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老年人要學的4種練腿方法
老年人要學的4種練腿方法。腿對人體的重要性想必就不用小編多說了，可人總有老的一天。老了之後腿部活動會非常不便，同時加上衰老，會給老年人的生活帶來一定的影響。俗話說“樹老先老根，人老先老腿”，老年人一定要重視對腿部的保養，經常要鍛煉腿部。
2017-02-23 10 -
怎樣治療腱鞘囊腫？
本病症的現代針灸治療，首見於1958年，用隔薑灸，取得較好的效果，六十年代多採用針刺加擠壓之法，七十年代又用三棱針點刺、溫針來提高療效。自八十年代以後，有關本病各種穴位刺激法的報導頗多，在繼承以往各法的基礎上，又增添了火針、指針、針刺加罐
2017-02-23 32 -
補益還少丸
【處方】山藥的功效與作用1兩，牛膝1兩（酒浸1宿），白茯苓的功效與作用（去皮）半兩，枳實半兩，五味子的功效與作用半兩，杜仲的功效與作用（去皮，姜汁水、酒炙香熟）半兩，山茱萸半兩，巴戟（去心）半兩，遠志的功效與作用（去心）半兩，熟地黃半兩，
2017-02-23 7 -
補腎養陰湯
【處方】黃柏（酒炒）8分，知母（酒炒）8分，山藥的功效與作用8分，山茱萸8分，牡丹皮8分，澤瀉的功效與作用8分，白芍的功效與作用8分，白茯苓的功效與作用8分，石菖蒲8分，遠志的功效與作用8分，當歸的功效與作用8分，川芎的功效與作用8分，熟
2017-02-23 9 -
腱鞘囊腫原因
腱鞘囊腫是發生在關節或腱鞘周圍的半球狀囊性而且有彈性的腫塊，內含膠凍樣物質。病因尚不清楚，好發於腕背及足背，可能與慢性外傷有一定關係。 腱鞘炎的原因：可以是受傷過份勞損(慢性尤其見於手及手指)骨關節炎好評一些系統免疫疾病英國甚至是感染也有
2017-02-23 31 -
老年人拄拐有講究 教你安全使用
老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖，大家順其自然的會聯想到老年人。老年人因為身體的衰老會早早的用上拐杖，拐杖有到時候會比自己的兒女更“親”。老年人使用拐杖是有講究的，不同老年人對拐杖的需求有異。下面小編就來詳細介紹下。 老年人拄拐
2017-02-23 16 -
腱鞘炎的日常預防注意事項
腱鞘炎注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。
2017-02-23 10 -
痹藥
【處方】猴薑（即骨碎補）1錢，香附的功效與作用1錢，草烏1錢半，川芎的功效與作用1錢。【制法】上共為細末。【功能主治】凡接骨入臼，先用此藥服之，軟其筋骨。主【用法用量】每用薑酒調服。飲醋的功效與作用即解。【摘錄】《傷科匯纂》卷七
2017-02-23 6 -
老人養生如何保護自己的聽力
老人養生：如何保護自己的聽力。上了年紀之後，身體會出現各種衰退的表現，比如說聽力下降、牙齒掉光、頭髮白掉等。但有的老年人了老了老了聽力卻很好呢?其實這是人家注意養生保健，下面我們就來介紹下老年人保護聽力要注意的幾個方面。 如何保護自己的
2017-02-23 9 -
腱鞘炎概述
隨著電腦普及，使用電腦工作的人越來越多。但長期反復以同一工作姿勢工作會造成腱鞘炎，給人們的工作和生活帶來痛苦和煩勞。肌腱是指把肌肉連至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘則是指包繞肌腱的鞘狀結構，將肌腱固定在骨膜上，防止肌腱彈起或向兩側滑移，肌腱
2017-02-23 11 -
補益黃耆浸酒
【處方】黃耆1兩（銼），萆薢1兩半（銼），防風的功效與作用1兩半（去蘆頭），牛膝2兩（去苗），桂心1兩，石斛的功效與作用2兩（去根），杜仲的功效與作用1兩半（去粗皮，炙微黃，銼），肉蓯蓉的功效與作用2兩（酒浸1宿，刮去皴皮，炙幹），附子1
2017-02-23 11 -
腱鞘炎病因
可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者
2017-02-23 9 -
保長壽命椒丹
【處方】辰砂1兩（細研如塵），椒（揀大粒色紅者，去枝梗並合口者，不用目）1兩半。【制法】上以生絹袋盛，用無灰醇濃酒浸椒袋，令酒在袋上2-3分，1宿取出，空少時，入朱砂缽內滾之為丸，餘者清浸椒酒少許滾之，令朱砂盡為度，曬乾。【功能主治】暖水
2017-02-23 10 -
如何預防腱鞘炎？
預防注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。人的每一隻手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內小肌肉，借助韌帶、關節和皮膚聯成一個整體。在手部某些肌腱的外麵包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動
2017-02-23 6 -
腱鞘炎有哪些症狀？
腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由於腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。腱鞘炎的一般症狀大體如下：一、患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但
2017-02-23 5 -
保嬰至寶錠子
【別名】至寶錠子【處方】留白廣陳皮的功效與作用1兩（炒），萊菔子（揀紅潤者，洗淨，曬乾）1兩（炒），蓬術1兩（炒），三棱1兩（炒黃），麥芽（炒熟，另磨淨末）1兩，厚樸的功效與作用1兩（薑汁炒），蒼術1兩（炒深黃），香附的功效與作用子1兩（
2017-02-23 14 -
小寶寶也患腱鞘炎
腱鞘炎在發展過程中，局部軟組織發生一定程度的硬化，而出現狹窄性腱鞘炎。這類疾病難以通過服藥或者物理療法等措施達到痊癒，因此往往需要手術治療。 許多兒童疾病需要手術治療，並不受年齡的嚴格限制。有時候為了治療疾病，或者挽救孩子的生命，需要及
2017-02-23 12 -
補骨散
【處方】古銅錢200，乳香1兩（為細末），沒藥1兩（為細末）。【制法】先將銅錢用銅絲並穿，以活桑木為柴，燒錢至紅，在米醋的功效與作用1大碗內淬之，再燒再淬70-80次，取碗底況下銅銹屑，就以醋洗淨炭灰，瓷瓶收貯。【功能主治】補骨。主跌撲夾
2017-02-23 13 -
補中益氣加姜桂湯
【處方】炙耆1錢5分，白術（淨炒）1錢5分，當歸的功效與作用1錢5分，升麻（蜜炙）3分，柴胡的功效與作用5分，黨參的功效與作用（去蘆，米炒）3錢，乾薑5分，肉桂的功效與作用（去皮另燉）3分，陳皮的功效與作用1錢，炙草7分。【功能主治】瘧止
2017-02-23 11 -
七個護牙誤區讓牙齒掉光
老人養生：七個護牙誤區讓牙齒掉光。隨著年齡的增加，不僅頭髮會白掉，牙齒也會掉光，很多人都認為老年人牙齒脫落是很正常的現象，其實不然，只要我們在日常生活中“照顧”好牙齒，牙齒脫落是可以避免的。有些老年人對牙齒的護理存在一定的誤區，下面我們
2017-02-23 12
