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絡石藤的功效與作用
【功能主治】通絡止痛;涼血清熱;解毒消腫。主風濕痹痛;腰膝酸痛;筋脈拘攣;咽喉腫痛;疔瘡腫毒;跌打損傷;外傷出血。 【用法用量】內服：煎場，6～15g單味可用至30g;浸酒，30-60g;或入丸、散劑。外用：適量，研末調敷或搗汁塗。
2017-03-12 7 -
初學瑜伽 瑜伽入門需要注意這些事項
堅持練習瑜伽可以給你帶來一副健康的身體和姣好的身材，今天，我們和大家一起來瞭解一下初學瑜伽需要瞭解的知識點。以下是基礎瑜伽教學知識，你可以瞭解一下哦!另外，我們還會奉上初學瑜伽視頻教程，感興趣的朋友不妨跟著練習哦! 首先，任何人進行瑜
2017-03-12 8 -
瑜伽動作 練瑜伽修身養性提升氣質
想要學習瑜伽的朋友可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的練習，今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作，練習這些瑜伽可以提升氣質。當然，你也可以參考相關的瑜伽視頻教程來練習哦! 下面，我們就和大家從直掛雲帆式開始今天的瑜伽練習吧!練
2017-03-12 11 -
陰瑜伽動作 簡單的陰瑜伽動作都有哪些
陰瑜伽是一種非常流行的瑜伽類型，陰瑜伽動作非常簡單，適合我們的初學者進行練習。陰瑜伽到底應該怎麼練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程進行練習。 每一種瑜伽都會有其適合的人群，下面，我們就和大家一起
2017-03-12 16 -
藍花茶的功效與作用
【功能主治】理氣消食;利水消腫。主飲食不消;脘腹脹滿;浮腫;小便不利;風濕腰腿疼痛。 【用法用量】內服：煎湯，10-15g。外用：適量，搗敷;或煎水洗。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 18 -
塑形瑜伽 練六組塑形瑜伽打造完美曲線
很少有人天生就擁有完美身材，想要擁有完美的身材就應該付出一些努力，比如加強健身鍛煉，堅持練習塑形瑜伽是很多人的一致選擇。塑形瑜伽應該練習呢?你可以跟著我們的塑形瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程來學習。 下面，我們
2017-03-12 8 -
蜘蛛網的功效與作用
【功能主治】止血;消疣贅。主吐血;金瘡出血;疣贅;血瘤;痔瘺。 【用法用量】內服：研末，酌量。外用：適量，纏紮或研末撒。 【各家論述】 1.《別錄》：療喜忘。 2.《唐本草》：纏贅疣。 3.《聖惠方》：療瘡毒，止金瘡血出。炒黃研末，酒服
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牛扁的功效與作用
【功能主治】祛風止痛;止咳化痰;平喘。主風濕關節腫痛;腰腿痛;喘咳;瘰鬁;疥癬。 【用法用量】內服：煎服，3-6g。外用：適量，煎汁洗。 【各家論述】《本經》：主身皮瘡熱氣，可作浴湯。 【摘錄】《中華本草》《中藥大辭典》
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紫花地丁的功效與作用
【功能主治】清熱解毒;涼血消腫。主用於疔瘡腫毒;癰疽發背;丹毒;毒蛇咬傷。 【用法用量】15-30g。外用鮮品適量，搗爛敷患處。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 8 -
薯莨的功效與作用
【功能主治】活血止血;理氣止痛;清熱解毒。主咳血;咯血;嘔血;衄血;尿血;便血;崩漏;月經不調;痛經;經閉;產後腹痛;脘腹脹痛;痧脹腹痛;熱毒血痢;水瀉;關節痛;跌打腫痛;瘡癤;帶狀皰疹;外傷出血。 【用法用量】內服：煎湯，3-9g;絞
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毛茛的功效與作用
【功能主治】退黃;定喘;截瘧;鎮痛;消翳。主主治黃疸;哮喘;瘧疾;偏頭痛;牙痛;鶴膝風;風濕關節痛;目生翳膜;瘰鬁;癰瘡腫毒。 【用法用量】外用：適量，搗敷患處或穴位，使局部發赤起泡時取去;或煎水洗。
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羽裂盾蕨的功效與作用
【功能主治】清熱;利尿;止血。主小便短赤不利;水腫;血尿;勞傷吐血;外傷出血;跌打損傷。 【用法用量】內服：煎湯，15-30g;或泡酒。外用：適量，研末撒。 【各家論述】《新華本草綱要》：全草：味苦、性涼。有清熱利濕止血、止痛的功能。用
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珠芽半支的功效與作用
【功能主治】清熱解毒;涼血止血;截瘧。主熱毒癰腫;牙齦腫痛;毒蛇咬傷;血熱出血;外傷出血;瘧疾。 【用法用量】內服：煎湯，12-24g;或浸酒。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 7 -
馬肝的功效與作用
【功能主治】活血通經。主閉經。 【用法用量】內服：炙幹研末，酒調，每次3g。 【各家論述】《聖惠方》：治婦人月水不通，心腹滯悶，四肢疼痛。赤馬肝一片，炙令幹(燥)，搗細羅為散，每於食前，以熱酒調下一錢。
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小葉愛楠的功效與作用
【功能主治】清熱;利濕;祛瘀。主黃疸型肝炎，水腫，風濕痹痛;胃院疼痛;跌打損傷;月經不調;無名腫毒。 【用法用量】內服：煎湯，9～30g;或泡酒。外用：適量，鮮品搗敷;或幹品研未調敷。 【摘錄】《中華本草》
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茸草的功效與作用
【功能主治】祛風除濕;解毒斂瘡。主風濕痹痛;咽喉腫痛;骨髓炎;皮膚濕瘡;疔瘡腫毒;頑癬。 【用法用量】外用：適量，研末調敷。 【摘錄】《中華本草》
2017-03-12 8 -
粳穀奴的功效與作用
【功能主治】清熱利咽清熱解毒;利咽。主喉痹;咽喉腫痛。 【用法用量】內服：煎湯，5～10g;研末，3～4.5g。 【各家論述】《千金方》：治走馬喉痹，燒研，酒服方寸匕。
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砧草的功效與作用
【功能主治】清熱解毒;祛風活血。主肺炎咳嗽;腎炎水腫;腰腿疼痛;婦女經閉;痛經;帶下;瘡癬。 【用法用量】內服：煎湯，15-30g。外用：適量，搗敷;或煎水洗。 【摘錄】《中華本草》
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石首魚的功效與作用
【功能主治】益氣健脾；補腎；明目；止痢。主病後、產後體虛；乳汁不足；腎虛腰痛；水腫；視物昏花；頭痛；胃痛；瀉痢。 【用法用量】內服：煮食或燉食，100-250g。
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青娘子的功效與作用
【功能主治】 攻毒，逐瘀。治瘰鬁，狂犬咬傷。 ①《別錄》：墮胎。 ②陶弘景：療鼠瘺。 ③《綱目》：主疝氣，利小水，消瘰鬁。下痰結。治耳聾，目翳，猘犬傷毒。餘功同斑蝥。 【用法用量】內服：炒炙後煎湯，1～2枚；或入丸、散。
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