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仰臥起坐能減腹 但這種情況不適合
戶外工作者看室內工作者很是羡慕，有空調還要凳子，壓根不用跑跑跑。但是，久坐族的悲哀，誰懂？你以為只會長“小肚子”？太天真！這不是一個簡單的小肚子，這是一個很難減掉的小肚子！——有多難？就是仰臥起坐都幫不到你的那種難！說好的仰臥起坐能“減腹
2017-07-25 10 -
含鐵的食物和水果有哪些？
在平時的時候我們吃的水果是為了給身體補充微量元素的，同樣也是為了當做小零食來吃的，其實現在很多的食物和水果裡面都放有提問數，所以大家在平時應該要多吃一些動物肝臟，那進行補充蛋黃或者是一些水果類的，都可以給身體補充鐵元素。 我們
2017-07-25 4 -
去火的食物有哪些？
人吃五穀雜糧都是身體不舒服的時候，特別是夏天，高溫的天氣讓人總覺得體內火氣旺盛，從而情緒暴躁，對工作和日常生活都造成了不好的影響。因此，當察覺體內有火的時候，可以多吃些去火的食物幫助調理體質，輕鬆度過酷暑。 去火食物之蔬菜類
2017-07-25 7 -
更年期盜汗多腎陰虛 怎麼做能調理？
盜汗是一種夜裡渾身流汗的一種病症，有的時候是輕度的，有時候比較嚴重。研究發現，女性更年期之後普遍會出現盜汗的情況，此時應該如何防治呢？盜汗是什麼？盜汗是中醫的一個病症名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思
2017-07-25 6 -
哪些人喝優酪乳效果更好
哪些人喝優酪乳效果更好 喝優酪乳效果更好 四季養生" width="430" height="245" /> 四季養生閱讀配圖 優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，不少的人都喜歡喝優酪乳，但其實這些人喝優酪乳效果更好，對身體更有益。那麼，哪些
2017-07-25 7 -
菊花蜂蜜水的用法和功效
菊花有清火明目之功效，蜂蜜有降火通便之功效，菊花和蜂蜜同泡水喝，不僅香甜好喝，更能提神健身，適合肝火旺盛、久坐疲勞的辦公人士飲用。泡菊花蜂蜜水的時候要先把菊花泡開並且等水晾溫了以後再添加蜂蜜，以免水溫過度造成蜂蜜營養被破壞。
2017-07-25 8 -
上班族必看的五種護膚寶典
大家在日常生活當中，要注意男性的身體調理方法，而且上班族男性，更應該注意自己的護膚要點，平時大家需要注意合理的進行保健，以免影響到自己的形象，大家需要注意一些護膚寶典，上班族必看的五種護膚寶典？ 1、每天早晨應該為皮膚做點什麼 清潔、剃
2017-07-25 6 -
男人吃什麼抗疲勞的食物好
夏天男人在高溫下工作非常容易中暑，所以很多的男性飲食中都會經常出現綠豆湯，因為它的解暑效果是非常的好的，但是夏天光解暑是不行的，男人在夏天抗疲勞的食物也是非常重要的，男人如果要想抗疲勞那麼三餐是非常重要的。下面小編就來為大家介紹抗疲勞的
2017-07-25 8 -
男性夏季保健養生的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季養生小知識 補充營養勿忘鉀 平時要注意補
2017-07-25 4 -
洗心湯
《丹台玉案》卷三:洗心湯【處方】白術 當歸的功效與作用 大黃 赤芍的功效與作用 荊芥 甘草的功效與作用 薄荷的功效與作用各4.5克【功能主治】治心經積熱上攻，眼澀睛痛。【用法用量】水煎，空腹時服。【摘錄】《丹台玉案》卷三《辨證錄》卷四:洗
2017-07-25 23 -
酒後做七件事當心要了男人命
男人喝酒抽煙都是家常便飯，大多是生活習慣造就，不少男人每天喝得醉醺醺因為要應酬。專家提醒，有七件事是很多男性在喝酒後會做的，看似酒後很健康的細節，當心會嚴重傷害到你的健康甚至會要了你的命。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人
2017-07-25 11 -
五陰煎
【處方】熟地15～30克 山藥的功效與作用（炒）6克 扁豆（炒）6～9克 炙甘草的功效與作用3～6克 茯苓的功效與作用4.5克 芍藥（炒黃）6克 五味子的功效與作用20粒 人參的功效與作用（隨宜用）白術（炒）3～6克【功能主治】治真陰虧損
2017-07-25 22 -
烏龍丹
【處方】真川烏（生，去皮、臍）好五靈脂各60克【制法】上藥研末，入腦、麝1.5克同研，滴水為丸，如小彈子大，陰乾。【功能主治】治諸風癱瘓，口眼歪斜，語言謇澀。【用法用量】每服1丸，先用薑汁研開，次用好酒調下，空腹時服，一日二次。【摘錄】《
2017-07-25 42 -
丙環定
【別名】 丙環定;卡馬特靈 ，開馬君 ，開麥特靈 【外文名】Prccyclidine,Kemadrin, Metamine, Osnervan, Arpicolin 【適應症】 1.直接鬆弛平滑肌 2.用於抗震顫麻痹及藥物引起的錐體外系
2017-07-25 4 -
笑氣
【別名】 笑氣;氧化二氮，氧化亞氮 ，氧化亞氮 【外文名】Nitrous Oxide 【適應症】 因全麻效果差，目常與氟烷、甲氧氟烷、乙醚或靜脈全麻藥合用現已少用。 【用量用法】 吸入：用量視手術需要和病人情況而定。 【注意事項】
2017-07-25 6 -
補筋丸
《醫宗金鑒》卷七十三:補筋丸【處方】五加皮 蛇床子 好沉香 丁香 川牛膝 白雲苓 白蓮蕊 肉蓯蓉的功效與作用 菟絲子的功效與作用 當歸的功效與作用（酒洗）熟地黃 牡丹皮 宣木瓜的功效與作用各30克 懷山藥的功效與作用24克 人參的功效與作
2017-07-25 30 -
用微波爐能煎煮中藥嗎 煎煮中藥有何訣竅
微波爐的便利給人們生活帶來了極大的方便，不僅可以熱菜還能煮飯、清蒸燒烤，有人甚至用微波爐煎煮中藥。專家提醒，中藥煎煮有一定的要求，採用微波爐煎煮是不可取的。 中藥煎煮說來講究還真不少，比如煎藥容器的選擇、中藥煎煮的方法，還有煎煮的火候。
2017-07-25 8 -
聚寶膏
【處方】朱砂2兩，犀角屑1分，西琥珀1分，玳瑁1分，南硼砂1錢，龍腦1錢，牛黃半錢，麝香的功效與作用半錢，人參的功效與作用3分，茯苓的功效與作用3分，紫河車2兩，甘草的功效與作用（生）1兩，銀箔5片（研），茯神1分，珍珠1分。【制法】上為
2017-07-25 23 -
劉寄奴湯
劉寄奴湯 《聖濟總錄》卷一五二:劉寄奴湯【處方】劉寄奴75克 赤芍的功效與作用藥（銼，炒）60克 白茯苓的功效與作用（去黑皮）30克 芎藭 當歸的功效與作用（切，焙）各45克 艾葉的功效與作用（炒）120克【制法】上六味，粗搗篩。【功能主
2017-07-25 17 -
對羥苯心安
【適應症】 選擇性心肌β１－受體興奮劑，能使心肌收縮力增強，心輸出量增加，而對心率的影響小，與洋地黃類藥物合用有協同作用，而不增加洋地黃引起心律失常的機會可用於急、慢性心力衰竭的治療，臨床上用於慢性充血性心力衰竭的長期治療。 【用量用
2017-07-25 12
