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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
春節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
肝病治療期間如何養肝護肝
肝病治療期間如何養肝護肝 兒童時期,需阻斷肝病發展 研究顯示,重度肥胖兒童脂肪肝的發病率高達80%。兒童脂肪肝患者,不能僅依靠藥物進行治療,減重才是關鍵。兒童脂肪肝患者如不及時治療,隨著年齡...
2017-01-09 -
女性經期如何養肝 注意這3個事項
女性經期養肝的注意事項 1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質...
2016-12-30 -
霜降後如何養生 保護脾胃很關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時無論是在飲食方面還是運動調養上都應謹慎。那麼,霜降之後如何養生呢? 霜降後養生 保護脾胃是關鍵 ...
2016-10-26 -
理療瑜伽 瑜伽教你春季應該如何養肝
春天不知不覺向我們走來,春季養生,要注重養肝,如何養肝呢?練習理療瑜伽可以幫助我們很好的滋養肝臟。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行養肝練習。 練習理療瑜...
2017-02-19 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
電腦一族該如何養肝
目前,一些人對養肝的問題存在不少誤區,其實肝和眼睛的關係很密切,養肝也要保護眼睛,肝養好了,眼神自然好使。但有許多人並不明白二者的聯繫,只注意到氣候對眼睛的影響,其實,肝對眼睛的影響也很大。中醫裡...
2014-04-25 -
糖尿病人如何養肝護肝
養生導讀:糖尿病人如何養肝護肝?肝臟是人體的排毒器官,如果肝臟出現問題毒素就會堆積在體內,影響我們的健康。加上糖尿病吃經常服用藥物,一定程度上也會損害肝臟,所以,糖尿病人應該有意識地保護肝臟,吃一...
2014-11-17 -
立春節氣如何養肝
一、立春節氣如何養肝二、立春節氣養肝食療有哪些三、立春節氣養生注意事項有哪些立春節氣如何養肝1、立春的由來立春是24節氣的第一個節氣。也是春季的開始。根據地球圍繞太陽公轉的原理,平均圍繞太陽公轉一圈...
2017-01-31 -
日常如何養肝 日常養肝有什麼方法
肝臟怕什麼,如何養護肝臟,這些問題相信不少人都會有,尤其是肝病患者,那麼我們日常生活如何養護肝臟。請看以下介紹。 日常養肝的食物 1、鐵觀音 閩南人素愛喝茶,而春季鐵觀音更具養生價值,專...
2016-04-18 -
上班族飯後如何養生
養生之道網:作為白領,中午是一天內可以自由活動的時候,尤其是飯後,掌握一定的養生技巧,可以遠離大肚腩和胃病等,那麼上班族飯後如何養生呢?下面養生之道網為您介紹上班族飯後如何養生,看看吧。 1、食畢摩...
2016-03-21 -
飯後如何養生?老人飯後養生四大法
隨著年齡的增大,很多老人的身體代謝功能逐漸減退,因此,想要保證健康的身體,就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼,老人飯後應該怎麼做呢?一起來看看吧。 老人飯後養生四大法 飯後...
2016-02-29 -
中醫告訴你飯後如何養生
食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說:“中食後,以手摩腹,行一二百步,緩緩行。食畢摩腹,能除百病。“食後按摩腹部,既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈,有益於增強胃腸功能,又可作為一種良性刺激,通過神...
2010-09-02 -
飯後如何養肝 推薦2個小妙招
飯後2個小妙招教你養肝 1、肝病患者應忌飽餐 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。因為人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統,由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合...
2016-07-14 -
老年人飯後如何養生
老年人本身機體代謝功能相對變弱,飯後養生對老人健康來說尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實飯後養生自古就有,下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後...
2012-10-02 -
古代中醫教老人飯後如何養生
“飯後養生”對老人健康尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實,飯後養生自古就有,以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法。 1.飯後先漱口: 古代醫學家張仲景指出...
2014-01-09 -
飯後如何養生 堅持四步走效果會更好
在生活中,很多人習慣於在飯後外出走動一下以促進體內食物的消化,而飯後散步養生也是許多人所推崇的一種養生方法,其實,要想取得較佳的養生效果,大家在飯後養生的時候,堅持以下四步效果會更好。 聽小曲:...
2016-04-28