產後體虛多汗讓很多的產後媽媽， 比較的苦惱， 所以面對這種情況時要注意合理的調節， 出汗之後要及時的補充水分， 而且要注意不能夠吃寒涼的食物， 注重補鈣。
第一、 雖說產後出汗是正常的生理現象， 但大量的出汗排出了體內的水分， 一定要及時補充水分和鹽分， 以免造成體內脫水和電解質紊亂。 如果新媽媽出汗較多而沒有及時飲水， 就會影響到哺乳， 造成乳汁不足。
第二、 出汗多的媽媽要切記少吃寒涼的食物， 出了月子可以多吃新鮮蔬菜， 尤其是綠色蔬菜， 以滋陰清熱， 改善汗腺分泌功能。
第三、 室內溫度不宜過高， 要適當開窗通風， 保持室內空氣新鮮、流通。 我生孩子的那家醫院， 每天下午4點鐘左右， 就讓能夠下床走動的孕婦和寶寶離開房間， 然後對病房進行半小時的紫外線消毒， 接著開窗通風。
第四、 新媽媽穿衣蓋被子要合適， 不要穿戴過多， 蓋的被子不要過厚， 尤其是陰虛體質的產婦。 記得我生完孩子的第一天， 每隔10分鐘， 就要讓老公擦一次汗， 直到朦朦朧朧睡去， 還感覺到老公拿幹毛巾給我擦額頭。
第五、 出汗過多有可能是其他疾病引起的， 在調治產後出汗過多的同時， 更要注意調治原發病。
第六、 鈣質會隨著汗液排出， 出汗過多就容易造成低鈣血症， 症狀為手足抽筋， 肌肉抽搐。 再加上孕期孕媽媽被胎兒攝取了很多鈣，
第七、 產婦的衣物尤其是內衣、睡衣、被子等， 應經常晾曬， 以保持乾燥舒適。 經常擦洗或洗澡， 減少汗液對皮膚的刺激
