睡眠與智力發育的關係
睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。 科學研究發現， 嬰兒在熟睡之後， 腦部血液流量明顯增加， 因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。 寶寶如果睡得很好， 醒來時精神也會好， 白天就能接收更多的資訊。 如果他睡得不好， 醒來時狀態不好， 不易接受周圍的事物。
0-1寶寶的睡眠時間
1、新生兒睡眠
剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右， 每次寶寶睡眠時間約為45分鐘， 在這45分鐘內， 新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。 對於新生兒來說，
2、1-3個月寶寶
正常情況下， 1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。 白天， 寶寶的每次睡眠時長約1-2小時， 白天約需要睡4次；夜晚， 寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。 當然， 處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒， 可能是要吃奶， 可能是需要你為他換尿布， 也有可能是純需要您的陪伴了。
3、4-6個月寶寶
嬰兒在4-6個月時， 每天要保證睡眠時間在14個小時。 不過， 家長們要注意， 具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整， 尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。
4、7-12個月寶寶
7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少， 一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右， 上午和下午會各睡1-2個小時。 這個時候的寶寶， 基本在睡了一夜後， 很早就會醒來， 夜裡會有幾次需要更換尿布。 爸爸媽媽們也要注意， 如果您家寶寶“貪玩”， 也一定要保證孩子的正常睡眠時間， 如果寶寶的睡眠時間過少， 有可能會影響孩子的健康發育；反之， 也可能會令寶寶的動作發展遲緩。
Tips：不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。 如果有些小兒不能睡那麼多時間， 但在醒來時精神很好， 反應靈敏， 生長正常， 智利發育和同齡兒相仿，
