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女性貧血危害多 貧血別碰這七種食物
貧血了怎麼辦？很多女性朋友經常會遇到這個問題，她們會去找治療的方法，卻忽略了在日常飲食中有些食物也會引起貧血。讓我們一起來看看貧血究竟不能吃什麼吧。 膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是
2017-03-17 8 -
飯後20分鐘 這樣做能養肝
古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。 飯後這樣待20分鐘能養肝 飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物的消化吸收，如果
2017-03-17 5 -
女人如何快速美白祛斑 兩招恢復白嫩肌膚
不少女人的皮膚上都有出現斑點，但是卻沒有女性喜歡長斑，因為是出現斑點會影響自己的形象，因此選擇最為有效的美白祛斑方法可以恢復白嫩好肌膚。那麼對女人來說，該如何快速美白祛斑呢？接下來為大家介紹幾個不錯的美白祛斑方法，供大家參考。 女
2017-03-17 5 -
女人吃什麼可以美容養顏 試試這4款食譜
女人都是非常要面子的，不喜歡聽到別人說自己難看，但是誰讓自己氣色不好，膚色暗沉，長色斑呢？小編建議女人們可以從飲食方面下手美容養顏，不僅能吃到美食，還能美白祛斑，何樂不為呢？那麼女人吃什麼可以美容養顏呢？接下來為大家介紹幾款美容養顏的
2017-03-17 4 -
女人吃鵪鶉蛋的好處 鵪鶉蛋的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃鴿子蛋的好處，想必大家對鴿子蛋這種蛋類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種蛋類——鵪鶉蛋。相信大家都吃過鵪鶉蛋，其味道獨特，濃香可口，深受大眾喜愛。那麼女人吃鵪鶉蛋的好處有哪些呢？鵪鶉蛋的營養價值又有哪些
2017-03-17 10 -
春天適合喝什麼湯 養生湯助女人滋陰降火
雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因為春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。因此要
2017-03-17 6 -
女人為什麼會腰痛 或是這些原因在作怪
作為女性，你是否經常感覺到腰痛呢？尤其是年紀大了之後，這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什麼大毛病，但有些腰痛的症狀可預示著大問題。那麼女人腰痛的原因有哪些呢？女人腰痛吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人腰痛的
2017-03-17 9 -
刮痧能治麥粒腫嗎 麥粒腫的刮痧療法
麥粒腫是感受外邪，眼瞼邊緣生小硬結，紅腫疼痛，形似麥粒，易於潰膿之眼病。又名“針眼”，“偷針”，“土疳”，多生於一眼，且有慣發性，患者青年較多見。 麥粒腫初起有眼瞼癢、痛、脹等不適感覺，之後以疼痛為主，少數病例能自行消退，大多數患
2017-03-17 36 -
合歡花茶的功效與作用【圖】
合歡花是生活中常見的一種植物，既有觀賞的價值，也能食用，是很好的保健養生的佳品。合歡花泡水就是一個很好的食用方法，那麼合歡花茶的功效與作用有哪些? 合歡花茶的功效與作用 1、合歡花茶有養心健脾、解鬱理氣的功效，適用於神經衰弱、胸
2017-03-17 44 -
如何補腎 可以多吃這種乾果
板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。 板栗能補腎 中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適
2017-03-17 7 -
春季要祛濕 中醫推薦7款祛濕茶
春天氣候溫暖濕潤，萬物生長，是一個充滿生氣的季節。潮濕意味著空氣中濕氣重，濕邪容易侵犯人體，進而導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除體內的濕邪也是養生保健的關鍵。 春季祛濕茶可
2017-03-17 9 -
春季養生注意落枕 中醫妙招能緩解落枕
落枕跟天氣有一定聯繫，春季乍暖還寒，天氣時不時變臉，這時很容易會出現落枕。 落枕的原因是什麼? 1、睡眠時頭頸姿勢不當。 2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。 3、頸部外傷。 4、頸部受風著涼。 5、如為頸椎病引起，可反
2017-03-17 5 -
女人多吃三種蛋 補血養顏又清火
女人多吃三種蛋 1、鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。 中醫藥學認為，鵪鶉蛋味甘、性平
2017-03-17 8 -
睾丸癌的8個常見飲食禁忌
睾丸癌的發病率在男性腫瘤中並不是最高的，但惡性程度卻是相當高，有很強的致命性。除了積極採取手術、放療、化療等手段做綜合治療外，還可用飲食方法來調理身體，增強抵抗力，促進早日康復。那麼睾丸癌的飲食禁忌有哪些？ 睾丸癌的飲食禁忌有哪些
2017-03-17 11 -
男性喝酒易得前列腺癌
酒對於男性來說，就和水的作用一樣，一天不喝就難受。有句俗話說的好，喝酒易傷肝，但是你知道嗎，如果男性過度的飲酒，也會誘發前列腺癌的病發。 男性喝酒易得前列腺癌 前列腺癌禁止喝酒不是沒有原因的，據有關專家分析，喝酒容易讓前列腺癌反
2017-03-17 32 -
牙齒預示哪些身體疾病 為什麼說牙黃才健康
牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系統紊亂、荷爾蒙分泌失調、藥物濫用等問題的某些早期症狀，而且有時這種反應遠早于患者自己的意識。 牙齒與腎的關係 《黃帝內經》認為“齒為骨之餘”，通俗點說，就是多餘的骨頭長成了牙齒。所
2017-03-17 6 -
牙黃變白的簡單方法 牙齒變白小妙招
牙齒黃是什麼原因 一、生理性的牙齒顏色改變 人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對於這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己
2017-03-17 5 -
孕婦可以看電影嗎 看電影要注意什麼
孕婦能否去影院觀看電影和懷孕月份關係最大。懷孕前三個月和後三個月的孕婦最好不要去影院。前三個月是妊娠早期，屬於胚胎形成階段，孕婦的妊娠反應會比較大，受不起外界的刺激。 而後三個月接近臨盆，孩子的獨立聽覺能力正在增長，音響聲過大對孩子
2017-03-17 6 -
經期減肥食譜 3款瘦身食譜讓你瘦不停
經期對於女性來說是一個非常重要的階段，在月經期間，女性的身體會出現各種變化，很多人都知道在月經期間是可以減肥的，並且減肥的效果比平時的要好，那麼經期該如何減肥呢？經期減肥要注意什麼呢？經期減肥吃什麼好呢？下面小編給大家推薦3款經期減肥
2017-03-17 6 -
增進食欲 吃醋的四大好處
醋是生活中經常食用的調料，它是比較健康的調味品，醋中含有十幾種氨基酸，對人體有很多好處。常吃醋可以降血壓、預防心血管疾病，還有減肥的作用，醋除了這些功效，在生活中的用途也是很廣泛的，那麼，吃醋有哪些好處？ 醋的四大好處 1、醋能
2017-03-17 7
