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什麼人不能吃月餅 7大禁忌人群要警惕
中秋節快要到了,少不了吃月餅。可是，月餅不是什麼人都能吃的，有些人吃了對身體不利。那麼，什麼人不能吃月餅?月餅的禁忌人群有哪些呢? 膽囊炎、膽結石患者不宜吃月餅 膽囊炎、膽結石患者多吃了月餅會引起疾病的發作。而且如果吃了過多的月餅可能會
2017-03-07 5 -
秋季曬太陽補鈣生髮 5種陽光浴養生法
2、適當紫外線能預防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折，比如彎腰、跳躍等。有些骨質疏鬆即使還沒有到骨折的程度，但是也會產生
2017-03-07 33 -
超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法
導讀：檸檬是超級養生的水果之一，它具有美容、抗感冒和除味等功效。檸檬泡水喝是檸檬常見的一種吃法，但是這是唯一的吃法嗎?當然不是，下面我們來看看檸檬的其它吃法。 超級養生水果檸檬除泡水外的各種吃法 1.生食。將檸檬鮮果洗淨，直接食用。 2
2017-03-07 4 -
檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效
導語：養生科普：檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效。檸檬，我們日常生活最常見的一種水果，受到很多人的喜愛。很多人喜歡用檸檬泡水喝，可以起到美容的效果，那麼這是真的嗎?檸檬的正確吃法是怎樣的呢?真的可以起到美容養生的功效嗎?這個以下
2017-03-07 11 -
秋季失眠怎麼辦 推薦6款有效的中醫食療方
驗方三：桑椹茉莉飲 原料： 桑椹20克，、百合20克、茉莉花5克 做法： 1.將桑椹、百合倒入清水中用中火濃煎; 2.將煮沸的湯水倒入盛茉莉花之容器中，加蓋燜10分鐘，即可飲用。每日1劑，分早晚服食。 驗方四：鮮竹筍方 原料： 竹筍50
2017-03-07 8 -
秋季吃紅豆至少五大好處
1、紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，主要紅豆是礦物質鉀的倉庫，是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物，以補鉀著稱的香蕉和它相比，簡直是小兒科，而且香蕉的熱量還能高，減肥的女人哪敢多吃。 2、紅豆瘦小腹。雖然說
2017-03-07 9 -
白露節氣如何進行養生
白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養生保健也要做出相應的改變。 一、精神調養 白
2017-03-07 9 -
秋季手腳冰涼不用愁 六招助您“暖”起來
3、飲食：多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。 3、泡澡：在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等
2017-03-07 8 -
秋季出現手腳冰涼按摩來緩解
[秋季出現手腳冰涼按摩來緩解] 一到秋季，有些人就會出現手腳冰涼症狀，很多人穿得已經很保暖，但還是感覺手腳冰涼，這是什麼原因導致的呢?中醫認為，手腳冰涼有兩種原因。下面為您講解手腳冰涼的原因及緩解良方。 中醫認為，手腳冰涼主要有兩種原因
2017-03-07 6 -
初秋 青橘的美容清毒之效
秋天一到，水果攤上的時令水果又要開始一波大更新了，初秋是各種各樣的水果競相盛產的一個時刻，尤其是青橘，青橘特有的水果香和口感總是讓很多喜歡吃水果的人讚不絕口。秋季是青橘大量上市的一個時候，在秋天食用青橘可以有效的通便和促進消化，並且還會
2017-03-07 9 -
秋乏怎麼辦？五招中醫法驅走秋乏
三、深呼吸緩解焦慮 深呼吸的好處很多人都知道，它能夠降低血壓，緩解焦慮情緒、疼痛以及哮喘病症，甚至還可以防止肌肉痙攣。有效的深呼吸可以加大血液中的氧含量，防止不良情緒的滋生。 因此當你感到壓力重重、精神高度集中時，將自己的雙手輕輕按在腹
2017-03-07 11 -
鐵棍山藥的功效與作用 鐵棍山藥那些人吃好
平時我們買山藥的時候會發現鐵棍山藥的價錢會比一般山藥的價格高，這是因為鐵棍山藥的營養價值更高。接下來就來瞭解一下鐵棍山藥的功效吧。 鐵棍山藥的功效與作用 1、健脾益胃、助消化、滋腎益精 鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其
2017-03-07 13 -
《倪涵初瘧痢三方》
《倪涵初瘧痢三方》 瘧痢專著清·倪涵初手定。撰年不詳。 倪氏根據瘧、痢兩病的發病規律和治療原則對瘧疾、痢疾各擬三方，介紹其適應症及加減用法，處方平易有效。 提出治痢四忌：忌溫補、忌下、忌發汗、忌分利。 現存幾清刻本。本書後刊入《
2017-03-07 4 -
《回回藥方》
醫方著作三十六卷。撰者、譯者均不詳。約14世紀著作。 本書原系將阿拉伯文醫學著作編譯成漢文者，現存明抄殘本，僅存目錄下、卷十二、三十、卷三十四，共四卷。 內容包括內科、外科、骨科的疾病及藥物處方、灸法等。 書中所用病名、症狀名及藥
2017-03-07 9 -
《傷寒百證歌》
《傷寒百證歌》 傷寒著作五卷。宋·許叔微撰。 許氏將《傷寒論》中證候等內容編列100，用七言歌訣予以闡析，並引據古典醫籍詳予注釋，加深讀者對所論諸證的認識。 此非深研《傷寒論》精髓得其蘊義者莫能為。現存元刻本、種清刻本、石印本及《
2017-03-07 17 -
黑蒜到底有什麼營養價值
黑蒜的營養價值 黑蒜具有極高的營養價值，檢驗機構檢測報告顯示： 鮮大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白質5.2g、脂肪10.2g、鈣10mg、磷12.5mg、鐵1.3mg、維生素B10.29mg、維生素B20.06mg、尼克
2017-03-07 23 -
《脈學輯要》
《脈學輯要》 脈學著作三卷。日本·丹波元簡撰於1795年。 作者纂輯諸家脈學之精要，附錄家傳及人心得編成此書。 上卷總論;中卷28脈形象分析;下卷列述婦人、小兒及諸怪脈。 現存日刻本、清刻本、1955年人民衛生出版社出版排印本。
2017-03-07 11 -
秋季為什麼容易掉發呢
秋季掉頭發和情緒有關?人們常說秋季寂寥，落葉的秋天常常會給人一種悲觀的情緒。入秋後人們容易抑鬱，即常說的“悲秋”，這種情緒也會會影響頭髮的健康。因為臨床發現，很多脫髮患者掉發是經常受到緊張、抑鬱、焦慮等不良情緒的困擾，中醫也認為的情志不
2017-03-07 7 -
《保嬰撮要》
兒科著作二十卷。明·薛鎧撰。 薛己增補。刊於1555年。 十卷論述嬰兒初生護養兒、兒科疾病診法、小兒變蒸、五臟生病，以及幼兒內科雜病的證治;十卷除臨床醫案部分薛己補入外，均系薛鎧原作。 後十卷論述有關幼外科、皮科及痘疹等病證治及其
2017-03-07 10 -
《傷寒方經解》
《傷寒方經解》 傷寒著作簡稱《經方解》。 不分卷。清·姜國伊注。書成於1861年。 本書注解《傷寒論》方113首，於自跋中提出：“論經方者，須明藥性;明藥性者，須考《本經》(指《神農本草經》)”。 故對方藥的氣味、主治功用的釋人
2017-03-07 6
