這樣做，對寶寶的智力發育非常有幫助，來看看。1、跟寶寶多交流母親和孩子的談話是寶寶將來學習的堅實基礎，寶寶聽到越多的詞語，大腦的語言功能發育就越快速，智力發育也會越好。所以，媽咪們要多和寶寶說話，多多閱讀書
2016-12-30 8 -
早產兒發育的評估指標
有些小生命會因各種各樣的原因早早來到這個世界，早產寶寶比足月降生的寶寶要嬌弱，他們需要媽媽們更加細心地呵護了。由於早產嬰兒發育不夠成熟，出生後會在醫院的新生兒監護中心進行特別護理和治療。直到早產兒能自己吮奶並保證每日吸入量；在室內溫度21
2016-12-30 11 -
慎！寶寶貪吃會有損大腦發育
常聽有些家長說，自己的寶貝特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，經濟允許的情況下，哪裡捨得委屈孩子，只好有求必應；有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快，殊不知，孩子一味貪吃也會傷害大腦。貪吃的孩子可能不聰明。有些家長說，自己
2016-12-30 8 -
影響孩子智力發育的三類零食
罪魁禍首1、反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氫化技術處理後產生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。目前，美國速食業使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用於製作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些
2016-12-30 6 -
紙尿褲有利髖關節發育
如果不及時治療，今後將可能永遠走路跛行、關節受限甚至不能活動，不得不動大手術。不少父母在孩子年幼時，發現他們走路一瘸一拐，誤以為是蹣跚學步。其實，髖關節發育不良、創傷感染、骨頭壞死、生長發育畸形等，都可能引起髖關節疾患，甚至將來需要置換髖
2016-12-30 14 -
孕期3個壞習慣影響胎兒發育
一、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食生活中我們會發現，很多准媽咪在懷孕之前是啥都愛吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食欲和胃口也變得不正常起來，比如對一些有特別氣味的食物難以接受，整個孕期也變得挑食起來。對於這個問題，往往會被孕媽們忽略，以為不過
2016-12-30 8 -
早教智力發育主要抓5方面
從十月懷胎到呱呱墜地再到牙牙學語，寶寶成長的每一步都離不開父母的精心照料和愛心灌溉。但要讓寶寶健康成長，除了要有足夠的愛心、耐心和關心外，還要有足夠的科學育兒知識和技能，所以育兒對於年輕的父母來說，已經成為一項十分艱巨的任務和挑戰。智力發
2016-12-30 5 -
0-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期
寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動物內臟、奶類和蛋類；DHA/AA可從魚類及少數貝類中攝取；深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍，胡蘿蔔等則富含維生素A和葉黃素。視覺刺激，促進寶寶眼腦互動 要讓寶寶眼睛健康發育，視覺刺激也是必不可少的要素。建議家
2016-12-30 9 -
寶寶大腦發育的黃金期你知道嗎
男孩的大腦發育順序是從後向前，女孩則正好相反，是從前向後。所以，通常情況下，男孩物理技能要早於思考和語言發育。與之相反，女孩則會先顯現出溝通能力。寶寶出生後，大腦才真正進入了長品質的時期由神經細胞連接的突觸開始形成，這些突觸的發育狀態可是
2016-12-30 12 -
父母對寶寶智力發育的3大誤區是什麼
1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好。進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優質的植物蛋白，對於寶貝很適合，但過量食用會促使身體排泄和鐵碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺乏都會影響
2016-12-30 9 -
嬰兒缺鐵影響發育補鐵的食物首選它
我們通常會認為只有大人才有可能會缺鐵，其實，嬰兒的飲食如果稍有不注意也起出現缺鐵的情況。並且，嚴重缺鐵還有可能會造成貧血，因此，作為爸爸媽媽的應該為自己的寶寶補充足夠的鐵元素。很多父母對於嬰兒為什麼需要補鐵並不是太瞭解，下面，簡單介紹嬰兒
2016-12-30 9 -
影響寶寶的智力發育的因素有多少
殺手之一：飲食不當有些家長要求寶寶與大人同吃，疏忽了寶寶的特殊性，也可株連智力發育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發育。再如素食，對成人很有利，可以
2016-12-30 7 -
寶寶游泳利於身體五大系統發育
1、神經系統嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎。2、消化系統新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。嬰兒游泳，運動量大，嬰兒體力消耗大，
2016-12-30 24 -
寶寶的發育及拍手動作的出現
隨著寶寶開始發育成長，你肯定會對他能力的不斷提高而感到驚喜。當然，最具里程碑意義的就是發現你的寶寶已經能夠拍手了。實際上，拍手意味著寶寶不斷發育成長以及瞭解自己身體的一個頂峰。而這種他所認為的新把戲則被認為是具有歷史性意義的一種成功。寶寶
2016-12-30 30 -
有益寶寶發育的零食有哪些
許多媽媽一提起零食就深惡痛絕，但是如果選擇對的零食，它們所起的作用可是超乎媽媽們的想像哦。其實零食不僅可以滿足孩子的心理需要，他們的身體發育成長期對零食也是同樣的“渴望”。腦部發育所需營養：富含不飽和脂肪酸的脂肪、葡萄糖、蛋白質、鈣、維生
2016-12-30 13 -
油膩食物不利於孩子發育
家長較關注孩子身體健康，日常生活多會給孩子準備各類好吃的，但小葵花媽媽提醒過多的油膩食物不利於孩子發育，同時會使得孩子的睡眠品質下降。 孩子的身體健康是父母所關注的問題，因此孩子發熱，嘔吐，腹瀉往往都會讓父母非常的擔憂，而且小兒抵抗力差也
2016-12-30 15
