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女人久坐不動當心惹上一身病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，單位也坐，不僅身材走樣，健康也出現了問題
2017-05-01 5 -
七招讓你成功維持異地戀的秘密
現在生活中出現了越來越多的異地戀。但是，很多人都會認為異地戀肯定難以維持，下面小編就為你介紹幾招維持異地戀的方法，想瞭解的可以進來看看。 如何維持異地戀 1、保持定期溝通 異地戀中，戀人無法每天相見，因此固定的聯繫就變得至關重要，電話、
2017-05-01 16 -
男人也能飲食減肥 怎麼吃減肥最快
隨著時代的發展，減肥不再是女性的專利，很多男性朋友們也開始注重減肥了。男人減肥有沒有一些專屬的方法呢？今天，不如就來一起看看男人減肥的飲食方案都是怎樣的吧。男人減肥要吃什麼燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富
2017-05-01 9 -
吃水果和蔬菜 你不得不知道的誤區
蔬菜水果一直都是我們餐桌上最不能少的食物，可是，你的食用習慣是否正確呢？要知道，蔬菜和水果如果在搭配和食用上都有誤區的話對我們的健康是會有副作用的。今天，就來為大家總結一下蔬菜和水果究竟都有哪些誤區吧。蔬菜和水果的錯誤搭配方法炒胡蘿蔔或芹
2017-05-01 8 -
生吃茄子有什麼好處？營養專家告訴你答案
茄子含有豐富的營養，比如含有多種維生素、蛋白質、以及鈣磷鐵等礦物質元素，這使得茄子成為受人歡迎的食物，但不建議大家生吃茄子，這樣吃不僅味道不好，吃太多還有可能導致中毒。 一、茄子能生吃嗎： 茄子有降血脂的功效，其營養也很豐
2017-05-01 12 -
橄欖油真的很營養嗎？橄欖油的不同吃法
隨著生活品質的提高，更多的人提倡優質的飲食和生活。其中，食用油得到了廣泛的關注，從而橄欖油就出現在了我們的廚房裡。橄欖油真的像傳說中那麼好嗎？橄欖油應該如何選購呢？在這裡，為大家一一解答一下吧。橄欖油的好處是什麼改善血液迴圈：現代醫學證明
2017-05-01 6 -
每天吃番茄能美白嗎？告訴你權威答案
有的人會花很多錢去購買昂貴的護膚品，實際上，保護肌膚的方法有時候很簡單，比如每天吃一個番茄就有很好的美白功效，這樣長期堅持下去，能夠有效解決臉上的很多問題。 一、每天吃一個番茄有美白作用嗎 每天吃一個番茄有美白作用。
2017-05-01 26 -
血糖高可以吃花生嗎
對於花生相信我們並不陌生，花生的營養含量非常的豐富，其中含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃一些對於心腦血管疾病有幫助，那麼血糖高能吃花生嗎？ 一、花生熱量高，不利於血糖控制。 每100克花生含589千卡熱量，比同等重量的米飯
2017-05-01 12 -
五一出行如何防曬 注意少吃這些感光食物
五一小長假將到來，打算出行的女性朋友在出行時，必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外，還需要注意的就是，有些食物感光性較強，吃多了，可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。常見感光食物有哪些感光食物：田螺、薺菜、油菜
2017-05-01 13 -
萵筍葉可以生吃嗎？這樣吃也是很好的
萵筍的葉子也含有豐富的營養，萵筍葉的吃法沒有太多講究，各地方的人有不同的吃法，比如有的地方的人喜歡用萵筍葉蘸醬來吃，所以生吃沒有任何問題的，不會對健康有危害。 一、萵筍葉子能生吃嗎？ 萵筍葉可以生吃的。萵筍葉也是一種營養豐
2017-05-01 8 -
魚肉好吃又健康 老中醫提醒4類人不宜多吃
魚作為日常生活中比較常見的家常菜，有很多人對魚的口感跟營養感到十分滿意，但其實有不少人是不適合經常吃魚的，那什麼人不適合多吃魚呢？相信很多朋友都不太清楚，下面我們就一起來瞭解下：吃魚有什麼好處？1、孕婦吃魚好處多。醫學研究表明，如果婦女在
2017-05-01 6 -
番茄怎麼吃最有營養？美食專家告訴你答案
番茄在生活中非常常見，但經常被人們忽略其豐富的營養，實際上，番茄不僅價格便宜，營養價值也很高，所以性價比非常高，是美食專家推薦的非常好的食材，只要掌握正確吃法，能夠為人體補充多種營養。 一、四種菜搭配番茄超營養 作為餐桌上
2017-05-01 8 -
紫菜可以生吃嗎？相關事項一定要牢記
紫菜是非常常見的蔬菜，紫菜的吃法非常豐富，人們經常將其與其他食材搭配做成美食，有的人喜歡生吃蔬菜，但建議大家最好不要生吃紫菜，這樣的吃法並不衛生。 一、紫菜可以生吃嗎 最好不要生吃，就是免洗的也不要生吃。因紫菜在大量的曬制
2017-05-01 20 -
土豆和番茄能一起吃嗎？營養專家這樣回答你
土豆和番茄都是很常見的食材，很多人會把這兩種食材搭配做成美食，但是在一些地方有一種說法，說土豆和番茄一起吃會中毒，這種說法沒有科學依據的，大家盡可放心把土豆和番茄在一起吃。 一、土豆和番茄能一起吃嗎 都知道不是所有食材都是
2017-05-01 40 -
番茄可以做面膜嗎？告訴你正確的做法
越來越多的人喜歡自製面膜，在面膜的時候可以加入蜂蜜、番茄等食物，這樣對皮膚有更多的好處。比如番茄面膜具有補水保濕、收縮毛孔、深層清潔肌膚等功效。 一、番茄做面膜好嗎 番茄面膜有以下功效： 有效收斂粗大毛孔，緊實臉部肌膚
2017-05-01 8 -
白果的藥用價值和食用方法
白果也就是銀杏，擁有很久遠的食用歷史。白果擁有豐富的藥用價值，一年四季都適合大家食用。白果擁有豐富，苦中帶甜，在很多家常的食譜中都會用到。白果對於女性和小孩的調養效果尤為突出，合理的食用白果，能夠給身體帶去意想不到的幫助。 一
2017-05-01 21 -
排骨燉什麼好吃又有營養？這麼做吃起來更香
排骨是大家非常喜歡的食物，用排骨來燉湯特別好，只要搭配好相應的食材，排骨湯是非常有營養的，比如蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等等，這些美食做起來其實很簡單。 一、海帶排骨湯 用料： 1、豬排骨兩斤，斬段。 2、鮮海帶一斤，
2017-05-01 4 -
五一小長假切莫晝夜顛倒 飲食出行均需留心
五一小長假馬上就要到來，很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家，想要歡樂之餘，一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。“宅家”休息也好、外出遊玩也罷，保健養生專家提
2017-05-01 7 -
6個快速緩解胃痛的最好方法
五一假期間，不少人會因為飲食不當造成的胃疼，對於這種突發性的胃疼，有些人知道怎麼做，但還有很大一部分根本不清楚該如何緩解，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 如何快速緩解胃痛 把腰帶鬆開 在胃疼的時候，應該立刻將腰帶鬆開。如果腰帶束縛的太緊
2017-05-01 9 -
洗頭髮掉多少頭髮正常 四點注意事項
洗頭髮掉發在所難免，有的時候會感覺今天洗頭頭髮掉的有點多，不免擔心自己是不是有了脫髮的問題。其實大部分人每次洗頭的掉發都在正常範圍內，只是有多少的區別而已，大家不需要對此過分緊張。那麼每次洗頭掉多少頭髮才算是不正常的呢？ 一、
2017-05-01 6
