四物湯是補血調經的好秘方, 常喝能使女性保持好氣色, 四物湯好用但不能天天喝, 那麼四物湯什麼時候喝好呢?怎麼喝效果最好?四季養生網為你介紹四物湯什麼時候喝好。
四物湯以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”, 是中醫藥典中補血調經的經典藥方, 是女人保持好氣色的秘方, 具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效, 受到了很多女性朋友們的喜愛。
四物湯什麼時候喝好?
中醫師認為, “四物湯”是治療血虧虛, 血行不暢的常用方劑。 很多女性由於血虛而容易痛經, 面色萎黃, 缺少紅潤, 容易手腳冰冷,
四物湯什麼時候喝好?四物湯經期後喝最好。 四物湯補血而不滯血, 行血而不破血, 補中有散, 散中有收, 一年四季都可用。 四物湯最好在月經淨後喝, 於早、中、晚飯前1小時喝, 連續喝一周, 即能達到補血補氣的效果。
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四物湯不宜天天喝
如果天天服用, 會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。 所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品, 若長期服用, 可能會造成體內荷爾蒙失調, 甚至會誘發子宮病變, 使用前務必詢問中醫師。 另外, 感冒時也不能喝四物湯, 免得更上火, 加重病情。
什麼人不適合喝四物湯?
四物湯是調精藥, 但不是每種身體都適應, 一般都要根據身體的數直靈活用藥, 如果患者有陰虛火旺或者陰陽兩虛都不適應于這個湯頭,
四物湯的做法
基本煮法:當歸、熟地、川芎、白芍各15克
在所有藥材裡先加入適量的酒, 再加水煎煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水, 煮到最後只剩一碗水的量就OK了。 早晚空腹飲用, 任何溫度都可以, 但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。 補血調血, 不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況, 還能使發質變得潤澤。
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在煮四物湯時, 將以上三種配料一同發放進去, 紅棗性溫, 很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法:基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
將四物湯中的熟地換成生地, 再加上美門石、天冬一起煮, 煮法與四物湯的基本煮法相同, 生地性涼, 可退火兼補血。
血虛體質煮法:基本四物+黨參、黃精、茯苓
在煮四物湯時, 將以上三種配料一同發放進去, 黨參、黃精就可同時補氣、補血。
氣虛體質煮法:基本四物-熟地+黨參、茯苓
黨參可補脾益肺, 促成紅血球生成, 茯苓可健脾、補氣。
基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,