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婚前檢查預防胎兒畸形
現實生活中，熱戀中的男女，往往對結婚乃至婚後的理想化的渴望頗多，或缺乏醫學知識，忽視了婚前的檢查，因而婚後出現了一系列不應有的現象，甚至給新家庭罩上了暗影，自食其共同造成的苦果，因此，婚前檢查就是顯得尤為重要。婚檢首先針對的是遺傳病，包括
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准爸媽們要遠離胎兒智力的危險源
其實，在胎兒發育過程中，有很多因素影響著寶寶的智力發展，為了讓腹中的寶寶更聰明，准爸媽們肯定要遠離以下四類危險源。大腦發育與功能的建立都與營養密切相關。尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏，直接影響腦細胞的形成。若准媽媽孕早期營養不良，會使胎
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如何提高睡眠品質 治療失眠的九個小妙招
每天保證一定的睡眠時間是必須，但是也要保證每天都要有好的睡眠品質。那麼中老年人如何提高睡眠品質呢？推薦9個小妙招提高睡眠品質。 如何提高睡眠品質不做夢 治療失眠的九個小妙招 1、注意臥室的燈光 臥室燈光具有調節生物鐘的作用。
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孕早期飲食注意事項
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。具體來說，在飲食上要注意以下幾點：1、食物形態要能
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孕早期可開始情緒胎教
這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要，正常調節規律受到破壞所致。有些准媽媽在孕早期因為身體不適和外界因素影響，可能會陷入孕期憂鬱症當中。所以在孕早期是可以給寶寶進行情緒胎教的。 孕早期是胎教的開始階段，當胚胎開始發育，胚胎各器
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孕早期可以開始情緒胎教
有研究顯示：懷孕後，一些年輕的准媽媽容易產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要，正常調節規律受到破壞所致。有些准媽媽在孕早期因為身體不適和外界因素影響，可能會陷入孕期憂鬱症當中。 孕早期是胎教
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孕婦早期“害喜”該吃些什麼？
害喜，總是讓準備懷孕的女性產生些許恐懼、抗拒的心理。其實害喜是懷孕初期的正常現象，若是掌握一些小絕招，那麼害喜帶來的身體不適的情形就會得到減緩。害喜的原因至今並無一個定論，只知道不是單一的原因，而是由多重因素造成的。一、是受到內分泌的影響
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孕早期腹瀉怎麼辦對症治療
在懷孕期間，孕媽媽的身體抵抗力會比較弱，因此有很多需要注意的，尤其是孕早期。孕早期稍不注意就容易流產，那麼如果孕早期遇到腹瀉的狀況，這該怎麼辦呢？孕早期腹瀉怎麼辦？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！非感染因素腹瀉：1。如果是輕微腹瀉，並且
2016-12-30 10 -
孕早期的飲食原則
妊娠早期，孕婦往往容易發生輕度噁心、嘔吐、食欲不振、擇食、厭油、燒心、疲倦等早孕反應。這些反應會影響孕婦的正常飲食，進而妨礙營養物質的消化、吸收，導致妊娠中、後期胎兒的營養不良。因此，這個階段的膳食要以重品質、高蛋白、富營養、少油膩、易消
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孕早期的飲食內容
在孕早期，胎兒的生長較慢，能量要求基本上與懷孕前相同。這時期由於早孕反應，實際上吃不了很多東西。一般噁心比較嚴重的是在早晨起床或傍晚時，因此，胃太空或太飽都不好，少食多餐是最好的辦法。孕婦不必拘泥于一日三餐的固定習慣，想吃的時候就吃，尤其
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孕早期的家務與運動
事實證明，懷孕以後做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的範
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孕早期早餐營養需求
孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕早期早餐的營養對母體的健康與胎兒的正常發育非常重要。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平日增加。如果孕期營養缺乏，就有損孕婦健康，導致孕
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孕早期浮腫的原因
對大多數孕婦來說，孕早期浮腫的原因是一種生理性水腫，主要有以下三點原因：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。2、內分泌變化原因：懷孕後，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多，可引起水腫。3、血液稀釋：乳期血容量增
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妊娠惡阻的辨症用膳
妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後，1-3個月期間，出現噁心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等症狀而言。產生這些症狀的原因，主要是由於平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕後沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐
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妊娠合併肝炎是指什麼
妊娠合併肝炎是指女性在妊娠期感染肝炎病毒，因而出現急性肝炎的臨床症狀。孕期營養不足，尤其是蛋白質及糖的缺乏，可使肝臟抗病能力減弱，出現急性肝炎。妊娠合併肝炎有甲型肝炎和乙型肝炎，甲型肝炎多發於秋冬季節，潛伏期2~6周。乙型肝炎病情較為隱匿
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妊娠牙齦炎的病因
妊娠牙齦炎，顧名思義，多發生在懷孕期間，原因除了平時不注意口腔衛生之外，和妊娠期身體的變化是有很大關係的。（一）局部因素妊娠期婦女若不注意維持口腔衛生，致使牙菌斑、牙石在齦緣附近堆積，易引起牙齦發炎，若有食物嵌塞和不良修復物等的存在，更易
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妊娠貧血食療方
1、人參粥人參末，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。3、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一
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妊娠中毒的預防
1、控制體重，有足夠的睡眠。孕媽咪超重，也有可能導致妊娠中毒。因此孕媽咪需要進行適當的體育鍛煉，還要合理膳食，保證有足夠的休息和睡眠時間。2、定時做產檢。妊娠早期測血壓，檢查尿蛋白和體重。妊娠5個月需要多留意血壓、水腫及體重改變，檢查尿蛋
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預防妊娠紋，要吃啥
1、西蘭花力推食材：炒西蘭花材料：西蘭花300克做法：首先把西蘭花洗乾淨，然後再掰成一小塊，在熱鍋裡加入沙拉油，油熱後再放入西蘭花，最後在撒上鹽和胡椒，反復翻炒即可出鍋食用了。營養來源：西蘭花中富含維生素C、維生素A和大量的胡蘿蔔素，多吃
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妊娠劇吐怎麼護理
妊娠反應幾乎可以說是每個女人在懷孕的時候都會有的，這是很多孕婦的妊娠反應不同而已，就算是有著相同的妊娠反應，對於不同的孕婦往往反應程度卻是不同的。而妊娠劇吐其實就是孕吐的一種，只是程度比較強烈而已。那麼，下面就來說說妊娠劇吐怎麼護理。1、
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