妊娠中毒的預防

1、控制體重， 有足夠的睡眠。

孕媽咪超重， 也有可能導致妊娠中毒。 因此孕媽咪需要進行適當的體育鍛煉， 還要合理膳食， 保證有足夠的休息和睡眠時間。

2、定時做產檢。

妊娠早期測血壓， 檢查尿蛋白和體重。 妊娠5個月需要多留意血壓、水腫及體重改變， 檢查尿蛋白， 第一時間發現並解決。 孕媽咪也可以數胎動， 確保胎寶寶是否安全健康， 每天早中晚各測一小時， 三次數位相加乘以四即為十二小時的胎動數， 正常30～100次之間。

3、注意既往病史

第一次懷孕、多胎妊娠， 羊水過多或者有腎臟疾病的准媽更應該注意。

4、及時糾正異常情況

發現貧血， 應及時採用補鐵；下肢出現浮腫， 血壓偏高時要按時服藥。