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春節後如何養生?
第一部曲:“滅火”工作首當其衝 專家解讀:春節前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活規律常被打亂等,使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,引起生理機能紊亂,從而導致“上火”,表現為咽喉乾...
2017-03-10 -
春季保健 春季要如何養肝
春天,萬物復蘇,乙肝病毒也不例外,特別活躍。記者從各大醫院瞭解到,每到春季,肝病門診病人會較其他季節明顯多。那麼,在春季護肝要注意些什麼呢? 肝功能正常 全身臟器受益 傳統養生學理論認為...
2015-03-04 -
如何養肝護肝 春季養肝要這樣吃
冬養腎,春養肝,這是民間的一句俗語,也可以看出來春季養肝的重要性。那麼春季養肝的食物有哪些呢?有什麼可以參考的春季養肝食譜嗎?今天我們就來瞭解一下春季我們該如何養肝護肝的吧。 多吃這些養生食物...
2016-04-17 -
預防肝癌春季如何養肝
肝癌是常見的腫瘤,預防肝癌要做好養肝護肝的工作,春天正是養肝的好時節,春季預防肝癌如何養肝呢? 1.早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭...
2013-03-21 -
肝癌患者春季如何養肝
春回大地,萬象更新,氣溫回暖,正是戶外郊遊、運動的好時機,春季應做好病菌的預防,對於肝癌患者而言,把握春季養肝護肝的最佳時期。 與春季出遊相比,肝癌患者悶在家中更容易導致肝病的復發和加重,所以...
2013-03-05 -
春季養生如何養肝,食療方法最有效!
春季養肝、夏季養心、長夏養脾、秋季養肺、冬季養腎,按中醫“四季側重”的養生原則,春季應以養肝為先。雞肝味甘而溫,補血養肝,且可溫補脾胃。鴨血性平,營養豐富,肝主藏血,以血補血是中醫常用的治療方法。...
2016-03-07 -
丙肝患者春季如何養肝
丙肝患者的肝臟一般都有不同程度的損傷,而春季又是丙肝高發期,因此丙肝患者一定要做好春季養肝,以免導致病情加重,給肝臟帶來更大的損傷。那麼,丙肝患者春季該如何養肝呢? 1.合理安排作息時間 對於...
2012-11-06 -
節後如何養胃 飲食時間表大公開
美食是很多人的最愛,尤其在一有節假日的時候,不喜歡旅遊,不喜歡逛街,不喜歡宅在家裡。就願意出去尋覓各種美食,導致短短幾天給自己的身體造成了一大推的營養負擔,此時最受罪的要數我們的胃了,今天小編就說...
2015-05-04 -
立春後如何養胃?養胃補氣必吃兩道小菜
立春過後就是春天了,腸胃不好的人在春天總是特別難受,潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢? 立春後如何...
2015-02-07 -
酒後如何養胃
酒後如何養胃?喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛,另外蜂蜜還有催眠作用,能使人較快入眠。 番茄汁—酒後頭昏 ...
2014-07-10 -
如何養肝 中醫推薦養肝護肝六大秘方
肝臟在人體中是非常重要的器官,肝臟除了具有消化功能以外,也是重要的解毒器官,可以有效轉化體內的毒素,淨化身體。因此,肝臟對於我們每個人來說都起著至關重要的作用,但是酒精和不規律的生活都會傷害我們...
2016-10-14 -
中醫教你春季如何養肝?
季節交替,往往會引發人們感染疾病或者導致疾病出現加重的現象。乙型肝炎往往會給病人及其家人帶來巨大的痛苦和陰影,因此乙肝大三陽的早發現、早治療就顯得非常的重要。那麼對於乙肝患者來說該如何在春季做好保...
2015-04-10 -
立秋後如何養生?注意養陰潤燥防濫補
立秋後,空氣濕度明顯降低,晝夜溫差開始加大,風吹在身上也有些涼意了。專家認為,“入夏無病三分虛”。而入秋後,身體不僅要運化、排解夏季積攢的三分虛,還要聚斂陽氣,以應對三個月後的嚴冬。何謂“秋三月”“...
2016-08-08 -
男性如何養肝 推薦九種養肝食物
現在很多的男性朋友常常聚會喝酒,加班熬夜導致肝臟嚴重受損。所以說男性朋友應該注重養肝,那麼你知道男性養肝吃什麼食物好呢? 男性養肝必吃九種食物 1.枸杞 枸杞為滋補肝腎佳品,可煮粥做菜泡...
2016-12-08 -
晚飯後如何健康的散步
結束一天繁忙工作,晚餐後抽出時間散散步,對身心健康非常有益。不過,飯後胃中食物還沒完全被消化吸收時就散步,易誘發功能性消化不良。同時,飯後食物存留胃中,加重了胃的負擔,這時如果快走,還會造成胃...
2015-04-01 -
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟,多吃哪些可以護肝呢? 護肝最好的飲...
2016-02-26 -
春季如何養肝 推薦春季養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳...
2016-02-18 -
男女養肝大不同 中醫如何養肝
肝病的多發時節,大家尤其要注重肝臟的保養。那麼,要如何來養肝護肝呢? 健康專家表示,養肝除了多吃一些具有護肝功效的食物外,在日常飲食上要注意清淡,不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時,因為此時...
2014-05-04 -
眼白髮黃肝不好!如何養肝明目
美國貝芙麗山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示,人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時,才看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病,也最好定期進行眼科檢查,以便及時給身體預警。眼白髮黃...
2014-04-30 -
女性如何養肝治月經不調
白領月經不調 可從養肝著手: 首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。 此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺...
2014-01-15