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為什麼跑步不減肥？真相竟然是這樣！
很多專家都在推薦跑步減肥的方法，這是一種健康而有效的辦法，但一些人會發現跑步不能減肥，這是沒有注意好跑步相關細節而導致的，所以跑步一定要選擇正確的時間，注意正確的跑步姿勢。 1.沒有制定合理的運動計畫 首先你要按照自己的實
2017-03-17 16 -
孕婦吃的零食，專家為您隆重推薦
有的女性懷孕之後胃口特別好，平時特別喜歡吃零食，但這裡提醒大家，孕婦不管吃什麼東西都要小心，並不是喜歡什麼就能吃什麼的，所以下面為大家推薦幾種非常健康美味的零食。 1、無花果 這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多
2017-03-17 8 -
缺氧對胎兒有什麼影響？竟然這麼嚇人
她人缺氧是非常危險的，缺氧程度輕的話可能會影響胎兒的正常發育，影響大腦功能等等，如果嚴重缺氧的話可能會留下後遺症，如果長期缺氧會直接威脅到胎兒生命安全。 一、孕婦缺氧對胎兒有什麼影響 孕婦缺氧對寶寶危害非常大，並且根據懷孕
2017-03-17 23 -
孕婦能吃雪菜嗎？事實情況是這樣的
雪菜裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、水分以及碳水化合物等等，且營養物質非常豐富，所以孕婦是完全可以使用的，但一定要購買新鮮健康的雪菜，這樣吃起來更加安全。 一、孕婦能吃雪菜嗎 每100克的雪菜中含有的水分占91%，含蛋白質1.
2017-03-17 22 -
孕婦能吃燕麥米嗎？掌握好度最重要
很多人想知道孕婦是否可以吃燕麥，這裡明確告訴大家，燕麥具有非常好的養生功效，所以孕婦吃了也是很好的，但任何事情都要掌握好度，如果吃得太多的話可能會帶來副作用。 1、很多人都很疑惑，孕婦能吃燕麥嗎？雖然中醫認為，燕麥有催產止汗的
2017-03-17 25 -
產前準備清單，這些東西一個都不能少
女性到醫院去準備生孩子之前，家屬一定要準備好相關物品，也就是所謂的產前清單，很多第一次當父母的年輕人們不知道這個清單需要包括哪些東西，下面詳細告訴大家。 一、待產包清單 待產包需要準備什麼 待產包是什麼 待產包是產婦為
2017-03-17 7 -
鐳射點痣後要注意什麼？這些事項必須要遵守
很多愛美的女性會採用鐳射點痣，這種方法非常先進，對皮膚造成的傷害非常小，可以讓女性變得更美，但這種手術畢竟會對皮膚造成一定的損傷，所以手術後一定要做到以下幾點： 一、三天內不用讓傷口沾水 沾水想必是任何一種去痣方法都允許的
2017-03-17 29 -
孕婦能吃洋薑嗎？營養專家來告訴你
據專家介紹，作為一種塊狀的蔬菜，洋薑所含有的營養物質非常健康的，這些營養物質對孕婦不會有副作用，所以那些平時喜歡吃洋薑的女性，懷孕後可以照常食用的。 一、孕婦能吃洋薑。洋薑屬於塊狀蔬菜，本身所含有的成分對人體是沒有任何的傷害，
2017-03-17 15 -
臉上長癬怎麼辦 正規診療解救你的臉部容顏
春天，萬物復蘇，一片欣欣向榮;可很多人的臉上也長滿了癬，表現為皮癬多，乾燥，偶爾有點緊，多數無其它不適情況，往往在他人提示後，或者照鏡子才發現，這個是怎麼回事呢？對於女人來說，臉是很重要的一個地方，它直接影響著我們給人的第一映射，那麼大
2017-03-17 33 -
為什麼女人比男人老得快？ 女人衰老的原因有哪些
都說女人40豆腐渣，男人40一朵花，這話放在女人面前，是怎麼看怎麼不順眼！但是在現實中確實有非常多中年女人都變成黃臉婆，而四十歲的男人卻還紅光滿面，不知道的還以為這個女人是男人的媽。那麼女人為什麼會比男人老得快呢？原因就在於女性由於月經、
2017-03-17 18 -
春天不捂易致宮寒 春季女性更要注意保暖
寒冷的冬季過去以後，很多女孩子就會早早的脫去外套換上薄的外套，其實這樣的做法是不正確的，俗話說：“春捂秋凍”也是有一定的道理所在的，希望大家在生活中多加注意，因為女孩子很容易因為這樣原因導致宮寒。春季女性更要注意保暖早春季節忽冷忽熱，加上
2017-03-17 11 -
如何釋懷前任有了新歡？ 前任有了新歡怎麼辦
愛是一種緣份，相離是一個選擇，人生中每一個人都會有不止一次的緣份和選擇，把眼光放長些，或許你看得遠些就能放下她了。如果糾結前任有新歡，總是無法釋然的話，那就看看下面5個建議，交你如何釋懷前任有了新歡。1、不要詆毀對方這樣會顯得太小氣太斤斤
2017-03-17 22 -
異地戀分手有什麼徵兆
男人和女人在戀愛的時候都一樣，想要分手的時候的也是一樣。那麼究竟女人男人想分手的預兆是怎麼樣的呢？瞭解一下，避免分手。1、開始變得沒有話題如果你覺得你們彼此在聊天的時候，經常是談的話題少，冷場的時間多，那麼，在這個時候就要注意了，你們的感
2017-03-17 10 -
如何利用朋友圈挽回感情
在挽回愛情時候，許多人都不懂如何運用社交網路去展示自己去進行達到二次吸引，例如更多人會在微信朋友圈發表一些負面情緒的東西，把自己頭像弄得非常灰暗毫無陽光氣息，就像告知全世界我失戀了，我好傷心，我應該要獲得關心，以為這樣就能挽回對方，挽回愛
2017-03-17 8 -
怎麼走路對身心健康最好？
愛運動的人，估計都聽說過，走路非常有利於身心健康。它有助於預防一些慢性疾病，如心臟病、糖尿病、中風，等等。但我們走夠了嗎？怎麼走路對身心健康最好？下面一塊來看看吧！目前，國際心臟協會建議每週不少於150分鐘（或每天30分鐘）。有多少卡路里
2017-03-17 5 -
桔子能解毒護肝 生活中兩種水果可防肝硬化
人們生活工作壓力大，應酬繁忙，這些人把身體過分透支，導致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發者。但其實肝炎並不可怕，可預防可治療，而日常的一些食物也能起到解毒護肝的作用。一起來看看吧。香蕉橘子可防肝硬化一、香蕉可防腸道出血香蕉的種類，其實很
2017-03-17 5 -
春季美食護膚秘笈 龍蓮雞蛋湯可養血潤膚
中醫認為，面色的好壞與脾相關，如青春痘多因脾濕熱盛所致；蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳。燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰
2017-03-17 9 -
飯後如何保健？飯後這六個習慣很危險
生活中飯後你會做什麼呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！下面就和小編一起來瞭解下吧。飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於
2017-03-17 4 -
常吃銀耳作用大 潤肺止咳效果佳
經常做飯的人，估計都知道銀耳吧。其實，銀耳又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。下面一塊來瞭解下吧！
2017-03-17 8 -
堅果吃這些健康不發胖
說到堅果類食品，大家可能都有些耳熟能詳的意思了，什麼核桃呀，花生呀，都屬於堅果，也是我們平常常吃的風味小吃。那不知道小編下面介紹的這些堅果類食品你又見過幾種呢？認識堅果堅果是植物果實的一類，通常用來泛指果皮堅硬的乾果類。依植物學學理的定義
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