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栗子營養價值 維生素C含量豐富
導語：栗子營養價值。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。下面四季養生網小編向
2017-03-07 5 -
4個職場心理讓你享受工作壓力
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招職場心理的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。 不如意時，人們習慣於把辦公室看成“地獄
2017-03-07 11 -
對抗職場壓力的心理解決妨礙
在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼，80後年輕人出現“過勞”致死的事件也不斷增多。可見職場的壓力對年輕人的毒害有多深。小編為大家總結了幾點，教你如何應對職場心理壓力。 1、不想長大——讓我賴在童年吧 不想長
2017-03-07 11 -
彝醫的各種治法
彝醫在望診、問診、觸診的前提下，進行處方治療。在治療上主要有外治法和內治法。內治法主要靠口服，藥物劑型有湯劑、丸劑、散劑、酊劑。外治法有外包、外敷、燒火、薰蒸、放血等。外治法主要用於外傷病和皮膚病，另外，某些內病也可用外治的方法來達到目的
2017-03-07 10 -
餐具衛生很重要 日常餐具需勤換
導讀：餐具的使用壽命也是有限的，那麼對於常用的餐具該多長時間換一次呢?四季養生網告訴你餐具多長時間換一次。 居家過日子，餐具可算是我們的老朋友了。很多人認為餐具只要能用就沒必要換，真的是這樣嗎?著名環境化學專家、食品安全專家、國際食
2017-03-07 12 -
通過等車姿勢看出職場心理
生活中處處都可發現你的性格秘密，從你等車的姿勢也可以反映你的職場心理。 心理測試：你已經等了很久，但公車還沒有來。這時，你會用哪種姿勢等車? A、把手放在背後，或是不斷地看表 B、把手插在口袋裡 C、雙腿交叉地站著 D、找一面
2017-03-07 28 -
野蒜的吃法 開胃消化促進食欲
導語：野蒜的吃法。野蒜有溫補作用，可健脾開胃助消化，解油膩，促進食欲。對體弱者而言，可潤中補虛，使人耐寒。經常食用有利於強健筋骨，特別對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。那野蒜該怎麼吃呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下野蒜
2017-03-07 9 -
海苔的營養價值 可殺死癌細胞增強免疫力
導語：海苔的營養價值。紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E
2017-03-07 24 -
職場心理交際抓最初4分鐘
人們是否願意成為朋友或什麼時候可能成為朋友,按照信納德。佐甯博士在《交際》一書中的觀點,陌生人之間接觸的頭四分鐘是至關重要的。他在書中對有舉建立新的友誼的朋友說:“當你在社交場合中遇到陌生人,你應把注意力集中在他身上四分鐘。很多人的生活
2017-03-07 7 -
辦公桌擺設可以透露職場性格
行為心理學家唐娜·道森博士表示：人們會不知不覺地以辦公桌透露的蛛絲馬跡為依據，判斷一個人的性格、工作狀態，甚至是否適合在某個單位工作。因此，“應該像愛護皮膚一樣對待辦公桌，利用辦公桌幫你傳達資訊。” 擺放參加商務會議的紀念品、來自名人
2017-03-07 22 -
兒童自卑心理引導如何做?
當兒童自信心不足的時候就很容易產生自卑的心理，尤其是父母經常拿孩子跟別人比較的時候，更會無形中加重兒童的自卑心理。不過可以通過兒童自卑心理引導的方法，幫兒童糾正這些問題，下面小編就為大家介紹兒童自卑心理引導如何做? 兒童自卑心理引導首
2017-03-07 14 -
乳酪的營養價值 純天然食品
導語：乳酪的營養價值。乳酪是一種發酵的牛乳製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比優酪乳更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮
2017-03-07 17 -
黑芝麻的吃法 黑芝麻食療法
導語：黑芝麻的吃法。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。那黑芝麻的吃法有哪些呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下黑芝麻的吃法。 黑芝麻的吃法：
2017-03-07 9 -
糾結心理引導怎麼辦?
在現在的社會中，糾結出現的頻率 一定越來越高，其實糾結是一種心理問題，那麼糾結心理引導應該如何做呢，下面小編就為大家做下介紹，希望對大家有所幫助。 如何應對糾結心理引導介紹： 事實上，人們會抱怨生活讓自己太糾結，卻不知是想得太多，做
2017-03-07 9 -
金槍魚的營養價值 不可多得的健康食品
導語：金槍魚的營養價值。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。今天四季養生網小編向大家介紹，金槍魚的營養
2017-03-07 17 -
書法有利於兒童心理引導
眾所周知，經常練習書法有修身養性，培養情操的作用，最近研究表明書法也有利於兒童心理引導。下面小編就這個問題為大家做下介紹，希望對大家有所幫助。 為什麼書法有利於兒童心理引導 主要是由於在書法創作過程中，有“虛靜態”和“熾情態”兩種心
2017-03-07 7 -
瞭解彝醫的各種治法
彝醫在望診、問診、觸診的前提下，進行處方治療。在治療上主要有外治法和內治法。內治法主要靠口服，藥物劑型有湯劑、丸劑、散劑、酊劑。外治法有外包、外敷、燒火、薰蒸、放血等。外治法主要用於外傷病和皮膚病，另外，某些內病也可用外治的方法來達到目的
2017-03-07 5 -
強迫症的治療順其自然很關鍵
由於生活的壓力，工作的壓力，很多人都患有強迫症，而且強迫症對人的危害非常的大，那麼強迫症的治療方法有哪些呢。專家介紹，通過心理治療方法可以收到很好的效果，關鍵是順其自然。 強迫症的治療一定要遵循順其自然的原則 順其自然法治療強迫症：
2017-03-07 5 -
彝族氣血與經絡理論
彝醫認為，人以氣血為生命的根本，氣血是維持人體生命活動的基本物質，而氣生於：“大腸與小腸間，臍底之上。”只有氣血在人體內運行通暢，環流不息，貫通三焦，生命活動才能得以延續。彝醫將氣分為清氣和濁氣兩類，認為清氣和濁氣在人體內有著各自的循行路
2017-03-07 19 -
兩款抗衰老食譜 黑米粥和枸杞雪蛤羹
黑米粥屬於糙米，含有豐富的營養還富含膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，眾多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色來自於花青素類色素，具有很強的抗衰老作用。雪蛤是美容聖品，經過泡發後釋放出來的膠原蛋白、氨基酸等物質，可以促進人體
2017-03-07 21
