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戶外運動穿什麼衣服？這些技巧很重要
喜歡到戶外去運動的人們注意了，根據季節的不同，戶外的環境不一樣，要根據環境因素選擇適合的衣服，選擇穿什麼衣服非常重要，這會影響到身體健康狀況，還會影響戶外運動的品質。 一、最內層穿排汗衣物 最內層的衣物因為是最貼近身體的，
2017-03-17 9 -
指甲的顏色與健康，這些知識非常有用
有的時候身體健康問題會反映在指甲上，比如指甲上出現了白斑，這有可能是腎虛的表現，有的人指甲變黑，這有可能是輕微中毒的原因，所以平時多關注指甲健康是很有必要的。 一、指甲白斑 對於男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，
2017-03-17 4 -
養成良好的生活習慣，這6條一定要做到！
無論任何人，擁有良好的生活習慣極其重要，這直接決定一個人的前途命運，另外還會影響一個人的身體健康，所以我們每個人都要讓自己的生活習慣變得更好，那就要做好以下這些： 1.守時——買個鬧鐘，以便按時叫醒你。貪睡和不守時，都將成為你
2017-03-17 7 -
指甲疾病有哪些，帶你瞭解最全面知識
人們經常會關注自己的指甲，指甲會反映多種疾病，甚至直接反映一個人的身體健康狀況，指甲本身也會出現多種疾病，比如最常見的甲溝炎、甲癬以及指甲剝離症等等。 1、甲癬：欲稱灰指甲，是由於真菌自甲根或甲芯侵入甲床引起的指甲病變，甲體變厚，
2017-03-17 45 -
指甲脫落怎麼回事？警惕灰指甲
人的指甲通常是比較堅固的，但是少部分人的指甲會很脆弱，很容易出現脫落的情況，這說明身體出了問題，可能是身體缺少某種元素，另外要警惕可能是灰指甲導致的。 1、指甲脫落是一個人本身缺少某類元素造成的。其由角質蛋白組成。指甲的脫落意
2017-03-17 26 -
指甲有小坑是什麼原因？警惕低氧血症
如果你的指甲上有小坑的話，一定要引起重視了，這種症狀可輕可重，可能是氣寒冷造成的，可能是身體營養不足造成的，還有可能是低氧血症而導致的，所以情況是很複雜的。 1、抵氧血症 氧能使人體動脈血氧分壓下降，從而使外周血循環中的氧
2017-03-17 8 -
指甲裡面有白色的東西，原因竟然這麼複雜
有的人會發現指甲裡面莫名其妙的出現了白色的物質，導致這種情況的原因有很多，但最主要的是身體缺乏營養的表現，這時候建議去醫院做個體檢，瞭解身體的健康狀況。 1、是如經常有肚子痛症狀，可能是有蛔蟲。指甲上白點太多為神經衰弱的征照，
2017-03-17 15 -
指甲發黑是怎麼回事？帶你瞭解真實情況
人們會經常關注自己指甲的健康狀況，有的人的指甲會發黑，這是身體出問題的表現，比如身體內缺乏維生素b12的時候就會出現這種症狀，除此之外還有更多複雜的原因。 1、灰指甲；不要認為灰指甲都是灰的，其實有些也是黑的，它表現為指甲變厚
2017-03-17 34 -
指甲發烏是怎麼回事？帶你瞭解真實原因
指甲發烏的原因很複雜，比如在冬天的時候很容易出現，這是因為天氣寒冷導致的，還有可能是人的血液量供應不足導致的，還有可能是心臟疾病導致的，下面帶大家詳細瞭解。 1、寒冷所致 天氣寒冷，手指剛從冷水中拿出，或者，穿衣太少，身體
2017-03-17 36 -
足膜去死皮的危害，每個人都必須瞭解
很多人喜歡做足膜，這樣可以把死皮去掉，但這種做法並不是沒有害處的，尤其是操作不當的話可能會造成一些意想不到的傷害，畢竟這會造成一定的刺激，具體危害有哪些呢？ 一、足膜當然還是有一定的刺激性，越好的刺激性越小，像這種去角質的東西
2017-03-17 19 -
腳趾甲發白怎麼辦？這些措施均可使用
如果出現了比較嚴重的腳趾甲發白情況，患者可以通過手術進行治療，也可以通過吃藥來改善，除此之外，一些藥物還可以通過外用的方式來改善病情，但這些方法都要堅持一段時間。 1.手術拔甲 適於單發的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法
2017-03-17 19 -
多長時間搓一次澡合適？正確做法是這樣的
很多人都有搓澡的習慣，但搓澡畢竟會對皮膚造成傷害，如果搓澡的頻率太高的話，可能會損傷到皮膚，進而影響到身體健康，所以要掌握好搓澡的時間間隔，具體是多久呢？ 1、秋季風大塵多，空氣乾燥，皮膚的出汗量也相應減少。我們的面部皮膚總有種緊
2017-03-17 5 -
幽門螺桿菌的飲食，這些食物非常寶貴
如果感染了幽門螺旋桿菌並且出現了明顯症狀，一方面要去醫院尋求正確的治療方法，另一方面要在飲食上進行調整，每天要定時定量吃東西，多攝入營養豐富的食物，吃的過程要細嚼慢嚥。 1、這類患者要注意飲食定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化
2017-03-17 23 -
如何去身體死皮？這些方法其實很簡單
每個人的身體上都會出現死皮，這是由於人的新陳代謝而導致的，死皮對於人體是不利的，所以需要定期清除，清除的辦法有很多，比如在洗澡的時候使用一些工具就可以。 １、沐浴之前用工具（絲瓜絡、身體毛刷或去角質手套）幹刷身體。此舉的作用是
2017-03-17 22 -
人不吃鹽會怎麼樣？後果令人不堪設想
食鹽是我們生活中必不可少的調味品，雖然我們每天攝入的食鹽量很少，但一定不能沒有，食鹽不僅能調節食物的味道，還對人的身體有著不可替代的功效，如果人長期不吃鹽的話會出現很多問題。 1、鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可
2017-03-17 10 -
植物對人類的好處？絕大部分人都忽略了
很多人喜歡在家裡面養一些盆栽植物，這可以讓心情變得更好，其實這是有科學道理的，因為植物通過光合作用會釋放氧氣，同時吸收空氣裡的二氧化碳，所以能夠改善空氣。 1、釋放氧氣，保持空氣清新 空氣中二氧化碳含量一般為0.03％。當
2017-03-17 14 -
泡中藥的水要倒掉嗎？這樣處理最正確
現在越來越多人使用中藥治療疾病了，很多中藥需要浸泡，很多人都不知道如何處理浸泡過中藥的水，有的人直接把水倒掉，這種做法其實未必正確，具體該怎麼做呢？ 一、生活中很多的朋友在患病以後，習慣看中醫進行治療，這時就需要熬煮中藥了，誰
2017-03-17 26 -
玉對人體有什麼好處？多到讓人驚訝！
各種玉石產品在當今世界非常受歡迎，有的價格還非常昂貴，更多人佩戴玉石產品是為了裝飾，實際上，遇對人的身體其實是有好處的，並且好處還非常多，下面來為大家詳細介紹。 一、腕部是身體血液迴圈的末端，而回流的血液全憑心臟的壓力來實現，
2017-03-17 9 -
海藻牛奶面膜怎麼調？掌握這些方法就行了
在製作海藻面膜的時候，大家可以在裡面加入一點牛奶，這樣的面膜會有更強的補水功效，同時還能夠美白，這樣的面膜被稱為海藻牛奶面膜，具體的製作方法其實很簡單。 一、海藻面膜在夏季能夠起到補水保濕的作用，祛痘的重要救星。可女性卻不知道
2017-03-17 11 -
敏感肌膚能用海藻面膜嗎？專家來告訴你
很多女性的肌膚是比較敏感的，於是想知道這種情況能不能用海藻面膜，專家提醒大家，敏感肌膚確實可以使用海藻面膜的，大海藻面膜也有多種，最好挑選溫和的來使用。 一、敏感肌膚可以用海藻面膜嗎 敏感肌膚可以用海藻面膜，但是對於海藻面
2017-03-17 6
