-
天然小藥箱大蒜怎麼吃才最有效？
別看大蒜便宜，放在路邊跟一棵蔥似的，大蒜這個東西的價值可是不小，在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食，你可能不知道，這麼多人愛吃的大蒜，發了芽之後，價值堪比黃金！大蒜怎麼吃才最有效？生吃、涼拌、熱
2017-11-07 54 -
上班族變得肥胖都因它
上班族變得肥胖都因它久坐型肥胖——顧名思義，長期坐而導致的肥胖，這種肥胖主要臀部肥大、大腿粗壯，並且腹部脂肪大量囤積。久坐會導致身體70%左右的重量壓在屁股上再加上重力的影響，長期下去就會讓臀型“往下走”，變得下垂而不再飽滿，同時，臀部堆
2017-11-07 7 -
柿子味美但不能和這些同食
柿子味美但不能和這些同食1紅薯紅薯和柿子一起吃，會導致胃脹氣，會導致胃不舒服，有嘔吐的症狀，也會導致柿結石。2海帶柿子不能和海帶一起食用，吃了會導致腸胃不適。3 鵝肉柿子必定不能喝鵝肉一同吃。鵝肉和柿子同吃會凝結成鞣酸蛋白，對人體傷害不小
2017-11-07 14 -
優酪乳營養高但和這些食物搭配並無好處
優酪乳營養高但和這些食物搭配並無好處1香蕉香蕉有疏通腸胃的功效，優酪乳也有助於消化，兩個一起吃，容易導致腹瀉。2醃制物像鹹魚，鹹菜等，醃制物裡面有硝酸鹽，與優酪乳一起吃會致癌。3臘肉臘肉含是高油脂食物，含有硝，和優酪乳反應成亞硝酸，會導致
2017-11-07 9 -
改善甲狀腺健康的食物有哪些
蘋果。蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。不過，由於大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗淨後連皮吃。 牡蠣。牡蠣是鋅的重要食物來源。人體需要足夠的鋅以啟動甲狀腺素的產生。健康的甲狀腺離不
2017-11-07 7 -
常吃6種食物 提高免疫力防感冒
牛肉 牛肉中含有的礦物質--“鋅”與人免疫力的強弱密切相關。現代人常常出現礦物質缺乏的情況，一旦缺乏鋅，就很容易感染疾病。 營養學和免疫學專家威廉·巴斯沃德博士認為，鋅能夠使白細胞增加，進而更好地與侵入體內的細菌、病毒對抗，守護好人
2017-11-07 6 -
血液粘稠的人吃魚時留住它, 血脂、血栓溶光了, 很多人當垃圾扔了
血液粘稠是非常常見的一種疾病，一旦患有這種疾病就很容易提高心腦血管疾病發生的風險，那麼血液粘稠應該怎麼治療呢？專家建議，多多拍打肘窩。 血液粘稠不妨多拍拍肘窩 血液黏稠人群主要是老年人群居多，因為一旦患有了血液黏稠，可能會導致很多的
2017-11-07 5 -
“神仙果”潤肺止咳全靠它
其實大自然孕育萬物，有其自身的時機規律。比方夏天成熟的西瓜，那種甘甜可以緩解暑熱對人體的影響；秋天成熟的梨，充足的水分可以緩解秋燥對肺部的傷害。當一個果物在沒有完全成熟時，是不可能會有甘甜的美味。和梨一樣，同樣成熟在秋季的羅漢果，在秋燥
2017-11-07 12 -
吃什麼防輻射？六類食物幫你忙
1.含番茄紅素類食物 代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有
2017-11-07 6
