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練習活力瑜伽要慎擇老師 不然會讓自己受傷的
不知道各位有沒有聽說過活力瑜伽? 活力瑜伽本身是一種很好的運動方式,但是如果在練習前熱身不充分,關節、韌帶和血液迴圈未達到預熱狀態,練習中老師的指導不當,就會把好事變成壞事。 專家還指出,不僅活力瑜伽,所有的瑜伽運動若方法不正確都
2017-05-27 4 -
這些瑜伽體式適合懶人去做,你學會了嗎?
貓伸展式 功效:柔軟靈活脊柱,減去腰圍脂肪,美化臀型,強化腹部血液迴圈,緩解腰背疼痛。治療痛經,糾正經期不規則。 step1 雙手雙膝撐床,保持跪立姿勢,放鬆腰背部。 step2 吸氣,背部下沉,抬頭看天花板。 step3
2017-05-27 8 -
寶寶長不高只是缺鈣了?其實還需要給予孩子這些營養
媛媛今年都已經6歲了,可是當媛媛站在同年齡孩子中間,身高卻整整矮了有10cm。父母看到媛媛的個子這麼低,不免頭疼不已。按道理說,媛媛爸爸的身高都有179cm,而媽媽也有172cm,可是媛媛怎麼就這麼低呢?媛媛爸爸經常在電視上看到孩子長不高
2017-05-27 4 -
防三高必備,可惜好多人不知道!
粗食、高膳食纖維食材 飲食中會選擇時令菜作為配菜,並儘量減少加工步驟,同于現代流行趨勢多吃高纖維的蔬菜、不僅可以預防便秘、延緩糖類吸收,還可減少心血管相關疾病的發生。 清淡、少油炸的食物料理 對於食物的烹調方式,也應該以清蒸、水煮、涼拌
2017-05-27 3 -
最常見的水果,可以防痛風,促進尿酸排泄哦!
梨(預防痛風性關節炎) 梨有“百果之宗”的美稱,具有生津止渴、清熱化痰功效。梨所含有的豐富的維生素和果膠能保護心臟並促進尿酸排出,對預防痛風性關節炎等有很大幫助,被稱為“抗風使者”。 蘋果(改善體內酸堿環境,鹼化尿液) 蘋果屬於鹼性
2017-05-27 11 -
肺癌的早期信號,一個都不能忽視,有的話趕緊去醫院!
1、長期咳嗽,卻沒有痰,要警惕肺癌的可能性: 肺癌的4大主要症狀是咳嗽、咯血、發熱、胸痛。其中咳嗽,為肺癌必有的症狀。而肺癌早期,也多以咳嗽為主,特點是一般沒有痰,或只有少量白色泡沫痰。 有些有慢性長期咳嗽症狀的病人,如果咳嗽的頻率、時
2017-05-27 6 -
每天都喝的白開水,你喝對了嗎?
適量飲水的好處 去除頭痛:早上會頭痛,大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分,加上大量出汗引致少許脫水。夏天晚上很多人會開冷氣睡覺,強烈的冷氣會抽幹人體的水分,也會令人早上脫水,引致頭痛。因此起床後要喝水,馬上精神煥發,頭痛消失,一杯水絕
2017-05-27 2 -
新房裝修時老公把陽臺飄窗砸了,裝了個櫃子受盡了鄰居嘲笑,入住後鄰居都來效仿
隨著時代的發展,人們追求更高的品質生活,但是物價飛漲,尤其是房子令人望而卻步,很多人買不起房子,即使好不容易攢足錢買了一套屬於自己的房子,但是對於房子的裝修又是一頭霧水,不知從何下手,整個人就像熱鍋上的螞蟻,焦躁不安。家庭裝修中,人們本著
2017-05-27 8 -
30年老師傅說裝修別再裝馬桶了,馬桶很快被淘汰,這樣的裝修才是日後流行的
隨著時代的發展,人們追求更高的品質生活,但是物價飛漲,尤其是房子令人望而卻步,很多人買不起房子,即使好不容易攢足錢買了一套屬於自己的房子,但是對於房子的裝修又是一頭霧水,不知從何下手,整個人就像熱鍋上的螞蟻,焦躁不安。家庭裝修中,人們本著
2017-05-27 8 -
今年國家低保新政 在農村這三種人申請低保一律拒絕
今年的農村精准扶貧力度比以往更甚, 從農村低保政策就可以看出來, 這項惠農政策是一年比一年嚴格, 這也意味著農村人將更加公平合法的享受低保福利; 而這三種人要申請低保將一律拒絕: 圖片來源互聯網 1,嚴重依賴低保過日子 在農村有相當一部
2017-05-27 6 -
土地管理法要修改 農村人趕緊圍觀 哪些對你最有利
5月23日,國土部在官方網站上公佈了《中華人民共和國土地管理法(修正案)》(徵求意見稿)及起草說明,面向社會公開徵求意見。 土地管理法修改 是為了進一步優化土地資源; 也是為了明確土地徵收補償等方案; 這次修改新增多項有利於農民的措施,
2017-05-27 3 -
壕氣十足,外國女子大膽切開眼球植入鉑金,亮瞎雙眼!
美國女孩成功在眼球植入鉑金,她十分開心。認為真的很美,一點也沒有不舒適。圖為女孩眼睛植入鉑金。 在美國得到年輕人群中開始流行了眼睛整容裝飾。這受到很多年輕人的追捧。圖為女孩眼睛植入鉑金。 眼睛整容就是在眼球裡植入鉑金的裝飾,讓眼睛看起來
2017-05-27 7 -
所謂的女孩要富養,就是養成一個廢人嗎?這還真不敢苟同
文|文兒 由儉入奢易,由奢入儉難。 這是我每次看變形計都會想到的一句話,讓農村孩子享受了繁華而又美好的七天城市生活,再次掙扎在貧困的農村,這對農村孩子的心理影響有多大? 這只是我一家之言,今天我想說的不是這些農村孩子。變形記我真的挺不喜
2017-05-27 5 -
別總標榜著你大寶二寶一樣愛,這幾句話就把你的偏心出賣了
文|文兒 眼看現在生二胎的人越來越多,家有兩個寶貝的教育也成為很多父母津津樂道的話題。很多夫妻再要二胎的時候心裡都想著就算有了二寶,也絕不會虧待大寶,一定要一視同仁。 要小編說啊,能說出這話的人一定是還沒生二胎的寶媽。要是有了二寶,你從
2017-05-27 3 -
玉米須泡水竟然這麼多好處!
玉米須"> 玉米須是一種天然良藥,在中醫中被稱作龍鬚,有很多功效。 1、利水、消腫 在婦科方面,它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米須對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對各種原因引起的
2017-05-27 7 -
陳浩民老婆5年生4子致宮薄如紙,如今4個孩子長大,苦盡甘來!
自古以來人民都喜歡祝福別人“三年抱兩”,但像陳浩民的老婆蔣麗莎這種“5年剖4”就實在太驚人,也覺得難以接受!曾經,陳浩民因為讓老婆5年內接受4次剖腹產而背負了不少駡名,再加上之前的鹹豬手事件,陳浩民的形象大跌。如今陳浩民和蔣麗莎的4個孩子
2017-05-27 5 -
這個日本男孩子可愛起來 還有女孩子什麼事?
什麼叫“可愛”?來自日本的ayato就是對可愛最好的解釋! 什麼叫“可愛”?來自日本的ayato就是對可愛最好的解釋!什麼叫“可愛”?來自日本的ayato就是對可愛最好的解釋!什麼叫“可愛”?來自日本的ayato就是對可愛最好的解釋!什
2017-05-27 7 -
貝克漢姆小兒子進健身房鍛煉 小貝夫婦遭網友質疑
據國外媒體報導,克魯茲-貝克漢姆(Cruz Beckham)近日上傳的健身視頻引發巨大爭議,網友紛紛指責貝克漢姆夫婦操之過急,或許會給孩子造成傷害。上週六,克魯茲在ins上上傳了一段自己在健身房鍛煉的視頻,配文稱:“跟大衛-貝克漢姆(Da
2017-05-27 7 -
男子為省事兒 竟將妻子和1歲孩子放在高速路上
5月21日下午六點左右,高速執法隊員巡邏至江津白沙至刁家段時,發現一名女子抱著一名小孩在高速公路上打電話,身旁放了兩件行李,當時下著小雨,該女子顯得異常焦急。執法隊員隨即停車詢問得知,女子姓陳,帶著一歲的孩子從白沙回刁家的娘家,由於丈夫
2017-05-27 3 -
這4件事對孩子傷害是一生,你卻都愛做,尤其第1件事
每個孩子都是自己爸爸媽媽的心肝寶貝,家裡人也是捧在手心裡的養著。隨著孩子年紀的增長,有的孩子會十分的優秀,但是有的孩子卻會令自己的父母十分的頭疼。為什麼會產生這樣的差別呢?原因還是在於每個父母的教育方式不同所造成的。 有時候家長的一些做法
2017-05-27 4