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怎麼減肥最健康 教您用水果
隨著醫學的發達，減肥的方法越來越多，針灸、吸脂、藥物這些減肥方法要麼有副作用，要麼會反彈，都讓人們覺得“手術有風險，減肥需謹慎”，其實，只有水果食療減肥才是最健康最方便的方法。四季養生為大家推薦水果減肥食譜： 1、檸檬減肥法 檸檬減肥原
2017-03-04 3 -
經期延長的辨證論治
以經期延長而月經週期正常為辨證要點。治療以固沖調經為大法，氣虛者重在補氣升提，陰虛血熱者重在養陰清熱，瘀血阻滯者以通為止，不可概投固澀之劑，犯虛虛實實之戒。 氣虛型 主要證候：經行時間延長，量多，經色淡紅，質稀，肢倦神疲，氣短懶言，面色
2017-03-04 9 -
女性必備四物湯 補血又調經
四物湯是補血調經的好秘方，常喝能使女性保持好氣色，四物湯好用但不能天天喝，那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。 四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方，是
2017-03-04 20 -
女性來大姨媽 多吃六款粥
女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改善貧血女性面青口唇白的情況，重新擁有光
2017-03-04 9 -
女人也需補腎 專家為您推薦
女人吃什麼補腎?女人吃什麼補腎是最好的呢?女人吃什麼補腎最有效果呢?女人比男人更需要補腎，腎健康與否對女人健康有直接的影響。女人腎虛的治療方法多種多樣，今天我們主要為大家介紹一下腎虛的飲食療法，就讓我們來看看女人腎虛吃點什麼最補腎呢?
2017-03-04 10 -
進入夏季 不要把西瓜當減肥水果
為什麼吃西瓜會長胖?原因何在?其實，主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點： 要減肥，西瓜不能當飯吃 雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里
2017-03-04 5 -
女人常吃蘋果 營養好處多
蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看…… 理由1：蘋果能中和人體酸性物質 70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多
2017-03-04 28 -
邪伏胞中型經期延長
治療方法：牡丹丸。 證候表現：若經候時行時止，或淋瀝不斷，腹中時痛，其脈沉細。 病因病機：此因寒熱邪氣客於胞中，沖任不調。此非虛弱，蓋邪氣伏留，滯於血海，譬如有積之人，下利不定。 處方：牡丹丸牡丹皮牡蒙附子（炮）大黃（蒸）葶藶（炒）苦梗
2017-03-04 28 -
和榮湯
《玉案》卷五:和榮湯【處方】牛膝1錢，杜仲的功效與作用1錢，天門冬1錢，麥門冬1錢，黃柏1錢，人參的功效與作用1錢，烏藥8分，當歸的功效與作用8分，白芍的功效與作用8分，沉香8分，青鹽8分。【功能主治】兩股上連腰胯疼痛。【用法用量】水煎，
2017-03-04 8 -
脾氣虛弱型經期延長
證候表現：又有經水淋瀝不斷，斷後複來，遂致四體虛倦，不能飲食，且腹中堅痛者。 處方：或因氣虛；（六君子湯。）或因血熱；（固經丸。）或因鬱結傷脾，而脾不統血；（加味歸脾湯。）或因恚怒傷肝，而肝火妄動；（加味逍遙散。）以及房勞而損沖任，或經
2017-03-04 14 -
元虛挾風型經期延長
治療方法：疏風止痛散。 證候表現：經來不止如魚腦雙足疼痛，不能動履。 病因病機：乃下元虛冷，更兼風邪所致。 治則治法：宜行血行氣。 處方：用疏風止痛散。疏風止痛散方（十四）當歸天麻僵蠶烏藥牛膝獨活（各一錢）石南藤乳香紫金花骨碎補（各一錢
2017-03-04 11 -
女性常喝紅茶 易患關節炎
據俄羅斯《報紙報》9月9日消息，美國喬治城大學醫學中心的研究人員，進行了一項有關不同食物和飲食習慣對女性關節影響的研究。結果發現，常喝紅茶對關節有害，尤其是對女性而言。 據報導，科學家邀請7.6萬餘名志願者參與了該項研究，他們的年齡均在
2017-03-04 7 -
五種紫菜湯的不同神奇功效
一、紫菜瘦肉湯：延年益壽 每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益
2017-03-04 32 -
滑石石膏散
《備急千金要方》卷十:滑石石膏散【處方】滑石 石膏各等分【制法】上藥搗篩為散。【功能主治】治女勞疸，日晡所發熱惡寒，小腹急，身體黃，額黑，大便溏黑，足下熱者。【用法用量】以大麥粥汁服3～5克，每日三次。小便極利則愈。【備註】本方在原書中無
2017-03-04 13 -
古有三白湯祛斑 更年期女性最適用
黃褐斑，從古至今，從來都是女人的心腹大患。尤其從懷孕生子開始，斑就很容易悄然出現，這是從古自今的普遍現象。我們不妨向古人學習妙招。在既沒有添加了化學成分的化妝品，也沒有各種祛斑治療儀器的古代，女子是靠什麼秘方做到膚白勝雪，膚如凝脂，冰肌玉
2017-03-04 13 -
藿香丸
《聖濟總錄》卷四十七:藿香丸【處方】藿香 木香各45克 半夏的功效與作用（湯洗去滑）60克 丁香 檳榔（銼）各23克 白術30克 蓽澄茄 紅豆蔻（去皮）各15克【制法】上藥八味，搗羅為末，酒煮麵糊和丸，梧桐子大。【功能主治】治反胃吐逆，虛
2017-03-04 10 -
女性滋陰養顏 多吃三種蛋
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽
2017-03-04 8 -
黑金散
《博濟》卷三:黑金散【處方】麻（米凡）2斤（細杵，不用羅），地黃3斤（揀擇勻停好者，然後曬乾），皂角的功效與作用6挺（不蛀、肥好者，每挺截作3段），青鹽3兩（杵碎，不用羅），東引桃枝15截（如大指大長1握），柳枝15截（如大指大長1握），
2017-03-04 6 -
吃這些顏色的水果能甩油
橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β-胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β-胡蘿蔔素更
2017-03-04 11 -
化蟲飲
【處方】檳榔1兩，酸石榴的功效與作用根皮（淨洗，焙乾）1兩，紅丹（煆過）2錢半，雷丸2錢半，貫眾（如雞頭者佳）2錢半，使君子肉（薄切，焙）2錢半，甘草的功效與作用（炙），枳殼1兩（去瓤，銼片，巴豆的功效與作用15粒作二邊，去殼膜心，同炒枳
2017-03-04 9
