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喜歡吃霜淇淋嗎?1分鐘教你學會山藥“冰淇淋”!
喜歡吃霜淇淋嗎?1分鐘教你學會山藥“冰淇淋”! 喜歡吃霜淇淋嗎?1分鐘教你學會山藥“冰淇淋”! 藍莓山藥 ·食材·山藥、藍莓醬 喜歡吃霜淇淋嗎?1分鐘教你學會山藥“冰淇淋”! 1、山藥洗淨去皮,切成條狀備用,移入蒸鍋,蓋上蓋子,大火
2017-05-01 2 -
紅燒魚每天這樣炒菜我每餐都要吃三碗米飯,不但營養,常吃還能防癌抗癌!
紅燒魚 食材:魚、食用油、生抽、老抽、蔥、薑、蒜、料酒、幹辣椒、糖、味精、醋 做法: 1、魚處理乾淨洗淨用廚房紙巾擦乾水分 2、鍋內倒入適量食用油,油熱放入薑片,蒜瓣,辣椒,蔥段爆香,把魚放入鍋內煎,煎至兩面金黃 3、倒入適量的生抽,老
2017-05-01 4 -
土豆這樣做,亦是菜又是飯!實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
土豆經濟又實惠, 一般家裡會常備著些,或炒、或燒、或烤。。。它的很多做法都讓人愛不釋“口”,前段時間做過焦香土豆絲餅, 讓家裡的小朋友惦記上說, 說是很久沒做想吃了。好吧,反正也很簡單, 馬上動手。 【胡蘿蔔土豆絲餅】 原料: 土豆
2017-05-01 5 -
香椿別再炒雞蛋了,這麼做實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
香椿"> 這吃香椿的季節太短,稍縱即逝, 因此要抓緊時間吃它,好抓住這春天的尾巴,再多吃點。買了些香椿回來涼拌著吃,找出了雞蛋幹和花生米來搭配它。花生米是全世界公認的健康食品,常吃花生有調和脾胃、補血止血、降壓降脂、補充鈣質、提高免疫力
2017-05-01 5 -
青南瓜加它一起炒實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
青南瓜除了口感好之外,青南瓜的營養價值可不輸老南瓜,含有多種人體所需的氨基酸和維生素,特別是它的維生素C含量和葡萄糖含量尤其豐富, 常吃青南瓜能防癌治癌、增強肝、腎細胞的再生能力;保護胃粘膜,幫助食物消化;能可促進胰島素分泌,降血糖降血
2017-05-01 2 -
菜市場這個東西你每天都會用,嚴重可能有致癌隱患,卻很少人知道
在這個快節奏的生活圈裡,特別是大都市里的人們,每天忙忙碌碌的穿梭,我們能看到這樣一個很普遍的現象就是有很多人在上班的路上購買了熱騰騰的早餐都是直接用塑膠袋打包然後帶到公司裡吃,還有到菜市場買菜時,回到家直接連通包裝的塑膠袋一起放到冰箱裡。
2017-05-01 7 -
香椿這幾種錯誤的吃法,有致癌的隱患,尤其後一種要注意一下
每年的清明節前後都是吃香椿的最佳時節,這個時期的香椿剛發芽,很嫩,吃起來味道香濃口感也很好。香椿不僅好吃,同時還具有非常豐富的營養價值。 被稱為“樹上蔬菜”的香椿,早在漢朝就與荔枝一同成為南方和北方的兩大貢品。不管是炒雞蛋還是醃製成小鹹
2017-05-01 7 -
這幾種菜吃之前要焯水,尤其第三種有致癌隱患,別不當回事
蔬菜是日常生活中必不可少的,吃蔬菜對身體健康有很大的好處,蔬菜中富含豐富的維生素跟營養物質。可是很多家庭在烹飪蔬菜的時候都是習慣性的洗乾淨後直接下鍋炒制。其實對於有的蔬菜,這樣的烹飪方法是錯誤的,這幾種蔬菜吃之前都要焯水,不然有害健康,第
2017-05-01 3 -
痔瘡不是病只是你沒找到方法,老中醫透露這物煮水治痔瘡有奇效!
血栓性外痔是指肛門靜脈壁因炎症侵犯後,常因便秘、排便用力過大或持續劇烈運動,引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。得過痔瘡的人應該知道痔瘡非常的難受,今天小編分享一個秘法,這是老中醫透露的,用這東西煮水就能治痔瘡,趕緊試試吧! 絲瓜絡煮水 取
2017-05-01 6 -
這幾種食物被吹上天,卻並沒什麼用!別再當冤大頭了
1、蛋白粉:健康人根本不需要。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質,即50公斤的人每天需要一兩的蛋白質,這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此,正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。 2、葡萄籽:商家偷換概念。葡萄籽提
2017-05-01 8 -
“三高”人群最適宜的這幾種蔬菜,你知道嗎?
高血壓、高血脂和高血糖困擾了無數人,治療“三高”不是單純的藥物可以解決的,必須配合飲食和運動。來看看幾種適宜“三高”的蔬菜。1、芹菜——高血壓。芹菜中含有的酸性降壓成分,可以促進血管擴張,降血壓功效明顯。 2、菠菜——高血壓。菠菜含有豐
2017-05-01 5 -
中醫世家的長壽秘方
如今,人們的保健意識越來越強,都在談論養生,社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實,養生既不神秘,也不複雜。中醫養生只需記住8個字:“童心、蟻性、龜柔、猴行”,既簡單易行,又詮釋了養生的基本原則,即“養生先養心,養心先養德”
2017-05-01 7 -
白髮增多可能是疾病先兆
白髮增多可能是疾病先兆 埃及開羅大學最新研究發現,頭髮變白不僅是衰老的跡象,還可能是心臟病的前兆。 研究人員招募了545名成年男性,按頭髮顏色對其打分,發色越白,分數越高。最高為5分,表示頭髮全白,最低為1分,表示沒有白髮,之後對參與
2017-05-01 3 -
緩解焦慮的5個辦法,最後一個親測有效
說起焦慮,丁當會聯想到這些: 急 心煩 火氣大 焦躁不安 記性越來越差 脾氣越來越暴 想大喊大叫 容易抓狂 不想動 累 而說起緩解焦慮最快的辦法,丁當扶了扶眼鏡,腦海裡浮現出…… 其實凡事都有個度,壓力也一樣,適度的壓力能讓我們臨
2017-05-01 19 -
【週末推薦】手術前應該如何與家屬溝通
來源:健康報微信傳播矩陣-健康報•醫生頻道(jiankangbaoyoung) 熱播的電視連續劇《外科風雲》引發了人們的關注,在電視劇的前兩集中,圍繞著一例肺膿腫咯血的病人,出現了三次不同醫生與家屬談話的情節。筆者認為,這三次談話都很有
2017-05-01 57 -
“餓”的時候最適合自查疾病?一套測試題等你對號入座
饑餓感是人體正常的生理表現,但有些“餓法”非同尋常,不知道你有沒有遇到過↓ 如果屬於後三種“餓法”,你的健康很可能已經出了問題。 熊小知(微信內搜索“生命時報”關注,每週日準時更新)梳理了這幾種“餓法”背後的隱患,趕緊來對照自查一下。
2017-05-01 7 -
夏季排毒養顏正當時 常喝排毒飲料能養顏
目前正值夏季,炎熱的天氣可是夏季的一大特點,此時來杯自製飲料去熱解渴是相當好的。小編提醒,既然要喝不妨認真選一選,喝對了飲料不僅能解渴去熱,還能幫你排毒養顏,想要健康的身體,靚麗容顏的女人們要毫無猶豫的抓住這個可以讓你變美麗的機會喲
2017-05-01 5 -
【今日菜譜】這麼做魚,就算全魚宴我也吃不膩啊!
點擊上方藍字 關注,做菜也不是那麼難,我們都可以做主廚,跟隨我吧! 用魚片做料理,魚刺少,肉多味美,利用常見的鱈魚、土魠魚、鱸魚或方便取得的鯛魚片,多方變化烹調方式,使用蒸、燒、炸、炒、涼拌做料理,方法簡單又容易入口,老人小孩都讚不
2017-05-01 7 -
5分鐘做好一碗涼粉,夏天吃不要太舒爽!
現在的天氣真的是一天比一天熱了,一些夏季的風味小吃也要開始吃起來啦,今天小編就帶大家來自做涼粉,大家可要學好了哦! 材料:海藻涼粉(適量)、豆豉(適量) 步驟: 1、沿海藻涼粉包裝上的切割提示把海藻涼粉切開。 2、倒出海藻涼粉。
2017-05-01 22 -
用麵包機就可以做出香甜的白饅頭!
饅頭是一種常見的主食之一,它雖然很單調,但是味道可是一點都不單調哦,今天小編就教大家一個用麵包機就可以製作出饅頭的做法哦! 材料:麵粉 500g、水 250-260g、酵母 3-5g、糖 60g 步驟: 1、麵包機內放入水,放入酵母,我
2017-05-01 7