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炒菜的兩習慣增加全家患癌風險 如何健康炒菜?
炒菜做飯我們每天都在做,你可能不知道,很多炒菜時的壞習慣,可能讓全家吃下致癌物。近日,有這樣一則新聞:一位醫生在診療中,接觸到一對夫妻,雙雙查出肺癌,丈夫55歲,妻子52歲。儘管丈夫有20年的吸煙史,妻子卻並不吸煙, 讓她患癌的禍首在廚房
2017-03-13 4 -
睡眠不足吃什麼調理
睡眠不足吃什麼調理1、杏仁杏仁含豐富的鎂元素,鎂既可以改進睡眠也可以促進肌肉放鬆,它還有另外的好處,就是補充蛋白質,通過將人體從警戒性腎上腺素迴圈轉換到休息,從而幫助促進睡眠。2、穀類在睡前吃一小碗穀類食品你不必心虛,尤其是低糖的、整谷穀
2017-03-13 9 -
睡眠品質決定智商高低 你的寶寶睡眠好嗎
睡眠與智力發育的關係睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。科學研究發現,嬰兒在熟睡之後,腦部血液流量明顯增加,因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。寶寶如果睡得很好,醒來時精神也會好,白天就能接收更多的資訊。如果他睡得不好,醒來時狀態
2017-03-13 8 -
春季按摩六大養生穴位能祛濕
春季按摩穴位能祛濕1、血海穴屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。作用:可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血
2017-03-13 11 -
什麼人不適合拔火罐
什麼人不適合拔火罐1、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。2、有出血傾向的病人慎用,更不宜刺絡拔罐,以免引起大出血。3、骨折病人在未完全癒合前不可拔罐,以避免影響骨折對位及癒合。急性關節扭傷者,如韌帶已發生斷裂,
2017-03-13 8 -
九個運動減肥法 總有一個適合你
一:滑冰大大小小的滾軸冰場,真冰場也開了不少家,你去過了嗎?夏天的時候,你可以去滑滑旱冰,冬天的時候,又是滑真冰的好時候,滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。適合人群:沒有什麼年齡的界限,但建議你現在儘快學,如果你目前還不會的話。運動裝備
2017-03-13 8 -
哪些人不適合喝菊花茶
1、寒性體質者寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。2、老人及兒童也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功
2017-03-13 26 -
喝菊花茶的禁忌及做法
喝菊花茶的禁忌1、過敏體質患者,最好先泡上一兩朵試試,如果麼有異常情況則可以繼續,但是不能夠一次性喝太多;2、菊花是屬於寒涼食物,所以如果身體比較虛、胃寒的患者還是少喝微妙,避免出現腹瀉等等的情況。菊花的做法除了菊花茶之外,菊花還有很多做
2017-03-13 5 -
喝菊花茶有什麼好處
菊花茶是現代人常喝的一種飲料,不僅能夠起到清熱、止渴的作用,對於治療一些疾病有著重要的作用。菊花中含有高達17種的氨基酸,同時還含有多種維生素和微量元素,不僅能夠泡茶喝,還能夠製作成為各種美味佳餚。所以說,喝菊花茶有什麼好處,清熱、明神、
2017-03-13 4 -
菊花茶的功效
一、緩解眼部疲勞由其是對於經常用眼的MM來說,日常多喝點菊花茶的話,則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。二、靜心養神女人多需要靜心,養神,才能延緩衰老,而菊花茶本身就具有安神,寧神的作用。由其是對於那些經常“火氣大“動不動就想發脾氣的女性日常
2017-03-13 9 -
咖啡對高血壓有影響嗎?高血壓患者的飲食禁忌
喝咖啡對高血壓有影響嗎?高血壓是一種常見的慢性疾病,和飲食有著密切的關係。因此,高血壓患者在日常飲食上,除了要保持營養均衡、多吃蔬菜水果之外,還需要清楚一些飲食的禁忌。咖啡對高血壓有影響嗎?咖啡中對血壓產生影響的成分主要是咖啡因,隨著攝入
2017-03-13 7 -
朗姆酒怎麼喝?加冰或蘇打水風味不同
什麼是朗姆酒呢?朗姆酒是西方傳過來的酒類,而且喝法也有很多。朗姆酒不同的喝法,就會有不同的風味。如果你對朗姆酒的瞭解還不夠多的話,不如就繼續往下看看關於朗姆酒的介紹吧。什麼是朗姆酒通常,根據朗姆酒的顏色將朗姆酒分為白朗姆、金朗姆和黑朗姆。
2017-03-13 4 -
葡萄皮抗癌南瓜皮護眼 7種果蔬皮有保健功效
如今,大家吃水果的時候都會去皮,而做菜的時候,也會將蔬菜的皮削掉。其實,這些水果和蔬菜的皮也是很有營養的,並且有很多治病的功效。究竟哪些水果蔬菜皮有保健功效?7種果蔬皮的功效不同的水果皮具有不同的藥用和保健價值,如蘋果皮可以抗氧化,葡萄皮
2017-03-13 23 -
吃豬肝不去毒或誘發癌症 炒豬肝有哪些技巧
豬肝是人們餐桌上不可缺少的一道菜,很多人下館子都會點上一道炒豬肝來吃,美味又營養。可是有些人自己在家做的炒豬肝不僅老而且還有些怪味,吃了後身體還不舒服。這是為什麼呢?其實豬肝的烹飪是有技巧的,包括清洗與炒制。下面就為大家詳細介紹。注意!吃
2017-03-13 20 -
月經不調需補充5種營養素 這些藥膳不妨一試
中醫食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。那麼,月經不調患者的飲食要補充什麼呢?有什麼食譜可以常吃呢?月經不調需補充五種元素1、錳。可以改善情緒,防止腫脹,調節月經不調問題,因此,月經不調者要注意補充錳元素,多吃鳳梨
2017-03-13 8 -
男人吃藏紅花可防前列腺疾病 三招教你挑選
一般情況下,藏紅花是婦科的中藥材,也是女性養生的中藥。其實,男性也是可以吃藏紅花的。男人吃藏紅花會有哪些作用呢?今天,就來一起瞭解瞭解男性吃藏紅花的作用和方法吧。男人吃藏紅花可治前列腺疾病藏紅花雖然主要被當作“女人藥”使用,但符合血瘀證候
2017-03-13 12 -
假後上班易疲勞 4種按摩法助你醒腦提神
辦公室的上班族因為要長時間的保持一個動作,這樣久而久之就會感到疲勞或者是頸椎疼,尤其是假後上班,更易疲勞沒精神,有什麼辦法可以有效緩解呢?在這裡,為大家支支招,介紹一下上班族緩解疲勞的方法,千萬別錯過了。上班族緩解疲勞的方法深呼吸:適當的
2017-03-13 7 -
家中有老常備這五類藥 感冒藥補藥千萬別亂吃
隨著年齡見長,大病小痛就找上門來。對於老年人來說,家裡也需要常備一些中成藥。但是究竟該常備哪些中成藥,又該注意些什麼呢?一起來看看吧。家中有老人常備哪些中成藥感冒類藥物:中醫將感冒分成為風寒、風熱和暑濕三種類型。由於疾病類型不同,選用的藥
2017-03-13 3 -
男人不能容忍女人做哪些事
在兩個人的生活中總會有些事情讓雙發都不能夠容忍對方,往往這個時候就會造成兩個人之間的矛盾,那麼在生活中男人最不能容忍女性哪些事?1、和別的男人調情在三種情況下,女人會與別的男人調情,以引起你的嫉妒:一是她覺得在你那裡沒有得到應有的重視,二
2017-03-13 1 -
這樣的男人是情場高手 女性要小心
美眉們,面對情場高手,是不是根本沒有抵抗力,一碰就著。所以,看見這種男人,就算再有魅力,也不要抱有改變他的想法,否則最終受傷的只能是自己。那麼,究竟情場高手都長什麼樣呢?跟長相無關,情場高手一般有以下三個特徵,一塊來瞭解下! 一、男人是
2017-03-13 15