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飯後養生百步走 不一定適合你
吃完飯後，都會認為，要走一走比較好，能夠促進消化以及避免小肚子。更有俗語“飯後百步走，能活九十九”的說法。其實，這種說法並不科學，從醫學上來講，吃完飯後胃正處於充盈的狀態，這時候要保證胃腸道有著充足的血液供應，用來初步消化胃裡面的食
2017-03-29 8 -
如何更好的入睡 六種睡眠誤區要注意
睡眠占我們生命1/3的時間，長期睡不好，高血壓、糖尿病等疾病都會找上門，癌症發病的風險可增加5倍。因此，良好的睡眠對健康很重要。 六種睡眠誤區要注意 熬夜、深夜還大吃大喝等行為，都會潛移默化地擾亂我們的睡眠節奏，從而導致失眠加重。
2017-03-29 6 -
心陰虛的症狀 心陰虛如何調理
心陰虛的症狀 心陰虛證是指陰液不足，心失所養，虛熱內擾，以心煩、心悸、失眠及陰虛症狀為主要表現的虛熱證候。可見於心悸、怔忡、虛勞、不寐、盜汗，以及現代醫學的心律失常、神經官能症、貧血、甲狀腺機能亢進、結核病等證候與疾病。 本證以
2017-03-29 15 -
閨蜜之間如何相處？ 6招讓你們友情升級
每個女人都有那麼一些閨蜜，她們是生活的陽光，可以一起玩耍一起分享，讓彼此的生活不再寂寞。但是人與人相處，儘管多好都是要把握分寸的。那麼如何讓閨蜜之間的感情越來越好？下面一起來看看吧。可以依賴不依附閨蜜可以幫你分擔問題，能在你迷茫時為你提供
2017-03-29 36 -
身高沒超過這個數字會更長壽
身高沒超過這個數字會更長壽據法國媒體“masculin。com”5月21日報導，夏威夷大學研究人員日前發現，男性的身高與其壽命息息相關。身高不足或僅為1.57米的男性更有可能攜帶一種名為FOXO3的保護性基因，這種基因與壽命有著莫大聯繫。
2017-03-29 6 -
原來蚊香是根本不用掰開的
記得小時候點蚊香的時候，新買的蚊香都是連在一起的，還要費勁的分開它，弄不好就會斷掉......但最近有網友發現，蚊香根本不!用!分!開!最近有網友發現，原來這麼多年自己一直在做無用功蚊香根本不用分開!!燒完一圈，就會自動分離另一圈……相信
2017-03-29 6 -
春季易發偏頭痛 按摩穴位能緩解
春季雨水多，很多朋友受到濕邪的入侵而導致偏頭痛發作，中醫認為，偏頭痛主要是因為身體內部感受到外邪，再加上飲食不節、情緒不佳等因素造成的，那麼偏頭痛發作應該如何治療呢？專家推薦幾個能緩解偏頭痛的穴位，下面來學習下吧。 按摩百會穴
2017-03-29 7 -
玩手機眼睛痛？三招幫你緩解眼疲勞
玩手機眼睛好累啊怎麼辦？？快點看看下面的幾招，瞬間幫你緩解眼疲勞！！出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。1捏手腕眼不花，看得清!養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解
2017-03-29 7
