文章歸檔：2017-03-13第6頁- 天天健康

經期可以吃酒釀蛋嗎？

女性朋友在月經期間如果懂得怎樣健康飲食的話，對身體健康是很有好處的。月經期間的女性朋友可以適量的食用一些酒釀蛋，因為酒釀中有一些天然荷爾蒙，對女性身體的健康是有幫助的。酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸的作用,不管哪個時

2017-03-13 79

晚上喝牛奶好嗎，睡前不能吃這些食物

晚上睡覺之前喝上一杯牛奶有助於提高睡眠品質，另外還有補鈣、阻止重金屬物質的吸收等作用，但是美中不足的是牛奶中的脂肪含量較高，最好能飲用脫脂牛奶。一、晚上喝牛奶好嗎？ 1、有助睡眠牛奶中含有α-乳白蛋白，這是一種有助

2017-03-13 12

非月經期出血的原因原來是這麼回事兒

女性在月經期間走血是正常的生理現象，可是很多女性朋友反應，她們在非月經期間也時常會出現走血的狀況，讓她們十分的苦惱。其實女性在飛月經期出血是不正常的，下面我們就一起來瞭解下引起女性非月經期出血的原因吧！ 1.姨媽走後一周以上，

2017-03-13 16

孕婦被蜜蜂蟄了怎麼處理 7步幫您搞定

春夏百花盛開的時候，也是蜜蜂最多的時候，孕婦在傍晚出去散步遛彎的時候，有時候很喜歡去聞聞花香，這就不免偶爾會被蜜蜂蟄到。那麼孕婦被蜜蜂蟄了怎麼處理呢？其實方法是很簡單的，只需7步就可以搞定了。 1、被蜜蜂蜇傷後，首先要仔細檢查

2017-03-13 50

產後體虛多汗怎麼調理比較好

產後體虛多汗讓很多的產後媽媽，比較的苦惱，所以面對這種情況時要注意合理的調節，出汗之後要及時的補充水分，而且要注意不能夠吃寒涼的食物，注重補鈣。第一、雖說產後出汗是正常的生理現象，但大量的出汗排出了體內的水分，一定要及時補

2017-03-13 13

備孕期間做什麼運動好，4種簡單方法

在備孕期間的話，應該注意各種運動常識，備孕期間的運動可以選擇慢跑或者是游泳，以及經常練習一些瑜伽，對幫助自己提高受孕，以及身體健康都是比較好的。 1、慢跑或者快步走適宜的體重有助於受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃

2017-03-13 23

女性更年期吃蜂王漿需要注意些什麼

女性更年期是每個女性朋友都必須經歷的時期，同時這也意味著女性朋友從此開始就要步入到老齡時期了，所以女性在更年期補充營養是比較關鍵的。因此很多女性朋友們會在進入更年期的時候選擇吃蜂王漿來補充營養，那麼女性更年期吃蜂王漿需不需要注意些什麼呢

2017-03-13 24

蓮藕怎麼正確保存

購買蓮藕回來的人會發現，蓮藕如果不注意保存，其實是很容易氧化變黑的，所以需要通過一些方法以及技巧去解決，通常鮮蓮藕的話，將其洗乾淨之後，放入水中浸泡比較合適。 1、鮮藕的保存：用清水把沾在藕上的泥洗淨，選擇大小適當的容器，把藕

2017-03-13 11

手腳腫脹是什麼原因，孕婦手腳腫很常見

女性懷孕後期是很容易出現手腳腫脹的現象，很多時候都是正常的生理現象不要擔心，但是也有一些疾病因素需要注意，最常見的就是妊娠高血壓，要注意休息，做好孕期的相關檢查。孕婦手腳腫很常見" alt="手腳腫脹是什麼原因，孕婦手腳腫很常見"

2017-03-13 29

夫妻吵架後男人的心理，這樣最傷女人心

很多夫妻吵架後男人的一些行為心理會讓女性很傷心，因此這也是導致婚姻破裂最常見的原因，夫妻吵架後男人一定不要沉默不語，也不要通過別的異性來尋求安慰，要及時和妻子做好溝通。一：沉默不語猛抽悶煙不要覺得你不說話，就可以減少夫

2017-03-13 41

孕婦能夠吃豬血嗎？

孕婦在懷孕時間段和飲食的選擇都有很大的講究，通常很多孕婦會疑問，在孕期是否可以吃豬血，其實孕婦是可以放心吃豬血的，豬血還可以幫助清除體內的粉塵毒素，起到補鐵補血的效果。 1、孕婦吃豬血清體內粉塵等毒素豬血中含有一種血漿

2017-03-13 7

怎麼瘦手臂和肩膀最快，這樣做瘦的快

夏天的腳步越來越近了，很多女性也在苦惱了，因為看看自己粗壯的胳膊寬闊的肩膀，怎麼能在夏天隨心所欲的穿衣呢，那麼快來看看一些快速瘦手臂和肩膀的按摩和運動吧。 1、按摩快速瘦手臂 1 Step1：用四指或五指提拿往上臂外側三角肌，並逐漸

2017-03-13 20

西柚減肥餐，一定要按菜譜來

女人生來愛美，不管什麼年紀，不管什麼季節減肥都是美女們提上日程的大事件，但是通過節食減肥，不僅容易反彈，還不利於健康。對於愛吃酸的女性來說，西柚減肥餐她們的福利了。西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜，只是在每餐之中都加入

2017-03-13 21

生薑減肥法，三大類別任你選

生薑是很常見的調味品，也有很好的藥用價值，感冒了喝一杯姜湯，滿滿的都是溫暖。你知道生薑其實還能減肥嗎？而且呀，不僅可以食用，還可以洗浴和外用，效果都是很不錯的呢！減肥法，三大類別任你選" alt="生薑減肥法，三大類別任你選">

2017-03-13 4

土豆減肥的做法，兩種美食等著你

土豆是減肥佳品，營養於蘋果差不多，富含膳食纖維，脂肪含量很低，且有飽腹感，代替主食的話，可以成功替換身體內的脂肪，長期食用當然可以達到減肥的效果。那應該如何做呢? 番茄土豆絲材料： 1個番茄、1個土豆、半個青椒、3朵

2017-03-13 4

減臀部肉最快的運動減肥方法有哪些

臀部大是很多人都面臨的問題，而且臀部大也十分影響美觀，很多人都想知道減臀部肉最快的運動減肥方法有哪些。針對這種情況，可以去游泳。游泳不僅可以修身瘦臀，還可以鍛煉全身肌肉。 1.游泳要想打造完美曲線，修身瘦臀，游泳是再好不

2017-03-13 6

眼睛充血是什麼原因，常見的生理原因

眼睛充血也就是眼白髮紅，病理原因常見的有角膜炎，青光眼，結膜炎等，生理原因有眼瞼下垂，瞳孔異常，要及時去做診斷，可以做全身檢查或是詢問眼睛出現充血的病史。一、眼睛充血是什麼原因眼睛凸出甲亢時甲狀腺激素水準異常，會使