老人厭世該怎麼辦，找到根源最關鍵

現在越來越多的老年人出現了厭世的現象， 嚴重的會有輕生的念頭， 做兒女的一定要及時發現和説明老年人走出這一陰影， 要多對父母多一些關愛， 鼓勵老年人平時多一些活動， 多一些朋友。

一， 外在原因：

最為普遍的是受子女或其他親屬的拋棄虐待， 使生活失去依託， 對前途失去信心， 心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和悲觀;此外， 家庭糾紛， 經濟拮据， 老年喪偶， 夫妻離異等等， 都可能使老人感到晚年生活的無趣無望， 產生嚴重的喪失感和絕望感。

二， 內在原因：

最多情況是體弱多病， 病魔纏身，

久治無效， 對生活失去信心和樂趣;還有些老人性格孤僻偏執， 不善社交， 覺得生活孤單寂寞， 苦澀乏味， 產生厭倦感。

老人厭世現象在我們社會中雖然只是個別現象， 但應引起我們足夠的關切和重視。 要克服和消除老年人的厭世心理， 既需要老年人自身的努力， 同時也更需要取得社會各界的理解、關懷和幫助。 社會各界尤其是老年人的家庭應為老人創造一個安全、康樂、舒適的晚年生活環境， 使每一個老人都沐浴在和煦溫暖社會大家庭的陽光之中。 作為老年人的子女和親屬要孝敬和尊重、體諒老人， 不僅要在物質上， 更重要的還要在精神上多給老人以照顧和關心。 任何虐待、歧視甚至拋棄老人的做法都是不道德的、違法的行為，

都要受到社會的譴責。 作為小輩和晚輩， 最可貴的莫過於對老人的體諒、關懷和扶助了。 如果老年人的子女和家屬都以這種態度對待他們， 使老人們在精神上得到快慰和幸福， 他們怎麼會厭世輕生呢?

三、人老了， 在性格、脾氣和習慣等方面會發生某些微妙的變化， 總的來說是變得多疑偏執， 愛發牢騷， 怨天尤人， 過敏任性， 抑鬱膽怯， 適應性和堅韌性明顯減弱， 而依賴性顯著增強。 這些變化使得一些老年人與子女家人在心理上拉大了距離， 使老人感到自己已是不受歡迎的人， 從而產生了悲觀厭世心理。 因此， 老年人要充分認識自己的性格弱點， 以積極的態度投身於生活洪流之中， 努力克服各種心理衰老現象，

要熱愛生活， 積極發展多方面的興趣和愛好， 多與青年人交朋友， 使自己從孤獨、苦悶和鬱鬱寡歡中解脫出來。