孕婦嘴唇乾有時候是過敏引起的， 有時候是身體缺水了， 要注意不要用嘴去舔嘴唇， 多吃維生素含量豐富的食物， 特別是維生素a和維生素b的食物， 塗抹一些成分安全的潤唇膏。
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時， 最好不要用舌頭去舔， 如有脫皮， 千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚， 這樣容易導致疼痛和流血。 此外， 最好不要舔嘴唇， 這是因為唾液內含澱粉等物質， 水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分， 使唇部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等， 能增強局部皮膚的抵抗力， 防止裂口發生。 還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分， 這對於嘴唇乾裂的孕婦來說， 可以增強身體對於水分的吸收， 有效的緩解嘴唇乾裂的症狀。 其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素， 特別是維生素B的攝取， 這對於治療嘴唇乾裂是極其有用的， 因為部分嘴唇乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。 所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇乾裂的最佳方法。
5、及時補充水分
嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。 因此， 水的補充是非常必不可少的。 尤其是辦公室一族， 長期坐在電腦前， 受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。 人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。 當然， 水大家也不能為了補水一次喝太多， 這樣反而會引起“水中毒”， 那就得不償失了。 一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
6、改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮， 甚至出血並不真正是乾燥導致的， 而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。 因此要想真正的保護好自己的嘴唇， 還是要從改掉這些壞習慣做起。
